Meningen over MBT

Expert Opinions

Pers

Customer Opinions

1. 

   maa 12

   Gelukkig MBT! Met posttraumatische artrose

   Hallo Lezer, Ik heb op mijn 18e een ongeluk gehad met parachutespringen. Jaren later en na vele operaties heb ik posttraumatische artrose aan dit ongeluk overgehouden. Een jaar of vier geleden ben ik in aanraking gekomen met MBT. Voor die tijd had ik de keuze om op aangepaste schoenen te lopen of mijn enkel vast laten zetten. Gelukkig MBT! Want na een week lopen op een testpaar van MBT, inmiddels had ik ook aangepaste schoenen, was voor mij de keuze duidelijk. Het is MBT geworden! Inmiddels heb ik meerdere paren en loop nog steeds op MBT. De operatie die in de planning stond stel ik gelukkig tot op heden nog steeds uit. Mocht ik uiteindelijk wel geopereerd moeten worden, dan is het nog steeds mogelijk om op mijn MBT’s te blijven lopen. Ik wens iedere MBT-drager veel loopplezier.

   I. Kruitbosch

   Fan
2. 

   feb 12

   Op MBT's de Nijmeegse vierdaagse blaarvrij uitgelopen!

   Vorig jaar heb ik de Nijmeegse vierdaagse gelopen. Tijdens het trainen waren mijn oude "klassieke" wandelschoenen echt op. Ik wilde MBT's gaan aanschaffen voor de vierdaagse. Van de MBT-store in Utrecht (waar ik in de winkel al enthousiast werd door het heerlijke voetbed!) heb ik eerst een testpaar meegekregen, waarmee ik ook buiten mocht lopen. Kijk, dan kan je het nog eens goed uitproberen. Ik heb op de laatste dag van de proefweek een wandeling van 24 kilometer gemaakt, tot zeer grote tevredenheid. Met mijn nieuw-aangeschafte MBT's heb ik daarna nog alle trainingen gelopen, met allerhande sokken. Alleen met spotgoedkope nylon-sokjes heuvelop-heuvelaf kreeg ik blaren. Gelukkig was dat tijdens een trainingswandeling. De vierdaagse heb ik, als enige van mijn groep (en zij waren veel sportiever en getrainder dan ik) dankzij de MBT-schoenen geheel blaarvrij uitgelopen!! Superschoeisel!!

   M. de Vries

   Fan
3. 

   nov 11

   Mijn ervaringen: ik kreeg een betere houding en voor mijn gevoel liep ik ook sneller.

   Een van de fysiotherapeuten binnen ons Instituut kende MBT al. Hij had een testpaar uitgeprobeerd, was enthousiast en organiseerde een clinic voor ons hele team. Ik wilde wel meer weten over MBT en het leek me interessant om het zelf ook eens te proberen, dus deed ik mee. De uitleg die we kregen was rustig en duidelijk. We deden met z’n allen verschillende oefeningen om te ervaren wat de meerwaarde van MBT als trainingstool binnen de fysiotherapie is en na afloop mochten degenen die dat wilden de schoenen een paar weken uit proberen. Dat wilden we allemaal wel – we vroegen zelfs om extra paren voor de collega’s die er niet bij konden zijn. Mijn ervaringen: ik kreeg een betere houding, ging rechterop lopen en voor mijn gevoel liep ik ook sneller. Bovendien was de afwikkeling vloeiender, minder schokkerig. Ik heb al jaren last van nek- en rugklachten, dit komt door mijn verkeerde houding – toen ik op MBT liep was dat meteen een stuk minder! Dat verbaasde me, ik had niet verwacht dat dat nog kon verbeteren en dat een schoen zo’n grote invloed kan hebben. Toevallig was ik een week later jarig; ik liet mijn familie en vrienden de MBT schoen zien en voelen en vertelde over de clinic en mijn eigen ervaringen. Zeker twee personen schaften daarna MBT’s aan. Ze hadden ook een ander merk geprobeerd, maar vonden deze toch een stuk beter lopen.

   Mw. H. Hogenes, Receptioniste/ administratief medewerker Fysiotherapeutisch Instituut Kudelstaart-Aalsmeer

   Fan
4. 

   nov 11

   Ik sta inderdaad nu beter rechtop

   In de jaren negentig kwam ik voor het eerst in aanraking met MBT. Ik woonde toen in Bern, Zwitserland, en volgde een cursus bij Ryffel. Hij liep destijds op Der Absatzlose Schuh – de voorloper van de huidige MBT’s. Enkele maanden geleden attendeerde een collega fysiotherapeut me op MBT. Hij had erop gelopen en was enthousiast, hij dacht dat het ook wel iets voor mij zou zijn. Mijn houding is licht voorover gebogen en ik was ervan overtuigd dat het beter zou worden, wanneer de spieren die dit moeten controleren meer geprikkeld zouden worden door een ongelijke, instabiele ondergrond. Ik loop nu gemiddeld zo’n 8 uur per dag op MBT – ze lopen heerlijk. Inderdaad sta ik nu beter rechtop en als ik in de auto stap, merk ik dat mijn houding niet alleen rechter op is bij het staan, maar ook bij het zitten: nu raakt mijn hoofd het plafond en voorheen niet. Het bewijs dat mijn spieren alerter zijn, werd geleverd doordat slacklinen (een soort “touw lopen”) sinds ik op MBT loop makkelijker gaat. In onze praktijk zie ik veel mensen met klachten op basis van houdingsproblematiek. Dit is een grote doelgroep, waarvoor MBT zonder meer een aanrader is, zoals ook voor vele anderen. Mijn collega ben ik dankbaar dat hij me met MBT in contact bracht. Ik zal op mijn beurt de medici en paramedici in mijn netwerk op de hoogte brengen.

   M. den Dulk, fysiotherapeut Fysioteam Hoorn, Hoorn

   Fan
5. 

   nov 11

   De pijn in mijn knie was meteen veel minder!

   Eigenlijk gebruik ik pas kort MBT schoenen en wel de Shuguli black GTX maat 45. Ik heb ze gekocht in Doha, Qatar tijdens een opdracht. Ik ben cameraman en Steadicam operator. Dat doe ik al 25 jaar en heb inmiddels een versleten knie en spataderen. Mijn rechterknie doet eigenlijk bij elke stap pijn. Normaal geloof ik niet zo in wondermiddelen en zo, maar toen ik de MBT's paste in Qatar en een rondje door het winkelcentrum met ijsbaan liep, voelde ik eigenlijk meteen verlichting. De pijn in mijn knie was meteen veel minder! Ook een jonge collega kocht een paar MBT's en we hebben beiden de opdracht helemaal op deze schoenen gelopen. Achteraf bleek dat je vooral moet inlopen, maar wij hebben dagenlang, uren achter elkaar op de MBT's Steadicam gelopen!!! Op de foto zien jullie wat dat inhoud, 40 kilo extra gewicht " meenemen" op een rode loper tijdens een groot filmfestival...Robert de Niro, Antonio Banderas en andere grootheden voor de lens! Elke keer als ik nu andere schoenen draag heb ik last van mijn knie... Het plan is om de hele schoenenkast leeg te gooien, zo'n 20 paar, en er 2 of 3 paar MBT's bij te kopen! Graag zou ik mij ambassadeur willen noemen voor jullie fantastische schoenen!!

   M. van den Brink Cameraman en Steadicam operator

   Fan
6. 

   nov 11

   Om te ontdekken wat MBT precies voor effect had, gebruikte ik enkele weken een testpaar.

   MBT is een concept voor mensen die actief aan de gang willen, makkelijker en prettiger willen bewegen en hun houding willen verbeteren. Als fysiotherapeut en podoloog is mij gevraagd om te beoordelen of MBT een goede aanvulling is op de schoenencollectie van de firma Schutrups en of het meerwaarde biedt in de paramedische praktijken. Er bleek ook het nodige aan wetenschappelijke studies te zijn verricht: interessant en voor mijn collega’s en mij van groot belang. Om te ontdekken wat MBT precies voor effect had, gebruikte ik enkele weken een testpaar. Ze liepen heerlijk! Daarna heb ik een paar laarzen aangeschaft, dat is inmiddels alweer twee jaar geleden. Gezien mijn eigen ervaringen en de vele positieve ervaringen van klanten kan ik niet anders antwoorden dan met een volmondig “ja, MBT is een uitstekende aanvulling en het biedt absoluut meerwaarde aan de patiënten in onze praktijk!”. Belangrijk in het concept is een passend advies voor elke klant en de mogelijkheid om de schoenen vrijblijvend te testen. Voelen wat het voor je eigen lichaam doet is de beste ervaring. De patiënten die ik begeleid adviseer ik MBT te zien als een trainingsschoen: instabiliteit vanuit de zool zorgt ervoor dat het lichaam continue balanceert. Dit heeft een spierversterkend en stabiliserend effect in de wervelkolom en de wpieren en gewrichten van de benen. De afwikkeling via de speciale zool geeft ontlasting van de voorvoet (aangetoond via wetenschappelijk onderzoek). Bij voorvoetklachten, zoals een hallux rigidus of een hallux valgus, kan het gebruiken van MBT een oplossing zijn.

   Angélique de Zeeuw, shiatsu therapeut Praktijk voor fysiotherapie, podologie en podotherapie Schutrups, Exloo

   Fan
7. 

   nov 11

   Ik loop nu een jaar op MBT's en vind het een verademing.

   Ik had al een tijd last van mijn onderrug. Ik ben geen sporter en kon het daarmee dus niet tegengaan. Op een gegeven moment werd mijn aandacht getrokken door een animatiefilmpje over schoenen, zogenaamde MBT's, in de winkel Janson schoenen in Julianadorp. Een verhaaltje over anders lopen, een andere, natuurlijke, houding, etc. Maar met de nuchter Hollandse inslag bekeek ik het toch wat sceptisch. Heb je weer iets revolutionairs dacht ik. Maar op een gegeven moment heb ik toch de stoute schoenen aangetrokken, ben naar binnen gelopen, en heb ik een paar MBT's gepast. Het voelde meteen heel ontspannen aan. De ondersteuning van de voet, met name de bal van de voet, ervoer ik meteen als heel prettig. Na enige uitleg over hoe je moest staan en lopen op deze schoenen en een rondje winkelcentrum was de twijfel die ik had over deze schoenen meteen verdwenen. Ik heb direct een paar gekocht. Sindsdien geniet ik elke dag van het comfort van deze schoenen. Als ik op MBT's loop dan voel ik hoe mijn rug zich langzaam ontspant en heb ik geen last meer van een stijve onderrug. Ook na een dag veel staan en slenteren heb ik geen last meer van mijn rug. Iets wat ik voor de MBT periode echt niet meer kon vanwege de pijn in mijn rug. Ik loop nu een jaar op MBT's en vind het een verademing. Ik heb het idee dat mijn broeken iets losser zitten. Of dat nu komt doordat ik mijn buik en bilspieren door de MBT's meer gebruik en dat ik daarmee dus toch "sport", dat weet ik niet. U begrijpt, voor mij geen andere schoenen meer dan MBT's.

   W. Gouma

   Fan
8. 

   okt 11

   Ik kan beduidend beter wandelen zonder pijn achteraf.

   Half augustus liep ik in Maastricht de MBT store binnen. Ik vertelde dat ik al lang last had van hielspoor en daardoor bijna niet meer kon wandelen. Uiteindelijk heb ik een (aanbiedings)paar geprobeerd en besloten deze te kopen. Hoewel de klachten niet weg zijn kan ik beduidend beter wandelen zonder pijn achteraf. Ik draag ze dan ook veel en zeker als ik ga wandelen. Ik heb zelfs twee dagen achtereen gewandeld zonder toename van de klachten. De afstand die ik nu kan lopen is minimaal 7 km, en dat ga ik zeker uitbouwen. Het enige nadeel van deze schoen is dat hij erg glad is bij nat weer. Dat zal uiteindelijk de reden zijn om op termijn een MBT wandelschoen aan te schaffen. Maar ik ben er erg blij mee, en ik hoop dat meer mensen met deze klachten ook baat zullen hebben bij deze schoen. Ik ga het zeker als tip geven aan mensen in mijn omgeving met soortgelijke klachten.

   M. Hoofs

   Fan
9. 

   aug 11

   D.H.A. Clasen-Bos, fysiotherapeut, echografist, shockwave-specialist Instituut D&C, Hoorn

   Via een advertentie in een ochtendkrant kwam ik in aanraking met MBT. Ik was geïnteresseerd in de toepasbaarheid van deze schoenen binnen onze praktijk als onderdeel van de behandeling met mensen met fasciosis plantaris (peesplaatirritatie), achillespeesirritatie, rugklachten, etc. Om zelf ervaring op te doen met het effect van MBT schafte ik een paar aan. De eerste week droeg ik ze drie keer één tot twee uur per dag, daarna volledige dagen. Mij was aangeraden om er in het begin vooral buitenshuis mee te lopen en ze niet te veel binnenshuis te gebruiken. Tijdens grote wandelingen vond ik MBT inderdaad prettig, met name door de zachte landing. Verder merkte ik een continue aanpassing van mijn beenspieren en ontwikkeling/ meer activiteit van mijn onderbeenspieren. Om gewoon lekker te lopen zou ik MBT dan ook sowieso aanraden. Daarnaast zou ik MBT ook adviseren bij rugklachten, achillespeesklachten, instabiliteit van enkel e/o onderbeen en als algemeen trainingsmiddel en bij fasciosis plantaris adviseer ik MBT na de ontstekingsfase op geleide van de pijn, als onderdeel van de training en ter voorkoming van recidief.

   D.H.A. Clasen-Bos, fysiotherapeut, echografist, shockwave-specialist Instituut D&C, Hoorn

   Fan
10. 

    aug 11

    H. van Baarle, kinésitherapeut Kiné+ en Kinerent, Wilrijk

    Ik ken MBT al een kleine zes jaar, via een artikel in het Gazet van Antwerpen. Ik geloofde in het concept en probeerde het zelf uit om te ervaren wat MBT op het gebied van houdingscorrectie kon betekenen. Deze ervaring was zodanig overtuigend dat ik een opleiding in Bassevelde volgde. Enige tijd geleden besloten we om met ons hele team een vervolgtraining te doen, om weer up to date te zijn en kennis te nemen van diverse oefeningen om nog beter met MBT te kunnen werken in onze praktijk. Toen ik voor het eerst MBT gebruikte, was ik er niet van op de hoogte dat je het geleidelijk op moet bouwen. Ik droeg ze vanaf de eerste dag meteen 10 uur per dag en dat voelde ik: spierpijn in de onderste ledematen, maar ik liep ook rechter op. Inmiddels hebben we veel ervaring met het begeleiden van patiënten met MBT. Ik vind MBT een prachtige tool om hen lichaam bewuster te maken en om op een natuurlijke manier de houding te corrigeren en zo rugklachten te verminderen en te vermijden. In onze praktijk vinden we het heel belangrijk dat patiënten zelf actief bewegen. Daarom hebben we naast diverse behandelruimtes ook een oefenruimte met diverse (balans)trainingsmaterialen. Hiertoe behoren ook MBT’s in alle maten. We zetten MBT in als trainingstool om specifiek 1:1 te oefenen met onze patiënten. Naar onze mening is MBT zeer geschikt om diverse vaardigheden te trainen, dan wel te verbeteren, zoals (spier)kracht, stabiliteit, coördinatie en symmetrie. We zijn ervan overtuigd dat het gebruik van MBT, naast onze andere behandel- en trainingsmogelijkheden, meerwaarde geeft aan onze behandelingen en dat dit bijdraagt aan een nóg beter eindresultaat voor de patiënt.

    H. van Baarle, kinésitherapeut Kiné+ en Kinerent, Wilrijk

    Fan
11. 

    aug 11

    D. de Jonge, fysiotherapeut Fysiotherapie Velperweg, Arnhem

    We werden door MBT uitgenodigd om naar een informatieavond te komen die zij organiseerden voor fysiotherapeuten. Er werd uitleg gegeven over het ontstaan van MBT, de meerwaarde bij het behandelen van patiënten, indicaties, contra-indicaties en de diverse onderzoeken die wereldwijd verricht werden. Ik was nieuwsgierig naar het product om mijn cliënten goed voor te kunnen lichten. De uitleg was duidelijk en helder. Het lopen op MBT vond ik fijn, ik merkte meer stabilisatie-correctie tijdens het lopen, waardoor mijn kapsel-band apparaat nog meer geactiveerd werd. Indicaties waarbij ik MBT zou aanraden zijn chronische enkelklachten en stabilisatie therapie in het algemeen. Bij actieve ontstekingsfasen en algehele motorische/ coördinatie problemen met een neurologische oorzaak zie ik MBT als contra-indicatie.

    D. de Jonge, fysiotherapeut Fysiotherapie Velperweg, Arnhem

    Fan
12. 

    aug 11

    A. Pronk, verpleegkundige spoedeisende hulp MCA, Alkmaar

    Via een collega die op de gipskamer werkt kwam ik in aanraking met MBT. Hij was enthousiast en toen ik kort daarop de gelegenheid kreeg om een paar uit te proberen greep ik die kans met beide handen aan. Ik hoopte dat het zou helpen, want ik had veel enkelproblemen ten gevolge van een los stukje kraakbeen en soms rugpijn. Het testpaar MBT’s droeg ik elke dag zeker zo’n vier uur. Het verschil met mijn gewone schoenen was groot: ik had veel minder last van de blokkade van mijn enkelgewricht. Op mijn gewone goede sportschoenen voelde ik mijn enkel altijd na een drukke avonddienst en na een pauze had ik altijd even moeite met het afwikkelen van enkel en voet. Met de MBT gaat dat als het ware vanzelf. Verder had ik op MBT minder klachten van mijn rug (in het begin wel veel spierpijn in mijn hamstrings, gelukkig werd dat later minder), ik ging rechterop lopen en dat werkte ook door wanneer ik andere schoenen aan had. Doordat het lopen lekkerder ging, was ik meer in beweging en dat resulteerde weer in gewichtsverlies. Voorheen kon ik ’s nachts alleen op mijn zij liggen, doordat ik minder pijn heb kan ik nu ook beter op mijn rug liggen. En ja, natuurlijk zou ik MBT ook aan anderen adviseren. Het heeft mij geweldig geholpen en ik denk dat het ook anderen kan helpen die rugpijn of gewrichtsklachten hebben. Trouwens: je hoeft niet eens klachten te hebben, het loopt gewoon heel lekker.

    A. Pronk, verpleegkundige spoedeisende hulp MCA, Alkmaar

    Fan
13. 

    aug 11

    M. Bloemberg, manueel visceraal therapeut en docent viscerale therapie Praktijk voor Manuele Viscerale therapie, Zwanenburg

    Een paar jaar terug kwam ik via mijn werk als sportfysiotherapeut in aanraking met MBT. Ik vond toen het uiterlijk van de schoenen niet echt fraai. De directeur van een sportzaak uit ons dorp attendeerde me enkele maanden geleden op MBT. Zijn uitleg maakte me nieuwsgierig en ik kreeg het aanbod om een paar uit te proberen en dat wilde ik wel. Ik droeg dit paar drie tot vijf uur per dag. Mijn ervaringen: ik loop rechter op en er is meer gebruik van spieren in eigenlijk het hele lichaam, zelfs de ingewanden moeten meer glijden tijdens het lopen op MBT’s – echt super! Ik mis het als ik er niet op loop. Mijn patiënten zijn nieuwsgierig als ze mij erop zien lopen. Vaak hebben ze er al van gehoord – of van een ander merk met een gelijksoortige zool. Ik raad MBT zeker aan. Voorwaarde is dat het lichaam een bepaalde stabiliteit heeft, het lichaam moet MBT wel aan kunnen, het vraagt wel iets van je lichaam. Wanneer er een basis stabiliteit is, kan MBT deze verder activeren. Het is goed dat MBT eerst uitgeprobeerd kan worden, zoals jullie terecht al laten gebeuren. Prijzig vind ik ze wel, hoewel… Goede schoenen in het algemeen zijn niet goedkoop en MBT biedt meer dan een gewone schoen!

    M. Bloemberg, manueel visceraal therapeut en docent viscerale therapie Praktijk voor Manuele Viscerale therapie, Zwanenburg

    Fan
14. 

    aug 11

    M. de Jong, fysiotherapeut Fysiotherapeutisch Instituut Kudelstaart/ Aalsmeer

    In 2007 was ik met vakantie in Noorwegen. Daar kwam ik bij een sportzaak waar MBT verkocht werd. Ik heb ze toen vijf minuten aan gehad en kreeg een DVD mee (terwijl ik ze niet kocht). Op de een of andere manier bleef het product MBT me trekken. Ik wilde namelijk graag weten wat het met je lichaam deed. Afgelopen mei ontving ik bij het vaktijdschrift Fysiopraxis een folder over MBT. Deze gaf me het laatste zetje om contact met MBT op te nemen. Een afspraak was snel gemaakt. Mijn stagiaire en ik kregen een uitgebreide uitleg – mondeling en fysiek. Deze was prima en verhelderend. Het testpaar dat ik mocht lenen gebruikte ik vervolgens zo’n twee uur per dag. Ik merkte dat ik op MBT meer rechtop stond en dat ik actiever was als ik stil stond: ik ging minder “hangen”. Lopen met MBT vond ik, vooral in het begin, lastiger. Ik liep op de tweede dag achter de kinderwagen en ik had het gevoel dat ik heel veel moeite moest doen om vooruit te komen. Inmiddels ben ik twee weken verder en ervaar het lopen niet als lastig of zwaar. Zelfs het lopen achter de kinderwagen gaat me makkelijker af en het lopen van kleine stukjes, bij voorbeeld in de praktijk, vind ik heel prettig. Naar mijn mening is MBT vooral goed voor mensen met instabiliteitsklachten. Bij voorbeeld van enkel, knie, lumbale wervelkolom. Het is ook goed voor mensen met een houdingsprobleem, je wordt gestimuleerd om je goed op te strekken. Naar aanleiding van mijn enthousiasme werden ook mijn collega’s nieuwsgierig – ik werk in een groepspraktijk met in totaal 18 fysiotherapeuten. Ze wilden allemaal mijn testpaar passen – dat ging natuurlijk niet, want niet iedereen had mijn maat. Om ook hen MBT te laten ervaren hebben we een kennismaking georganiseerd voor ons hele team en de eerste reacties na afloop waren positief. De komende maand lopen we allemaal op MBT’s. Een aantal gaan in komende periode met vakantie en die nemen hun MBT-testpaar mooi mee, dan kunnen ze in het buitenland ook lekker lopen. En daarna? Wie weet gaan we MBT wel integreren in onze behandelingen, maar dat is nog even afwachten.

    M. de Jong, fysiotherapeut Fysiotherapeutisch Instituut Kudelstaart/ Aalsmeer

    Fan
15. 

    aug 11

    I.Baas, fysio- en manueel therapeut Medisch Centrum Alkmaar

    Een van mijn collega’s heeft MBT’s en is er razend enthousiast over. Hij heeft inmiddels meerdere paren. Ik leende een paar van hem en bij de eerste passen voelde het al goed. Ik heb nog dezelfde middag een paar gekocht. Voorheen liep ik op Geox schoenen: weinig steun, slappe schoenen. Na een dag lopen en staan had ik veel last van mijn voeten. Op MBT heb ik na een dag werken minder vermoeide voeten, ik heb ze dan ook vanaf de eerste dag meteen 8 uur per dag aan gehad. Het grappige was: de omgeving viel op dat ik actiever liep (niet dat ik andere schoenen aan had – kennelijk vielen ze niet eens op!). Met patiënten die MBT dragen heb ik geen ervaring. “Mijn” patiënten (direct postoperatief) lenen zich daar niet voor. Collega’s zou ik wel adviseren om MBT te dragen (slippertjes en dergelijke hebben geen fysiotherapeut-uitstraling). MBT bewerkstelligt een actief looppatroon en een actieve uitstraling. Bij (ziekenhuis) patiënten met medische aandoeningen zou ik individueel bepalen of advies om MBT te gebruiken wel of niet op zijn plaats is.

    I.Baas, fysio- en manueel therapeut Medisch Centrum Alkmaar

    Fan
16. 

    aug 11

    M. Emmaneel, fysio- en manueel therapeut Medisch Centrum Alkmaar en Praktijk voor fysiotherapie Schagen

    Na een dag werken had ik altijd pijn in mijn bekken. Op internet las ik over MBT, vervolgens testte ik een paar uit via de firma Kompas Outdoor in Heerhugowaard, daarna kocht ik een paar en sinds een half jaar draag ik MBT naar grote tevredenheid. Ik ben geboren met klompvoeten. Deze zijn op babyleeftijd operatief gecorrigeerd. Sindsdien heb ik functieverlies van beide voeten, daardoor is de afwikkeling bij het lopen verstoord. Als ik MBT’s aan heb, merk ik dat ik normaal kan lopen. De pijn die ik na een dag werken had, heb ik niet meer sinds het dragen van MBT. Voor mij is het dus fantastisch! Vanwege mijn eigen positieve ervaringen raad ik MBT regelmatig aan bij patiënten, met name bij houdingsproblemen of problemen bij de afwikkeling van de voet. Ook mijn collega’s kan ik MBT van harte aanbevelen.

    M. Emmaneel, fysio- en manueel therapeut Medisch Centrum Alkmaar en Praktijk voor fysiotherapie Schagen

    Fan
17. 

    aug 11

    Een boeiend spel van verandering, timing, sturing en coördinatie

    Via een nascholingscursus Balans & Stabiliteit, kwam ik in aanraking met MBT. Ik werd nieuwsgierig naar wat ik van deze schoenen zou kunnen leren: hoe voelen ze aan, wat zou er in mijn lichaam veranderen als ik erop zou lopen? Zou ik efficiënter en met minder inspanning kunnen lopen? De uitleg tijdens de cursus vond ik goed; compact, praktisch en met zowel ideeën en input als ruimte voor mijn eigen ervaringen. Enkele weken mocht ik een MBT-testpaar lenen. De schoenen droeg ik een half tot twee uur per dag. Mijn ervaringen: - mijn houding was meer opgericht en ik liep lichter - goed om te voelen hoe het transport van kracht vanuit de grond adequater via de enkel, knie en heup naar een lichte thoracale rotatie werd gebracht - er is een groot verschil wat betreft de timing in de afwikkeling van de gewrichten t.o.v. gewone schoenen. Het zoeken naar een vloeiendheid en efficiënt spiergebruik wordt hierin mooi uitgedaagd. Ik vond het meteen heel plezierig om op MBT te lopen; het gaf al snel een nieuw wakker lichaamsgevoel, wat ik naderhand op gewone schoenen terug kon halen. Als oefentherapeut zie ik geen contra-indicaties voor het gebruik van MBT en zou ik iedereen willen laten kennismaken met deze schoen, mits er een goede begeleiding is vanuit een docent of vanuit het lichaamsgevoel van de cliënt zelf. Ook kan MBT gebruikt worden bij allerlei ziektebeelden, maar let wel, zeer goed begeleid en gedoseerd en gericht op ‘intern leren’, voelen en waarnemen van wat er in het gehele lichaam plaatsvindt. Mochten er (oude) blessures opkomen, dan is het goed om te weten waarin je aanpassingen kunt doen. Niet iedereen zal er (meteen) uren en dagen op kunnen lopen of staan, wel kan iedereen er veel nieuws van leren, ook als het slechts korte momenten van dragen betreft. Mijn aandacht richt zich niet zozeer op kracht en conditietraining van de musculatuur dan wel op het verduidelijken van de skelet-ketens. Wanneer deze duidelijker gevoeld worden zullen de ‘zachte weefsels’ ook minder snel overbelast worden. Een boeiend spel van verandering, timing, sturing en coördinatie.

    L. Oefentherapeut

    Fan
18. 

    aug 11

    R. de Boer, fysiotherapeut Praktijk voor fysiotherapie Tory, Krisman & Spin, Zwolle

    Onze praktijk werd benaderd voor een kennismaking met MBT. We wilden graag meer weten over het product en de toepassing en via een bijeenkomst voor ons team kregen we een kleine workshop. De uitleg was goed, helemaal doordat we meteen ook op MBT gingen lopen om te voelen wat het “doet” en daarna een aantal oefeningen deden die we ook bij patiënten konden doen. Vanaf de eerste stap voelde MBT voor mij heel goed: bij lang staan was ik minder vermoeid in mijn onderrug en kuiten. Dat komt doordat ik meer in beweging was en mijn core-musculatuur meer activeerde, dat kwam mijn rompstabiliteit ten goede. Verder was mijn doorbloeding beter, mijn voeten werden warmer. Mijn voeten waren meer in beweging en daardoor had ik geen last van koude voeten. Ik droeg mijn MBT-testpaar meteen 4-8 uur per dag – het was een kwestie van wennen, maar het voelde gewoon goed. In het begin was het net of ik “gelanceerd” werd over een soort rolletje (het balancepoint). Toen merkte ik pas hoeveel druk ik op mijn voorvoeten moest geven bij het lopen op gewone schoenen. Op MBT hoefde ik veel minder druk op mijn voorvoeten te zetten, het liep veel makkelijker en vloeiender. Op MBT maakte ik continue kleine balanceerbewegingen. Ik voelde dat mijn been- en bilspieren daardoor harder moesten werken – dat vond ik niet erg. Later raakte ik er meer aan gewend, terwijl mijn spieren nog steeds wel aan het werk waren. Al met al: ik vind MBT een goed product. Je voelt echt dat er iets gebeurt in je lichaam. Het advies om het dragen van MBT op te bouwen is terecht. Je lichaam moet wennen aan het instabiele oppervlak van deze schoenen, voordat je ze intensief binnenshuis gaat gebruiken. In onze praktijk vinden op de juiste manier bewegen heel belangrijk voor onze patiënten. Daarom hebben we naast diverse behandelruimtes ook een fitnesszaal met diverse oefenmaterialen en apparatuur. Na de kennismaking en het gebruik van de testparen was ons hele team positief over de toepassingsmogelijkheden en sinds een week hebben we MBT’s in alle maten. We zetten MBT in als trainingstool en om specifiek 1:1 te oefenen met patiënten. Naar onze mening leent MBT zich zeer goed om diverse vaardigheden te trainen, dan wel te verbeteren, bij voorbeeld (spier)kracht, stabiliteit, coördinatie, symmetrie en cognitieve afleiding. We hebben met ons team een MBT-basistraining gevolgd en zijn ervan overtuigd dat het gebruik van MBT, naast onze andere behandel- en trainingsmogelijkheden, meerwaarde geeft aan de behandeling van onze patiënten. Fysiotherapeuten waarmee ik buiten onze groepspraktijk samenwerk en een aantal andere (para)medici en specialisten ga ik MBT zeker aanraden en MBT mag hier contact met mij over opnemen.

    R. de Boer, fysiotherapeut Praktijk voor fysiotherapie Tory, Krisman & Spin, Zwolle

    Fan
19. 

    aug 11

    R. Vianen, fysiotherapeut en Master Manuele Therapie i.o. CTO Heerenveen / Tigra Heerenveen

    Via de training van onze balanstrainer C. Groothoff kwam ik voor het eerst in aanraking met MBT. Om kennis te maken met de eventuele voordelen van MBT voor onze patiënten werd er een clinic voor ons team georganiseerd. Na afloop van de clinic mocht ik het testpaar dat ik kreeg enkele weken houden om meer ervaring op te doen. Ik droeg ze vanaf het eerste moment meteen de hele dag. De dag erna deed ik navraag bij mijn collega’s vanwege de hoeveelheid spierpijn die ik kreeg. Doordat ik tussendoor even weg moest, had ik een stukje theorie gemist, waarin aangeraden werd om het gebruik van MBT geleidelijk op te bouwen. Wat ik opvallend vond, was dat ik voor aanvang van de clinic al wist dat mijn beider mm. Quadratus lumborum in kracht te kort schoten. Na twee dagen had ik juist daar en in mijn quadriceps veel spierpijn, maar wel veel minder rugklachten. Op grond van mijn eigen ervaringen zou ik MBT zeker ook aan anderen adviseren. In eerste instantie denk ik daarbij vooral aan instabiliteitsklachten van de onderste extremiteiten en algemeen ter bevordering van de statiek. Niet als een op zichzelf staande therapie, maar als een onderdeel in een groter geheel. Op basis van uiterlijk zou ik het model dat ik als testpaar had niet kopen; gelukkig zijn er heel veel verschillende modellen in de collectie!

    R. Vianen, fysiotherapeut en Master Manuele Therapie i.o. CTO Heerenveen / Tigra Heerenveen

    Fan
20. 

    aug 11

    Ik raad iedereen aan om MBT te kopen.

    Ik draag MBT nu voor het derde jaar en heb ze gekocht in Uden. Geweldig, ik kan met mijn teckel uren wandelen, vroeger was ik na 2 uren moe, maar nu loop ik er de hele dag op. Ik raad iedereen aan om MBT te kopen.

    S.

    Fan
21. 

    jun 11

    200 km non stop lopen zonder pijn in de voeten

    Op vrijdag 03 juni om 6u vertrokken wij te Lommel (B) met 107 euraudax wandelaars uit zeven verschillende landen waaronder België, Nederland, Duitsland, Frankrijk, Engeland, Denemarken en Canada. Allemaal getrainde wandelaars uit het Euraudax circuit met hoofdzetel in Frankrijk. We kwamen terug in groep te Lommel aan op Zaterdag 04 juni met slechts vijf opgaven als gevolg van deze super zware euraudax tocht. Het was ook snikheet tot 31° in de schaduw wat de ganse tocht zeker niet vereenvoudigde. Het volledige traject bestond uit een vrij moeilijk parcours met onder andere vele kilometers door de bekende Lommelse Sahara in het mulle zand alsook lastige terrils bestaande uit grint, zand en keien. In de aldaar liggende mijnstreek werden tijdens deze tocht in de volle zon beklommen, ook veel aardewegen en andere natuurwegen kwamen overvloedig aan bod. Van de 109 ingeschreven deelnemers vertrokken we uiteindelijk de vrijdag om 6uur met 107 voor de 200 km non stop tocht en kwamen dan ook naar Euraudax normen de zaterdag om 21u50 met de nog resterende 102 sommige iets minder andere iets meer uitgeputte wandelaars binnen de limiet van 40 uren aan. De verwelkoming door de Burgemeester, Schepenen en het muziek was ook grandioos en werd door iedere deelnemer gewaardeerd. De snelheid ligt dan ook steeds rond de 6 km per uur wat toch vrij vlot doorstappen is, als je bedenkt dat er tijdens de tocht een zevental maaltijden zijn en er af en toe een vrij korte pause ingelast moet worden om snel iets te drinken, zich te verversen van kousen enz. All in dient er nog steeds een gemiddelde van 5 km/u gehaald te worden om die 200 km naar Euraudax normen binnen de 40 uur af te leggen. Wat ik hier in het bijzonder wens te melden is dat "alhoewel ik als diabetes patient door mijn ziekte meer dan wie ook met voetproblemen geconfronteerd word" de volle 200 km non stop uitgestapt heb zonder enige vorm van pijn in de voeten, kuiten, dijen of heupen noch rugklachten gekregen heb. De lichamelijke vermoeidheid na 40 uur slapeloos flink doorstappen is uiteraard niet weg te denken maar ben uiterst tevreden over het bekomen resultaat dankzij MBT.

    Albert Hantson, Ronse

    Fan
22. 

    jun 11

    Als veertjes aan mijn voeten

    Mijn 2e paar MBT's. Zo blij mee! Voor de zomer een paar Pia white aangeschaft. Ze zitten heerlijk en voelen licht aan de voet. Mijn eerste schoenen vorig jaar aangeschaft voelden altijd wat zwaar bij het lopen. Deze zitten als veertjes aan mijn voeten. En eindelijk eens leuke elegante sandalen! Laat de vakantie maar beginnen. Wat zal ik straks heerlijk relaxt en onvermoeibaar wandelen in de vele mooie straatjes van Lissabon.

    M v A

    Fan
23. 

    jun 11

    Had ik deze schoenen maar eerder aangeschaft

    Nadat ik al meerdere maanden last had van een ontsteking in mijn voet ben ik naar een podotherapeut gegaan, die mij na allerlei onderzoeken steunzolen heeft aangemeten. Ik had last van een zogenaamde “zwevende teen” Dit kwam door de ontsteking. De steunzolen hebben wel enige verlichting gebracht, maar de klachten waren niet helemaal over. Toen ik samen met enkele vriendinnen een weekendje wegging en niet goed kon lopen door mijn blessure heeft 1 van mijn vriendinnen mij haar MBT schoenen geleend. Hier heb ik de hele dag zonder klachten mee geshopt en een wandeling kunnen maken van ongeveer 5 kilometer. Ik was zeer verbaasd dat dit mogelijk was zonder pijn te hebben. Toen heb ik besloten om zelf deze schoenen aan te schaffen, mede omdat ik van plan was om te gaan wandelen in Italië (Cinque Terre). Ik heb twee dagen heerlijk gewandeld en vele kilometers in de bergen geklommen en gedaald zonder ook maar een centje pijn te hebben. Had ik deze schoenen maar eerder aangeschaft, dan had ik de klachten niet gekregen. Ik ben zeer tevreden over mijn schoenen en kan ze iedereen met of zonder klachten aanbevelen.

    S v/d A

    Fan
24. 

    jun 11

    Signaaltraining met MBT’s.

    Als fysiotherapeut en stabiliteitstrainer ben ik altijd geïnteresseerd in methoden waarbij balans geïntegreerd kan worden in een trainings- of revalidatietraject. Jaren geleden maakte ik in Zwitserland voor het eerst kennis met MBT. De waarde ervan is toen even blijven liggen, maar ongeveer een jaar geleden kreeg ik gelukkig in onze praktijk een uitleg over de werking van deze schoenen met balans. De charmante MBT-vertegenwoordigster hield daarbij verrassend genoeg niet alleen een mondeling verkooppraatje maar liet mij overtuigend lijfelijk beleven. Als je MBT’s aantrekt word je direct meer bewust van je houding en bewegingen. Je voelt dat het sturende en steunende systeem van je lijf aan het werk wordt gezet. Voor mij het meest duidelijk in de laterale bilpartij. Maar deze signaaltraining werkt veel verder door. Binnen ons stabiliteitstrainingscentrum(STC) zetten we MBT nu dan ook actief in bij patiënten. Dat kan omdat we sinds kort de beschikking hebben over een testserie MBT’s. Daarbij willen we gericht werken aan het versterken van bepaalde spierfuncties, c.q. het ontlasten van bij voorbeeld voeten, knieën, bekken en rug. ‘Bewust oefenen’ op MBT is daarbij van groot belang. MBT prikkelt de sturende en steunende mechanismen die wij in ons lijf bezitten; signaaltraining. Op het STC doen wij met de Swissbal en met Redcord niet anders. De specifieke oefenstof van MBT past dan ook goed bij de oefeningen die wij onze patiënten op het STC laten meemaken. De eerste outdoor MBT-training met een patiënt was een feestje. Op MBT liep ze niet meer voorover, maar recht en trots. Ik merkte hoe mijn adviezen en oefentherapie als vanzelf bij de patiënt vorm kregen. Met mijn eigen MBT’s aan mijn voeten, ik draag ze vrijwel dagelijks, ben ik dan meteen een oefenend voorbeeld voor mijn klanten. Zo blijft ook mijn ‘lijf op orde’.

    Chris Groothoff, (sport)fysiotherapeut, Balans- en stabiliteitstrainer TIGRA Heerenveen

    Fan
25. 

    jun 11

    Eén van de eerste patiënten waarmee ik trainde was zo enthousiast, dat ze meteen een paar aanschafte.

    In onze fysiotherapiepraktijk waren een aantal proefparen van MBT afgegeven met het verzoek deze eens te proberen. Mijn maat zat er bij en nieuwsgierig naar de vermeende effecten ben ik ze gaan dragen. Jammer genoeg was ik er niet bij toen de schoenen werden geleverd, dus de instructies heb ik gemist. Ik droeg de MBT’s meteen 6-8 uur per dag. Mijn ervaringen: plezierige pasvorm, ze zitten goed om de voet, mijn benen zijn minder stijf na een dag werken(ik schrijf dit toe aan de verbetering van de circulatie van de onderbenen) en mijn houding is actiever, doordat ik op MBT meer rechtop sta en minder snel geneigd ben om in mijn banden te gaan hangen – omdat het zwaartepunt boven het steunpunt moet liggen, corrigeer ik op tijd. Kortom: zeer comfortabel! Vanwege mijn eigen positieve ervaringen heb ik ook bij enkele van mijn patiënten met MBT getraind. Ook deze ervaringen waren goed; één van de eerste patiënten waarmee ik trainde was zo enthousiast, dat ze meteen een paar aanschafte. Ik raad MBT absoluut ook aan anderen aan. In mijn werkveld zie ik met name veel mogelijkheden voor patiënten met houdingsproblemen vanwege het zelfregulerende/ corrigerende principe. Maar ook zonder medische aanleiding zou ik MBT aanraden en dat doe ik dan ook, zowel aan patiënten, als aan collega fysiotherapeuten, kennissen en familieleden!

    Ineke de Jong-de Groot, fysiotherapeut Fysiotherapiepraktijk Römer, Zwolle

    Fan
26. 

    jun 11

    Wat een genot. Deze lopen beter dan de orthopedische schoenen.

    Ik heb enkele weken geleden mijn eerste MBT's gekocht bij uw winkel in 's-Hertogenbosch. Omdat ik normaal op hoge orthopedische schoenen loop, heb ik ook hier gekozen voor een hoog model. Bovendien zit er tussen de linker- en rechtervoet meer dan een maat verschil. Ik heb ze aangetrokken en nooit meer uitgedaan. Wat een genot. Deze lopen beter dan de orthopedische schoenen. Ook mijn vrouw draagt orthopedische schoenen en heeft een laag model aangeschaft. Zij deelt met mij deze ervaring. Klasse en ga zo door vooral ook met die grote maten. Ik ga zeker nog terug voor aandere modellen. Ook het personeel in deze winkel was klasse.

    Jacques Naus, Helmond

    Fan
27. 

    jun 11

    Versleten gewrichten

    Mijn grote teengewricht is versleten en dat geeft heel veel pijn bij het lopen. Om dit te voorkomen heb ik orthopedische schoenen voorgeschreven gekregen en daarmee is de pijn veel minder maar niet erg comfortabel. Op een beurs in Utrecht stond een stand van MBT en daar kon je proeflopen, dat gaf meteen een heel wonderlijk effect omdat de pijn direct veel minder was. Direct een paar MBT's aangeschaft en wat blijkt de pijn is veel minder. Mede ten gevolge van de ronde aflopende zool wordt het teengewricht veel minder belast en kan ik weer kilometers wandelen zonder pijn. Heb inmiddels diverse modellen en loop vaker op mijn MBT's dan op mijn orthopedische schoenen, ben heel blij met mijn MBT's.

    J. de K.

    Fan
28. 

    mei 11

    Na een paar dagen viel me op dat ik aan het eind van de dag minder moe was.

    Ik had het een en ander over MBT gelezen en tijdens een beursdag voor eerstelijns zorgverleners in mijn regio was MBT aanwezig met een stand. De uitleg die ik kreeg was kort en bondig en ik wilde het zelf wel eens voelen. Ik maakte een rondje van 5 à 10 minuten en dat voelde goed. Daarop werd me aangeboden om ze enkele weken vrijblijvend uit te proberen om meer ervaring op te doen. Op het testpaar dat ik vervolgens ontving, liep ik dagelijks zes uur. Ik vond het heerlijk – je loopt anders. Na een paar dagen viel me op dat ik aan het eind van de dag minder moe was. Overschakelen naar mijn eigen schoenen voelde na het lopen op MBT onaangenaam. Andere fysieke effecten: activatie van mijn rugspieren, vermindering van de belasting op mijn enkels, knieën en heupen en ik kreeg warme voeten. Met patiënten die MBT gebruiken heb ik nog geen ervaring, maar ik zal het zeker aanraden. In eerste instantie denk ik dan aan hielspoorklachten, verminderde beweging in het spronggewricht of het vastzetten hiervan en bij gewrichtsklachten in de voorvoet. Verder: verminderde doorbloeding van voet en onderbeen, knieklachten (vooral jumpers knee) en artrose bij ouderen. Ik kan het me ook voorstellen bij mensen met overgewicht: MBT zorgt voor een makkelijkere manier van lopen en activeert tegelijkertijd je lichaam. Iemand die makkelijker loopt, wordt minder snel moe en gaat meer lopen – en meer bewegen helpt om energie te verbranden en af te vallen. Natuurlijk is MBT geen wondermiddel. Simpel gezegd: iemand moet wel goed op twee benen kunnen staan en trainbaar zijn. Voor iemand die b.v. net een CVA heeft gehad is MBT in het begin niet geschikt. Overigens: behalve dat ik MBT aan bepaalde patiënten ga aanraden, zal ik het ook zeker onder de aandacht brengen bij mijn collega’s.

    N. de Koning, fysiotherapeut Fysiotherapiepraktijk De Koning, Hoorn

    Fan
29. 

    mei 11

    Mijn man was altijd snel moe met winkelen.

    Ik ging naar de winkel om schoenen te kopen toen ik een paar MBT's zag staan. Ik had er nog nooit van gehoord, maar zag een groot bord staan dat het goed voor je lichaam is en de lichaamshouding kan verbeteren. Nou is niets met mijn houding aan de hand, maar ik was wel benieuwd hoe het is om op MBT's te lopen en te staan. Het was wel raar hoor om een zool zo rond te voelen, maar het voelde goed. Dit is 3 jaar geleden. Intussen heeft mijn man ook MBT's. Hij was altijd snel moe met winkelen en moest dan even gaan zitten en dan ging het wel weer. Ik had daar niet zo'n last van wat hij vreemd vond. Nu na 3 jaar is ook hij aan de MBT's gegaan. Nu gaat hij maar door met winkelen en is niet moe te krijgen. Veel van onze vrienden hebben inmiddels ook MBT. We feliciteren MBT met zijn 15e verjaardag en hopen dat we er nog veel van mogen genieten, want schoenen van MBT zijn voor ons elke dag een feest.

    J.G

    Fan
30. 

    mei 11

    MBT stimuleert mijn om de juiste houding en stap aan te leren.

    Met mijn MBT's ben ik dik tevreden. Ik zou géén andere schoenen meer willen. Als ik af en toe (om mijn MBT's te ontzien) op mijn oude schoenen met steunzolen loop, heb ik er "last" van, dat mijn houding verslechtert en mijn stap zwaar op mijn gewrichten komt. Dit voel ik overigens óók als ik (buiten)verkeerd op mijn MBT's loop. MBT stimuleert mij om de juiste houding en stap aan te leren. Binnen gaat het goed, daar is mijn stap kleiner. Buiten ben ik gewend om met grote stappen te lopen, wat dus die verkeerde stap tot gevolg heeft. Omdat ik vaak zwikte, ben ik gewend, om goed naar de weg vóór mij te kijken, om oneffenheden goed "te nemen" en het zwikken te voorkómen. Ik moet dus ook rechterop gaan lopen, waar de MBT's mij al een heel eind verder mee geholpen hebben. Nu draag ik eindelijk dames schoenen, want voorheen moest ik, door de breedte en de zwakte van mijn voet, vaak in de herenafdeling kijken. Herenschoenen zijn vaak steviger van leer en breder dan dames schoenen. Ik moet ook géén schoen met een hak(je) uitkiezen, want dan zou ik voor problemen kiezen...

    Anoniem

    Fan
31. 

    mei 11

    Al mijn zwakke schakels werden genadeloos bloot gelegd!

    Ik hoorde voor het eerst van MBT via een collega en een enthousiaste patiënt. Wat zij me vertelden prikkelde mijn nieuwsgierigheid op persoonlijk en op werkgebied. Om te ontdekken in hoeverre MBT binnen onze oefenstof zou passen werd er een clinic voor ons team georganiseerd. De uitleg bestond uit theorie en praktijk, deze was zeer duidelijk. Na afloop kregen we de gelegenheid om een paar weken lang een testpaar te gebruiken. Ik was blij dat ik ze mocht uitproberen en droeg ze ongeveer 3½ uur per dag. Het verschil met mijn gewone schoenen was groot, al mijn zwakke schakels kwamen genadeloos te voorschijn zoals onderbuik, quadratus lumborum, gluteus medius, quadriceps en adductoren. En al vond ik het de eerste week vermoeiend, het lopen op MBT was tegelijkertijd prettig, omdat het een activere manier van lopen is. Vanwege het prijskaartje ben ik nog voorzichtig om MBT te adviseren. Wel ben ik tevreden over wat MBT voor mijn lichaam gedaan heeft en ik kan hierover op een positieve manier informatie doorgeven. In mijn werk zou ik daarbij inzetten op stabiliteitsproblemen, omdat ik die veelvuldig tegen kom.

    S. Wijna, bekkenfysiotherapeut Tigra, Heerenveen

    Fan
32. 

    mei 11

    Geen pijn meer met lopen

    Sinds 2 weken loop ik op MBT sandaal Pia. Ik had er al veel over gelezen en gehoord en had best mijn twijfels, mede door de aanschafprijs. Ik ben toch gezwicht. Ik ben 66 jaar en over 5 weken krijg ik een nieuwe knie. Sinds ik op deze sandalen loop voel ik mijn knie niet meer tijdens het lopen. Ongelooflijk, de eerste paar dagen had ik spierpijn in mijn kuiten, maar nu niet meer. Mijn knie zal vervangen worden en hopelijk kan ik na na revalidatie deze sandalen weer aan. Ik denk er sterk over om voor de winter ook een paar aan te schaffen.

    T.C.J. den Breejen

    Fan
33. 

    mei 11

    “Een gevoel van YES!”

    Jarenlang was ik op zoek om balanstraining te integreren binnen het dagelijks bewegen van mijn patiënten, in aanvulling op/ in plaats van een half uur consult in mijn praktijk. In 2006 ontdekte ik toevallig via Google het product MBT. MBT was toen nog niet zo lang verkrijgbaar op de Nederlandse markt. De uitleg die ik kreeg was minimaal, maar gezien mijn eigen expertise ook niet nodig en wellicht voldoende. Ik merkte meteen duidelijk verschil in mijn lijf tussen het lopen op gewone schoenen en op MBT’s: een gevoel van “Yes!” Het voelde vanaf de eerste stap alsof ik op wolken liep. Het zoeken naar evenwicht was uitdagend en bevredigend – precies wat ik al die jaren gezocht had. Na een dag werken (in mijn geval: trapje op en trapje af) was ik minder moe, beter: ik was ’s avonds nog vitaal! Mijn ervaringen met patiënten die MBT gebruiken? Dat variëert van geen knieklachten meer tot lastig met trappen lopen en zelfs “geweldig op het strand”! Dat laatste is eigenlijk onlogisch, omdat met MBT’s op het strand lopen dubbelop is – dus intensiever. Ik zou MBT zeker aan anderen adviseren, zowel bij medische indicaties als gewoon omdat het heel lekker loopt. Ik was overigens vorige week in Antwerpen en daar zag ik redelijk veel mensen op MBT, meer dan in Amsterdam. Wellicht een kwestie van tijd?

    Y.E. de Winter, Oefentherapeut Cesar en Mensendieck, haptonoom Medisch Centrum Willemsparkweg, Amsterdam

    Fan
34. 

    mei 11

    Ik vind ze heerlijk

    Ik loop nu twee maanden op MBT schoenen en ik vind ze heerlijk. Lekkere warme voeten en geen last van een pijnlijke plek in mijn heup. Ik ga ook de vierdaagse van Alkmaar erop lopen. Jammer dat ik ze 's nachts uit moet doen hihi.

    Ineke Poland

    Fan
35. 

    mei 11

    Sinds ik die schoenen draag kan ik de krukken laten staan

    Al zo'n 50 jaar ben ik klant (van Faber Schoenen). De winkel is met z'n tijd meegegaan generatie na generatie. De collectie MBT schoenen is uitgebreid. Sinds ik die schoenen draag (nu ruim een jaar) kan ik de krukken laten staan waarmee ik liep. Ook de door Faber gemaakte steunzolen passen er perfect in! Kortom een aanrader als je problemen hebt met lopen of gewoonweg goede schoenen wil hebben. Pros: Hele goede en bovendien gezellige service en adviezen. http://www.allebedrijveninhaarlem.nl/bedrijven/schoenherstelbedrijven/haarlem/firma-l-faber-en-zoon/reviews

    Andrea Burger

    Fan
36. 

    mei 11

    Alsof ik op een wolk liep; geen koude voeten meer

    Loop al jaren zeer slecht. Oorzaak suiker/diabetes, de zenuwen van tenen en de rest van de voeten zijn inmiddels gevoelloos geworden. Een gewone wandeling maken was er niet meer bij op schoenen met lederen of spekzolen. Alles is overgevoelig en pijnlijk. De lust ontbreekt, omdat lopen niet meer plezierig is. Kleine wandelingen of het naar een binnenstad gaan was niet meer aan de orde. Het ziektebeeld wordt voor de toekomst niet beter, alleen maar slechter. Altijd koude voeten (zomer/winter). Een paar weken geleden was er een demonstratie van MBT schoenen bij Schoenmode Mels in Egmond aan de Zee. Samen met mijn vrouw naar Mels. Ik kan u bijna niet uitleggen wat mij is overkomen bij het lopen op MBT (Asante black) schoenen. De schoenen zaten perfect en het LOPEN op deze bijzondere schoenen in de winkel was werkelijk ver boven verwachting. Alsof ik op een wolk liep, het was gewoon gaaaaaaaaaaan ZONDER PIJN, I walked on air. Inmiddels heb ik de MBT (walks on air zoals ik ze nu noem) een paar weken en ben volop aan het oefenen om weer afstanden te kunnen gaan lopen. En het lukt mij! Waarschijnlijk door de training van spieren en zenuwen heb ik de laatste weken ook GEEN last meer van koude voeten, dat is ook een fantastische bijkomstigheid. Koude (dode) voeten belemmeren het wandelen en het plezier daarin. Mijn huisarts en de assistente voor suikerziekte heb ik op de hoogte gebracht over mijn zeer goede ervaringen met MBT schoenen. Zij zijn sowieso blij voor mij met deze resultaten en gaan mijn ervaringen zonodig delen met andere diabetes patiënten.

    L. van L.

    Fan
37. 

    mei 11

    Lopen werd me onmogelijk gemaakt door achillespees klachten

    Al zeker 10 jaar ben ik bezig om joggen te integreren in mijn life-style. Bij toeval kwam in vorig jaar op een website terecht waar het MBT principe uit de doeken gedaan werd. Dit wekte mijn interesse en nadat ik alles op internet gelezen had, raakte ik enthousiast. Het is namelijk zo dat het lopen me onmogelijk werd gemaakt door achillespees klachten en felle pijn in mijn kuiten. Het leek nog het meest op een spontane vorm van zweepslag. Ondanks alles wat ik probeerde, bleef dit fenomeen terug komen. Ik vreesde dat voor mij de tijd rijp geworden was om mijn heil te zoeken in wandelen en daarom schafte ik een paar MBT’s aan die geschikt waren voor mijn smalle voeten. Op MBT ging het wandelen probleemloos – alleen het tempo (6 km per uur) – was niet wat ik gewend was. Voor mijn gevoel schoot het niet op. Ik ging over op joggen en tot mijn grote verbazing ging dit niet gepaard met napijn en bovenvermelde klachten. Integendeel, het ging zelfs zo goed dat ik inmiddels zes keer per week 6 km loop met een snelheid van 12 km per uur (Garmin 405 cx)! Onlangs liep ik zelfs anderhalf uur en je raadt het al: mijn GPS gaf na afloop een afstand van 18 km aan en dat zonder pijnklachten! In zeven maanden tijd is mijn gewicht gedaald van 80 kg naar 75 kg en mijn vetpercentage van 20% naar 15%. Maar het allerbelangrijkste: ik voel me veel fitter. Volgend jaar ben ik 60 jaar en dan wil ik een marathon lopen op MBT – wel binnen de 4 uur, anders beschouw ik mijn missie als mislukt. Als me dit lukt laat ik zeker opnieuw van me horen en ik hoop nog vele honderden kilometers op MBT te lopen. Niet voor niets luidt mijn lijfspreuk: leven is bewegen.

    J. Burkels, fysiotherapeut afdeling orthopaedie Medisch Centrum Alkmaar

    Fan
38. 

    apr 11

    Binnen korte tijd van mijn pijn af

    Sedert geruime tijd ben ik in het bezit van twee paar mbt's. Dit alles alleen maar door een middagje shoppen. Ik had sedert lange tijd last van hielspoor maar mijn eigenwijzigheid weerhield mij van inlegzolen. Tot het moment dat wij door Venlo liepen en er een inloopdag was voor de MBT's. Mijn vrouw trok mij naar binnen en wij mochten beiden een paar mbt's aantrekken en verder gaan winkelen. Dit alles zonder ook mijn enige vorm van legitimatie (wat een vertrouwen chapeau) Na een tijdje rond te hebben gelopen zijn wij weer retour gegaan naar de winkel en ik was gelijk verkocht. Heb de schoenen niet meer uitgedaan. Ik was binnen die korte tijd van mijn pijn af en kon weer normaal lopen. Ook het advies om per dag de uren om erop te lopen uit te breiden is bij mij niet nodig geweest wat ik ben er op blijven lopen. Voor mijn werk wandel ik behoorlijk wat af (7 kilometer per dag minimaal) en ik loop de gehele dag op de schoenen zonder enig probleem en pijn. Als ik weer eens op "normale" schoenen loop merk ik het gelijk aan mijn hielspoor en heb weer pijn. Ik heb ook een set sandalen aangeschaft en ook deze zijn perfect! Op het werk ben ik nog steeds een bezienswaardigheid en ik wordt ook de man met de wiebelschoenen genoemd. Maar ik ben een levend reclameobject voor MBT en steek dit ook niet onder stoelen of banken. Ik heb reeds meerdere collega's bekeerd tot de MBT's.

    K. van E.

    fan
39. 

    apr 11

    Ik durf te stellen dat deze schoenen mijn mobiliteit voor 60% bepalen

    Ik heb nu bijna 8 jaar de ziekte van Parkinson. Dat betekent o.a. moeilijk lopen, vaak niet meer dan schuifelen en dan nog de nodige krampen erbij... Een jaar geleden zag mijn vrouw een soort catwalk bij Intersport Brejaart in Breda. Het bleek een presentatie van MBT schoenen te zijn. Zij zag hoe men liep en vroeg zich meteen af of dat voor mij nuttig kon zijn. De volgende dag zijn we samen naar Brejaart gegaan. Ongelofelijk, ik doe ze aan, sta meteen recht en - wat onwennig - kon normaal lopen. Kort en goed, ik heb nu 3 paar MBT en ik durf te stellen dat deze schoenen mijn mobiliteit voor 60% bepalen. Ik heb meerdere mensen er op gewezen, reacties zijn positief. Neurologen en verpleegkundigen kennen ze niet, wel bewondering maar verder niets. Mijns inziens zijn hier veel patiënten mee te helpen.

    Rob Rijppaert

    fan
40. 

    apr 11

    Mijn hele lichaam functioneert natuurlijker.

    Mijn collega in Noorwegen werkt al jaren op MBT. Beroepsmatig ben ik altijd geïnteresseerd in actieve invloeden op de houding die mensen dus minder afhankelijk maken van diverse therapieën(chiropractische (en andere) behandelingen). Toevallig werd ik uitgenodigd voor een informatieavond in de nieuwe MBT-store in Hilversum. Er werd uitleg gegeven (duidelijk en niet te lang) en vervolgens deden we een aantal oefeningen op MBT om zelf te voelen wat het effect was. Na afloop kreeg ik het aanbod om MBT wat langer uit te proberen, om meer ervaring op te doen tijdens dagelijkse bezigheden. Het leek me goed om het op die manier langer te kunnen proberen. Ik had mijn testpaar elke dag 5 uur aan en vond het erg aangenaam. Er is een duidelijk verschil met gewone schoenen. Mijn houding en manier van bewegen, b.v. bukken, verbeteren automatisch, zonder dat ik er bewust op moet letten. Mijn hele lichaam functioneert natuurlijker. Ook geven patiënten die op MBT lopen blijk van grote tevredenheid. Tot slot: ik ben voorstander van alles wat op een niet-invasieve manier ons functioneren kan optimaliseren. Dat is bij MBT het geval. Een medische reden is geen vereiste.

    S. Nuyttens, chiropractor Chiropractie Hilversum

    Fan
41. 

    apr 11

    ik merk dat ik “lichtvoetig” loop.

    Ik kwam in aanraking met MBT via de eigenaar van de Shoe Store in Almere Buiten. Hij maakte me erop attent en liet me erop lopen. Ik was zeer verrast. Zijn uitleg was prima en ik heb gelijk een paar gekocht. Ik vind het lopen op MBT ontspannend en ik merk dat ik “lichtvoetig” loop. Sinds ik MBT’s gebruik heb ik mijn podozolen niet meer nodig, ook de irritatie van mijn peesplaat is vrijwel verdwenen. Naar aanleiding van mijn eigen positieve ervaringen leek het me een mooie manier enkele van mijn patiënten balanstraining te geven tijdens het lopen. Ik schafte testparen in vier verschillende maten aan en merkte tot mijn grote verbazing goede resultaten bij patiënten met zeer uiteenlopende problemen. • MBT bij kinderen met de neiging tot X-benen: door de stabilisatie die MBT vraagt, is er een opvallende correctie van de benen/ X-stand. • Een patiënt met lage rugklachten kon door het lopen op MBT weer op een natuurlijke manier rechtop lopen en de rug als het ware “loslopen”. Deze patiënt vond het een verademing om op MBT te lopen. • Een patiënt die een licht CVA had gehad kon makkelijker dóórlopen, dat wil zeggen: meer in symmetrie. De circumductie om het aangedane been naar voren te brengen verdween tijdens het lopen op MBT. Bij een aantal patiënten gebruik ik MBT in eerste instantie puur als oefenmateriaal om balans in stand en tijdens lopen te oefenen. Kortom: het implementeren van MBT in mijn behandeling geeft absoluut meerwaarde!

    A.A.M. Rolf, fysiotherapeut In Balans in Beweging, Almere

    Fan
42. 

    maa 11

    Ja, Ik zou MBT zeker adviseren.

    Eén van mijn patiënten beval me MBT aan, zijn ervaringen waren positief. Tijdens een beursdag voor eerstelijns zorgverleners in de regio Noord-Holland bezocht ik de stand. Ik wilde het zelf eens proberen om te kijken of ik het patiënten eventueel zou adviseren. Op de stand kreeg ik voldoende uitgebreide uitleg en kon ik bovendien even proeflopen. En er werd me aangeboden om ze enkele weken vrijblijvend uit te proberen om meer ervaring op te doen. Op het testpaar dat ik vervolgens ontving, liep ik dagelijks wel acht tot tien uur. Het verschil met mijn gewone schoenen? De eerste dagen voelde ik wat meer spanning in kuiten en heupen. In het begin kostte het ook iets meer energie om te lopen – na enkele dagen wende dit. Ik heb in totaal zo’n twee à drie weken op mijn testpaar gelopen en dit als zeer prettig ervaren. In het begin moet je duidelijk wat meer balans zoeken, het loopt soepel en rolt goed af. Ik heb ook het gevoel dat ik wat sneller loop dan op gewoon schoeisel. En ja, ik zou MBT zeker adviseren. Op dit moment denk ik vooral aan mensen die een matig bewegingspatroon hebben, dit stimuleert de spierwerking in de benen en zorgt voor een natuurlijke afwikkeling. Verder bijvoorbeeld mensen met spierklachten zoals fibromyalgie of chronische vermoeidheidsklachten. MBT loopt soepeler een geeft stimulans aan de spieren. Natuurlijk zijn er ook groepen waarvoor MBT mijns inziens minder geschikt is: ik denk daarbij aan ouderen die vaak vallen, een slechte mobiliteit hebben en mensen met ernstige balansstoornissen (zoals na een CVA of ernstige polyneuropathie). Hoewel… de patiënt die me MBT aanraadde heeft voetklachten die mogelijk berusten op polyneuropathie en hij heeft juist heel goede ervaringen, dus dat is een beetje tegenstrijdig.

    M.H. de Witte, huisarts Gezondheidscentrum De Zandkoog, Den Burg

    Fan
43. 

    maa 11

    Grete Martine Walch

    Mijn naam is Grete (28) en ik wil jullie even vertellen hoe MBT mij geholpen heeft en nog steeds doet. Toen ik ongeveer 20 jaar oud was kreeg ik last van spanningshoofdpijn. De pijn was soms vreselijk. Zozeer zelfs dat ik uiteindelijk met de ambulance naar het ziekenhuis ben gebracht. Na meerdere tests en totaal drie verblijven was spanningshoofdpijn de diagnose. Ik kreeg fysiotherapie en verschillende medicaties, maar niets bleek te helpen. Het leven was lastig, er viel niet echt van te genieten. Toen kwam ik MBT tegen. Het werd mij aangeraden ze eerst maar eens twee uur te dragen. Maar ja, ik ben eigenwijs en heb ze de hele dag gedragen (in de bediening, dus veel lopen en dragen). Geen enkel probleem! Toen weer naar het werk met gewone schoenen aan, wat een verschil zeg. Ik voelde direct de harde grond weer onder mijn voeten. Na een paar dagen spierpijn (jaja, je traint echt andere spieren waarvan je niet eens wist dat je ze had) ging het prima. En het mooiste van alles: hoofdpijn weg, dus meer concentratie, meer plezier in het leven en vooral geen pijnstillers meer. Als ik nu bijvoorbeeld een weekend ga shoppen (waar ik als vrouw natuurlijk ook graag hoge hakken draag) voel ik het direct weer: hoofdpijn. Even de MBT's aantrekken en na een half uur is alles weer prima en de hoofdpijn verdwenen. Echt geniaal en dus kan ik MBT iedereen van harte aanbevelen. Met vriendelijke groeten, Grete Martine Walch

    Grete Martine Walch

    Fan
44. 

    feb 11

    Veiligheidschoenen

    Ik heb reeds kennis kunnen maken met jullie "wolkjes" ! Dit loopt echt fantastisch! Veel beter en doeltreffender dan mijn Easytones van Reebok, die om de paar maanden aan vervanging toe waren wegens platlopen van de luchtkussens; Ik werk nu sinds 2 weken in een bedrijf waar we veiligheidsschoenen dien te dragen,dus kan ik de wolkjes niet dragen. Resultaat : zware benen( vochtophoping) en vermoeide benen en voeten. Ik vond op internet jullie veiligheidsschoenen,maar helaas enkel vanaf maat 41! Wordt er in de toekomst ook aan de dames gedacht die veiligheidsschoenen moeten dragen, Op onze firma werken er al 4 en allemaal zouden we een confortabeler en gezondere schoen willen!

    K.V.

    fan
45. 

    dec 10

    Ik was in het begin zeer sceptisch

    In verband met lichte voorvoetklachten was ik op zoek naar schoenen waarop ik lang kon staan en goed kon lopen tijdens mijn werk. Tevens wilde ik ermee kunnen wandelen. Ik ging naar een goede schoenenwinkel in Deventer en paste verschillende modellen, maar niets beviel me. Totdat de verkoper me wees op MBT. De uitleg die ik kreeg was duidelijk en, zeker zo belangrijk: mijn eerste indruk met lopen was goed. Van de podotherapeute in ons centrum wist van het bestaan van MBT. Ik was in het begin zeer sceptisch. Het lopen op MBT beviel me buitengewoon goed – dat had ik niet verwacht. Ik vond de modellen niet erg mooi, maar de goede afwikkeling van de voet en minder klachten waren voor mij reden genoeg om toch de aanschaf te doen. In de eerste weken startte ik met zo’n 2-4 uur per dag. Het verschil met mijn gewone schoenen? Duidelijke feedback via de schoen(zool) op mijn looppatroon. Ik ontdekte hoe verschillend mijn voetafwikkeling links en rechts was en kon dit nu makkelijker corrigeren. Verder: ik merkte dat ik rechter op liep, mijn tred was zachter en de afwikkeling van de voet verliep fijner. Als fysiotherapeute ben ik er erg voor om het zelf-regulerend vermogen van het lichaam te stimuleren. Met alle respect voor mijn paramedische collega’s die podotherapie bedrijven, heb ik het gevoel dat MBT in sommige gevallen even veel kan doen als een inlegzool of in ieder geval een aanvulling erop kan zijn. Mijn eigen patiënten raad ik regelmatig aan om een MBT-testpaar uit te lenen, vooral bij diverse voetklachten, verstoringen van het looppatroon, heup- en knieklachten (zoals artrose, bekkenklachten, houdingsdeficientie). En natuurlijk voor mensen met een staand beroep, of voor degenen die veel moeten lopen. Over het algemeen hebben mensen tijd nodig om er daadwerkelijk achteraan te gaan. De patiënten die MBT inmiddels dragen zijn er positief over te spreken!

    Martina Paul, fysiotherapeute Fysiotherapiepraktijk De Boombosch, Twello

    fan
46. 

    dec 10

    Het gebruik van bepaalde spieren werd gestimuleerd.

    Via mijn patiënten hoorde ik van MBT. Het principe achter MBT met betrekking tot versterking van de stabilisatie en activatie van de spieren in het lichaam vind ik erg goed. Om verdere informatie te krijgen woonde ik een voorlichtingsavond bij. Tijdens deze avond konden we MBT zelf uitproberen, daarbij merkte ik een verbetering van mijn houding en het gebruik van bepaalde spieren werd gestimuleerd. Dat voelde prettig en het was raar om daarna weer op gewone schoenen te lopen. Op grond van mijn eigen positieve ervaringen en kennis van het concept zal ik MBT ook aanraden aan anderen: naar mijn mening is het goed voor de functionaliteit van het lichaam, tenzij er condities zijn waardoor een toename van instabiliteit minder gunstig is.

    N. Floor, chiropractor Chiropractie Hilversum, Hilversum

    fan
47. 

    dec 10

    Een MBT maakt het lopen met een klapvoet makkelijker...

    Mijn man heeft sinds anderhalf jaar een klapvoet door een hernia. Hij is heel erg tevreden over de schoenen. Ik vraag mij af waarom niemand in "therapeutenland" iets over deze schoenen wist. Zelfs de revalidatie-arts niet. Via via hoorden we in september jl. over MBT's en mijn man loopt nu alleen nog op deze schoenen. De klapvoet is niet weg uiteraard, maar het lopen gaat veel makkelijker. (Door de ronde zool is de afwikkeling makkelijker) Als fervent lange-afstand-wandelaars maken we nu weer tochten van een kilometer of 10. Zonder pijn en (hoorbaar) klappende voet. We zouden dit aan iedereen met een klapvoet willen aanraden.

    c. Struijk

    fan
48. 

    nov 10

    Ik heb nog niemand gesproken met slechte ervaringen!

    Vier jaar geleden, tijdens het Loopcongres 2006 in Amsterdam, woonde ik een lezing bij over MBT. Mijn interesse was gewekt. Tijdens de pauze liep ik ongeveer 10 minuten op MBT en voelde veranderingen in mijn houding, met name in mijn onderrug. Twee jaar later, na mijn eerste bevalling, hield ik erg veel last van mijn bekken en onderrug. MBT leek een goede optie, vooral toen chiropractie geen uitkomst bood. Toen de mogelijkheid zich voordeed nam ik contact op met MBT, omdat ik up to date informatie wilde hebben over toepassingsmogelijkheden en eventuele contra-indicaties. Op onze uitnodiging kregen wij in onze praktijk een MBT-clinic. De informatie was helder en enthousiast, zonder een torenhoog verwachtingspatroon te creeëren. Er was uitleg over de werking en de opbouw van MBT en we deden een aantal oefeningen. Dit maakte me goed bewust van mijn lichaamshouding en de werking van MBT. Feiten werden duidelijk weergegeven en we kregen antwoord op onze specifieke vragen over toepassingsmogelijkheden, indicaties en contra-indicaties. We mochten allemaal een paar weken gebruik maken van een MBT-testpaar om ervaring op te doen. Ik droeg mijn paar iedere dag minimaal een uur, variërend van 6 km wandelen tot zolen slijpen achter de machine. Mijn ervaringen: tijdens stilstaan kon ik geen passieve houding meer aannemen, zoals op één been hangen. Ik werd gestimuleerd om mijn bekken te kantelen (normaal gesproken sta ik met een holle rug). Ik ging automatisch bewuster staan en voelde mijn bilspieren. Vooral tijdens stilstaan (waarbij ik normaal gesproken de meeste klachten heb) merkte ik een sterkte afname van mijn klachten. Kortom: ik vond het zeer prettig. In mijn ogen heeft MBT een positieve werking op diverse pijnklachten, bij voorbeeld ten gevolge van een hallux limitus/ rigidus, reuma, vast zittende gewrichten die normaliter vragen om afwikkelvoorzieningen in de schoen en rugklachten. Natuurlijk spelen de algemene conditie/ overtuiging van de patient zelf mee in het wel of niet adviseren van MBT. In onze eigen praktijk komen we regelmatig mensen tegen die op MBT lopen. Toevallig ontmoette ik tijdens de MBT-testperiode een reumatische patient, die klachtenvrij was wanneer ze op MBT wandelde. Ik heb tot nu toe nog geen enkele patiënt gesproken met slechte ervaringen!

    J. de Boer, podotherapeut

    fan
49. 

    nov 10

    Ik liep voor het eerst in vier jaar pijnvrij.

    Sinds een jaar of vier had ik voortdurend pijn bovenop m'n linkervoet. Het voelde aan alsof ik een zogenaamde "marsbreuk" had. Via de huisarts ben ik beland bij podologen, fysiotherapeuten, etc. Mijn kast puilt uit van de steunzolen; echter niet een van deze zolen nam de pijn weg. Als fervent golfer was deze situatie heel vervelend. Na negen holes te hebben gelopen (gestrompeld) moest ik echt stoppen; de pijn werd gewoon te erg! Drie maanden geleden liep ik langs een MBT-Store in Cascais/Portugal. Ik zei tegen m'n vrouw: "Ik ga toch eens naar binnen om te ervaren hoe deze schoenen aanvoelen". M'n vrouw deed hier wat lacherig over; de stapel steunzolen in gedachte hebbende. Om een lang verhaal kort te maken: Ik kocht een paar MBT's en liep voor het eerst in vier jaar pijnvrij. Inmiddels heb ik vier paar in mijn bezit. Ik kan moeiteloos 18 holes lopen zonder enige pijn. Kortom: deze schoenen dragen er echt toe bij dat ik (67 jaar) weer pijnloos door het leven kan!

    B. Suurbier

    fan
50. 

    nov 10

    Het gebruik van MBT is een sensatie!

    Tijdens het evenement Spinning voor Spieren van de Stichting Spieren voor Spieren was ik aanwezig als masseur. MBT was een van de sponsors en zo kwam ik met dit product in aanraking. Ik had veel verschillende meningen over MBT gehoord en wilde me mijn eigen mening vormen. Die kans kreeg ik, toen er een avond voor paramedici georganiseerd werd in Hilversum. Eerst was er uitleg, die vond ik heel duidelijk en helder. Daarna konden we op MBT lopen en deden we diverse oefeningen. Ik vond het zeer professioneel neergezet. Op het paar MBT’s dat ik ontving heb ik dagelijks 5-8 uur gelopen. Daarbij viel me op dat ik mijn voeten beter afrolde, ik liep automatisch rechter op en de houding van mijn onderrug verbeterde. Verder merkte ik dat mijn kuitspieren geactiveerd werden. Kortom: voor mij was het gebruik van MBT een sensatie – in positieve zin! Ik ga de deelnemers aan onze fitnesslessen zeker adviseren om MBT te gebruiken. Naast de voordelen bij lichamelijke klachten, is mijn ervaring dat je er mentaal meer energie van krijgt en fysiek vitaler wordt. Doordat je houding verbetert, krijg je bovendien een betere uitstraling. Tot slot: buiten de zooltechniek, waar alles om draait, is MBT ook van een betere kwaliteit dan een reguliere sportschoen.

    Frederico de Rooy, medisch fitness docent , Capelle a/d IJssel

    fan
51. 

    nov 10

    Het voelt als een massage voor mijn rug

    Sinds het dragen van MBT schoenen, verzwik ik mijn enkels bijna niet meer. Voorheen gebeurde dit 1x in de 3 weken. Een sportfysiotherapeut heeft mij toen oefeningen gegeven, die sterk overeenkomen met het lopen op MBT schoenen. Ik ben verpleegkundige, mijn rugklachten gerelateerd aan het werk, verdwijnen of worden minder door het lopen op MBT schoenen. Het voelt als een massage voor mijn rug. Ik loop soms 10-12km op een dag [stappenteller] en wil niet meer zonder!

    Mevrouw M. De Jager

    Fan
52. 

    nov 10

    Een enthousiaste gebruiker...

    Na twee jaar wandelen met MBT kan ik alleen maar bevestigen dat als je eens op MBT gelopen hebt, je niets anders meer wil. Binnenkort schaf ik mij weer een nieuw paar aan.

    Mevrouw H. Bouten

    Fan
53. 

    nov 10

    “Je hebt alles al geprobeerd. Denk je dat dit dan wel zal helpen?”

    Ik loop reeds geruime tijd op MBT. Ik heb versleten wervels onderin mijn rug, een hernia en twee versleten knieen. De artsen wilde mij niet opereren omdat het verhelpen ervan de andere klachten zou doen versterken. Dus na jaren, een heel aantal therapieen, lopen met stokken en slapenloze nachten later, werd ik doorgestuurd naar de pijn bestrijding. Daar onderging ik in anderhalf jaar tijd allerlei behandelingen waarna ik terug naar het ziekenhuis werd gestuurd, om me toch maar aan mijn hernia te laten opereren en dan maar weer terug te komen bij de pijn bestijding om een poging te doen om de pijn van de versleten rugwervels te behandelen. Toen zag ik een advertentie over MBT schoenen. Ik wilde wel eens kijken wat dat was. Mijn man vond het niets, hij zei: “Je hebt al van alles geprobeerd, je loopt al op steunzolen en al de therapieen, denk je dat dit dan wel zal helpen?” Toch ben ik naar de winkel gestapt waar ik mijn klachten heb vertelt. De verkoper vertelde wat MBT was, trok me een paar aan en nam mij mee voor een kleine wandeling door het winkelcentrum, me ondertussen goed in de gaten houdend hoe ik liep. Ik snapte er niets van, ik had nergens pijn. Ik heb direct een paar MBT’s gekocht. Ik loop er de hele dag op en heb zelfs nog een paar sandalen gekocht. Het is wel een behoorlijke uitgave maar het is de beste aankoop die ik ooit heb gedaan.Ik loop nu kilometers lang en ik kan snachts weer slapen zonder pijn. U begrijpt wel dat ik mij voorlopig niet laat opereren.

    Mevrouw T. Bakker

    Consument
54. 

    aug 10

    Het dragen van MBT helpt mij fit te blijven.

    Ik ben 15 jaar en heb reeds verschillende titels gewonnen in het alpijns skiën. In 2008 was ik wereldkampioen reuzenslalom bij de jongeren. Sinds 2009 loop ik school in het skigymnasium van Stams in Oostenrijk. Daar bereid ik me voor op latere wereldbekerwedstrijden en olympische spelen. Op school zijn onze dagen heel druk, lessen, sporten, wedstrijden, etc. Daarom is het voor mij heel belangrijk om fit te blijven. Het dragen van MBT schoenen helpt me daarbij. Een correcte lichaamshouding, sterke buik- en rugspieren en een vlot en natuurlijk gangpatroon zijn noodzakelijk om de zware trainingen in Oostenrijk vol te houden. Mijn MBT schoenen laten me hierbij niet in de steek. Ze zijn sterk en verslijten nauwelijks. Ook tijdens de harde winters in Tirool kan ik ze gemakkelijk dragen. Iedere keer als ik in België ben kijk ik er naar uit om de MBT store te bezoeken en de nieuwste modellen uit te proberen.

    Dries Van den Broecke, top sporter

    1
55. 

    aug 10

    Ik merkte tot mijn verbazing dat de pijn weg trok.

    Ik ben heel tevreden over mijn mbt schoenen! Enige tijd geleden had ik steeds kniepijn en pijn aan de voeten vanwege overbelasting, omdat ik op mijn werk de hele dag rechtop sta en veel moet lopen. Wij dragen daar veiligheidsschoenen (verplicht), maar zodra ik thuiskom doe ik mijn mbt aan. Na een maand merkte ik tot mijn verbazing dat mijn kniepijn weg was en ook de pijn aan mijn voeten. Bij het dragen van gewone schoenen voel ik direct weer overal pijn opkomen. Ze zijn niet goedkoop, maar echt een aanrader voor iedereen.

    Carine D'hoe

    Fan
56. 

    aug 10
    

    's Avonds voel ik echt dat ik sportief bezig ben geweest.

    We zijn echt een sportieve familie, fietsen, hardlopen, wandelen, we zijn graag in beweging. Toch ontkom ik niet aan de dagelijkse beslommeringen. De MBT's zijn o.a. daarvoor echt een uitkomst. 's Morgens gelijk aan en 's avonds voel ik dat ik sportief bezig ben geweest! Ik kon het gewoon niet geloven en dat door een paar MTB's! Dat was wel erg makkelijk! Gelukkig hebben ze ook gedacht aan design, niet geheel onbelangrijk als je er de hele dag op loopt. Ondertussen heb ik ze ook geprobeerd tijdens het sporten en wat blijkt, waar ik voorheen 2 uur kwijt was met sporten, heb ik nu al voldoende aan 1 uur!! Wat een tijdbesparing! Het was even wennen de eerste dag, maar juist door het gebruik van hele andere en veel meer spieren, wordt mijn energieverbruik enorm verhoogd.

    Nancy Theunisse

    Fan
57. 

    aug 10
    

    Even wennen dat gewiebel...

    Beetje sceptisch en raar, maar vooral erg nieuwsgierig, dat was ik nadat ik in aanraking was gekomen met MBT schoenen. Vanaf het eerste moment dat ik ze aanhad, moest ik wel even wennen aan dat gewiebel. Ik had het idee dat de spieren in mijn gehele lichaam zich activeerden zodra ik in beweging kwam. Het gaf me een goed gevoel, en na een periode van intensief gebruik, is mijn enthousiasme alleen maar toegenomen. Ik sta zowel letterlijk als figuurlijk steviger in mijn schoenen en bovendien heb ik minder last van mijn beperkingen (osteoporose, partiële dwarslaesie). Kortom: Alom tevredenheid, en vanaf nu zal je mij alleen nog maar op MBT schoenen zien lopen en sporten!

    Gert-Jan Theunisse

    Fan
58. 

    jun 10

    E. Hilhorst

    Na een hielspoor, stressfractuur en mortonse neuralgie heb ik inmiddels 5 paar inlegzolen die, ondanks vele aanpassingen, niet echt bevallen. Prijs per paar van deze inlegzolen 150-180 euro. Sinds 2 weken heb ik MBT's en ze bevallen zeer goed. Mijn inlegzolen heb ik niet meer nodig. Lopen was voorheen erg pijnlijk. Nu is lopen weer genieten.

    E. Hilhorst, Emmen

    Fan
59. 

    jun 10

    Semi professionele hardloper

    De gedachte van MBT dat een voet veel meer vrijheid moet krijgen sprak me al aan voordat ik de schoenen aan had. Een blessure aan mijn enkel was ondanks veel fysiotherapie nooit verdwenen. Tijdens een vakantie op een zonnig eiland kon ik 10 dagen lang mijn favoriete schoeisel dragen. Mijn teenslippers. Verder heb ik hardgelopen op het strand. Ik deed dit ondanks de risico's voor mijn spieren en een enorme belasting van mijn achillespees, op blote voeten. In een shortje op blote voeten over het strand van een tropisch eiland met de zon op je hoofd. Wat een ervaring! Het effect was dat ik inderdaad wat meer spierpijn in mijn kuiten had, maar het had ook effect op mijn enkel. Die was weer soepel! Blote voeten en teenslippers... Zeven jaar later kwam ik in aanraking met MBT. Tot mijn verbazing heeft de schoen hetzelfde effect op mijn enkel als het lopen op blote voeten en teenslippers. Bovendien loop ik met een veel rechtere rug en staan mijn schouders minder naar voren. Nadat ik vanwege mijn werk een periode niet had getraind bleek de spierpijn in mijn benen sneller weg te zijn na een training. De activering van mijn spieren op een andere manier hielp om het herstel te versnellen. Vooral het lagere gewicht van de nieuwe sportmodellen sprak me als hardloper erg aan.

    Semi professionele hardloper met ruim 25 jaar ervaring, regio Amsterdam

    Fan
60. 

    jun 10

    H. Maas, SmA Back-Up, Vlaardingen

    MBT loopt gewoon prima en je traint continue stabiliteit. Ik wilde weten of en in hoeverre MBT werkt bij voetklachten. Een collega sportarts had goede ervaringen met MBT en hij had mij reeds enkele malen geattendeerd op dit product. Het is mijn gewoonte om eerst zelf ervaring op te doen met een nieuwe trainings-/ therapievorm, voordat ik deze aan mijn cliënten aanraad. Daarom gebruikte ik MBT eerst zelf, zo’n 16 uur per dag. Mijn conclusie was dat het prima liep, ik merkte dat de stabiliteit van voet en enkel continu getraind werd. Er was gewaarschuwd dat ik in het begin spierpijn zou kunnen krijgen, maar ik had nergens last van: geen vermoeidheid van de voeten of hamstrings. Tijdens diverse stedentrips heb ik er veel plezier van gehad. Tot nu toe adviseer ik MBT onder andere bij voetklachten als hallux rigidus, fasciitis plantaris en (insetie)tendopathie van de achillespees. Overigens: ik heb zelf geen klachten, maar ervaar dat MBT gewoon prima loopt.

    Sportarts, SmA Back-Up, Vlaardingen

    Expert
61. 

    dec 09

    W. Maas-Goudriaan, docent L.O., Medisch Centrum Back-Up, Vlaardingen

    Mijn partner is sportarts. Via hem kwam ik in aanraking met MBT. Ik kamp al geruime tijd met een blessure aan mijn voorvoet en hij meende dat MBT hier een gunstig effect op zou hebben. Dankzij hem kon ik een paar MBT’s uitproberen. Deze droeg ik drie kwartier per dag en hiermee wandelde ik in een stevig tempo. Voor het eerst sinds tijden wandelde ik zonder pijn. Ik loop standaard 2 x per week hard en ben jaarlijks in training voor een halve marathon of een hele. Mijn voetblessure noodzaakte me op mijn duurlopen in te korten tot maximaal anderhalf uur. Daardoor ging mijn conditie achteruit. Ik vreesde zelfs dat ik mijn sport op moest geven doordat mijn blessure chronisch is. Nu weet ik beter, want ik voelde dat ik fitter werd door de combinatie van dagelijks wandelen en twee maal per week hardlopen. Voor mij had MBT vele voordelen: geen gewenning, natuurlijk afwikkelen van mijn voet met goede demping en het grootste pluspunt: pijnvrij bewegen! Mijn man leende het proefpaar voor mij via zijn werk. ’s Morgens vroeg nam hij ze weer mee, omdat ze ingeleverd moesten worden. Als het aan mij gelegen had, had ik ze niet meer afgestaan. Dankzij het stevig en pijnvrije wandelen met MBT had ik minder pijn aan mijn voet met het hardlopen op hardloopschoenen. Daardoor kon ik mijn geliefde sport blijven beoefenen. Een paar MBT’s zijn voor mij dus een musthave!

    Consument
62. 

    dec 09

    A. van Paridon, Fysiotherapiepraktijk Zwanenzijde, Leiden

    Sinds begin dit jaar loop ik op MBT. Mijn ervaring: ik kan makkelijker lange einden lopen en heb veel minder last van een vermoeide onderrug. Tijdens mijn werk moet ik veel staan en ik merk dat me dit op MBT veel makkelijker af gaat dan op mijn gewone schoenen. Tijdens lopen valt me op dat ik veel lichter loop en naar het lijkt ook sneller. Patiënten in onze praktijk zagen dat ik MBT’s aan had en vroegen wat dit schoeisel precies deed. Door mijn enthousiasme zijn er inmiddels al zes naar de Beter Lopen Winkel gegaan (het dichtstbijzijnde MBT-verkooppunt). Vier van hen hebben een paar gekocht en zijn zeer tevreden. Dit waren met name patiënten met hielspoorklachten en later ook iemand met een achillespeesprobleem. Mijn specialisatie binnen de fysiotherapie is kinderen. Ik was aanvankelijk terughoudend om MBT te gebruiken om met kinderen te oefenen, maar ik ga dit zeker aanpakken. Ik behandel een aantal kinderen tussen 7 en 12 jaar oud, die erg slordig lopen en hun voeten veel in endorotatie neerzetten. Ik verwacht dat MBT hier toegevoegde waarde biedt, waardoor hun looppatroon zal verbeteren. Verder zie ik meerwaarde bij mensen met voet-, achillespees- en knieklachten en rugproblemen. Neurologische aandoeningen zijn in veel gevallen een contra-indicatie voor het gebruik van MBT: hier is echter het stadium waarin de patiënt verkeert cruciaal. Ik vind het fijn dat MBT blijft werken aan het design. Door het gebruik van minder grof materiaal zien de modellen er steeds eleganter uit. Dit blijkt iets waar velen heel gevoelig voor zijn. Dankzij een vlottere uitstraling kan ik nog meer mensen zover krijgen om naar een MBT-verkooppunt gaan.

    (kinder) Fysiotherapeut
63. 

    dec 09
    

    Astrid Tesselaar

    Ik heb nu ong. 3 maanden de antischoen. Al jaren last van lage rugpijn. Alle therapieën gehad. Draag zooltjes in de schoen, waar ik eigenlijk niet zonder kan, anders kan ik na een half uur niet meer lopen. Ook iedere dag rugoefeningen doen. De anti-schoen een week uitgeprobeerd, was toen nog niet voor 100% zeker, maar ik heb de schoenen gehouden. Nu trek ik ze bijna dagelijks aan. En echt geen last van mijn rug. Ik loop ook rechtop, en door het wiebelen ben ik dus lekker aan het balanceren. Wat echt goed is voor mijn rug.

    Consument
64. 

    dec 09

    Marijke Randolfi

    Ja ik ben heel erg blij met de MBT schoenen, voor heen kon ik nog geen 100 meter lopen nu gaat het heel goed. Ik heb ze aangetrokken en alleen nog uitgedaan, voor het slapen. Het zijn mijn steuntjes in mijn rug. Staan is voor mij geen probleem meer met deze schoenen. Geen last meer van knie en heup gewrichten heerlijk, ga zo door met u prachtproduct en ik vind ze nog mooi ook.

    Consument
65. 

    dec 09

    I. Tuinhof, Fysiotherapiepraktijk Zwanenzijde, Leiden

    Van collega’s die zelf op MBT lopen had ik al veel over dit product gehoord. Dat maakte me nieuwsgierig. Ik leende via hen de DVD en bekeek deze. Het concept sprak me aan en ik wilde zelf graag ervaren hoe het voelt om op MBT te lopen. Het is beter om vanuit eigen ervaring om cliënten uit onze fysiotherapiepraktijk te adviseren en eventueel MBT uit te laten proberen. De collega’s die nog nooit op MBT gelopen hadden, dachten er net zo over. Om meer informatie te krijgen, werd er in onze praktijk een MBT-clinic georganiseerd. De uitleg die we kregen vond ik erg goed: helder en duidelijk. In de week na de clinic liep ik dagelijks op een MBT-testpaar, zo’n 4-5 uur per dag. Als ik ze aan had, had ik het gevoel dat ik makkelijker rechtop stond en minder vermoeide benen had na een dag werken. Ook merkte ik dat ik het prettig vond om “wiebelend” actief te staan. Ik hoefde totaal niet te wennen, ik liep er zo op weg en kon er gelijk de hele dag op lopen. Het lopen kost weinig energie – minder dan bij gewone schoenen. En het loopt heerlijk zacht en verend. Dat de kuitspieren geactiveerd werden en de doorbloeding van mijn voeten en onderbenen gestimuleerd werd voelde ik duidelijk: mijn voeten werden lekker warm. Het is dan ook handig dat er voor warme dagen luchtige modellen (sandalen) zijn… Ik kende nog geen patiënten die MBT gebruikten, maar heb het inmiddels al meerdere keren aangeraden. Vooral aan mensen met houdingsproblemen, rugklachten en enkel- en knieklachten. Natuurlijk wel afhankelijk van de actualiteit van de klacht. Het is goed om bij dit alles in de gaten te houden dat MBT niet bij alle klachten helpt. Mensen met neurologische coördinatie-/ evenwichtsproblemen, duizeligheidklachten (b.v. Ziekte van Menière) en zwangere vrouwen die nooit eerder op MBT liepen zijn niet geholpen met MBT. Ook bij iedereen die op een vlakke ondergrond al moeite heeft met het handhaven van stabiliteit (enkel, knie, rug, met name vlak na een trauma of distorsie) ben ik terughoudend. In een later stadium kan MBT voor deze groep echter goede mogelijkheden bieden bij het herstel.

    Fysiotherapeut
66. 

    dec 09

    J.J. Feenstra, Utrecht

    * MBT is een uitstekend trainingsmiddel – ook voor (top)sporters * In mijn beroep is het van belang op de hoogte te blijven van nieuwe, therapieondersteunende middelen. Mijn werkgever, onderkent dit en organiseerde daarom workshops voor verschillende afdelingen om kennis te maken met MBT. De uitleg die we kregen was kort en bondig: dat was goed, want uiteindelijk wilde ik het toch zelf ervaren. De theorie achter MBT is begrijpelijk – eigenlijk zelfs logisch. Het hele seizoen door doe ik alles om mijn lichaam in topvorm te hebben wat betreft stabiliteit en houding. Ik volleybal namelijk op hoog niveau en een goede stabiliteit en houding zijn cruciaal ter voorkoming van blessures. Het lopen op MBT vond ik een goede oefening. MBT zorgt ervoor dat mijn lichaamsspieren steeds geprikkeld worden om balans en stabiliteit te zoeken en deze opnieuw te herstellen. Eén uur per dag bewegen op MBT was voor mij echt een training! Dat merkte ik aan de inspanning en vermoeidheid van bepaalde spiergroepen. In het begin was ik dan ook altijd weer blij om mijn gewone sportschoenen weer aan te trekken na een training met MBT. Wanneer mijn spieren sterker zijn geworden, zal deze vermoeidheid waarschijnlijk verdwijnen. Met patiënten die MBT hebben, heb ik nog geen ervaring. Ik ga MBT echter zeker adviseren. Het is een uitstekend trainingsmiddel naast de reguliere trainingsmethodes. Mensen met knie- en enkelproblemen kunnen onder goede begeleiding baat hebben bij MBT. Bovendien kan ik me voorstellen dat MBT een uitstekend trainingsmiddel is voor (top)sporters, bij voorbeeld ter preventie van blessures.

    Bewegingsagoog
67. 

    nov 09

    M. Davis – van der Knaap, Van Straten fysiotherapie, Bilthoven

    Ik ben fysiotherapeute. Via mijn werkgever, Mark van Straten, maakte ik kennis met MBT. Hij was zelf heel enthousiast en organiseerde een outdoor clinic, zodat ons hele team het product zelf eens aan den lijve kon ervaren. Vooraf kregen we uitleg over het ontstaan van MBT en de mogelijkheden en toepassingen. Ik vond dit bijzonder goed. Ik denk dat juist de combinatie van uitleg en praktijk ervoor zorgde dat we er echt feeling voor kregen. Na afloop van de outdoor clinic mocht ik het testpaar nog een week houden. Dagelijks liep ik er zo’n 4½ uur op. Ik merkte het verschil met mijn gewone schoenen duidelijk: MBT zorgt voor meer activiteit. Met name tijdens mijn werk, waarbij ik veel sta en loop, vond ik het prettig om na een poosje te ervaren dat ik ook stilstaand in beweging bleef. Ik kan me voorstellen dat het ook helpt om spataderen te voorkomen. Op grond van mijn eigen ervaringen zou ik, als niet-medisch deskundige, adviseren aan iedereen met voetklachten. Verder voelde ik extra activiteit in mijn voorvoet, mijn beide kuiten en mijn heupen. Bij mijn liezen merkte ik een rekgevoel, door het rechterop staan. In de week dat ik het testpaar te leen had, heb ik er een aantal patiënten begeleid: een met fibromyalgie, een met een kruisband probleem en een na een hernia op niveau L4-L5. Alle drie ervoeren het als intensief. Hieruit blijkt dat er een breed spectrum van opties is waarbij MBT ingezet kan worden. Uiteraard ligt het ook een beetje aan de persoon zelf. Fijn dat er al MBT’s vanaf maat 33 zijn. We zien hier vaan jonge hockey spelers en tennissters met blessures (leeftijd vanaf ongeveer 13 jaar). Veel van hen zouden baat kunnen hebben bij dit product. Natuurlijk zijn er ook ziektebeelden waarbij gebruik van MBT minder gunstig kan zijn. Ik denk daarbij aan een slechte balans en een slecht bewegingsbewustzijn (sommige oudere mensen, bij coördinatieproblemen of bij de Ziekte van Parkinson): bij hen mag het risico op een valpartij niet verder vergroot worden. Al met al: ik vond het enorm leuk om de workshop mee te mogen maken en wil degene die de training gaf hier bij deze nog even voor bedanken. Ik zal zelf eens op de website kijken waar winkels met testparen zijn. En het zou prettig zijn als er in Bilthoven ook een schoenenzaak kwam waar MBT verkocht werd.

    fysiotherapeut
68. 

    nov 09

    H. Zoutendijk, Fysiotherapiepraktijk Zwanenzijde, Leiden

    Ik ben fysiotherapeut in een praktijk met elf collega fysiotherapeuten. Een jaar geleden maakten enkele van mijn collega’s kennis met MBT. Hun enthousiasme leidde uiteindelijk tot een clinic voor ons hele team. De uitleg was duidelijk en het enthousiasme voor MBT aanstekelijk. Ik vond het interessant om MBT wat langer te ervaren. Het testpaar dat ik leende, droeg ik zo’n vier uur per dag. Hoe het lopen op MBT beviel? Nou, je kan beter vragen hoe het voelde om erna weer op mijn gewone schoenen te lopen. Phoe! Ik wist dat mijn bekkenbodemspieren niet zo sterk waren. Ze moesten wel wat harder werken toen ik MBT’s aan had. Voor mij een goede training. Met patiënten die MBT gebruiken heb ik nog geen ervaring. Ik ga het wel adviseren, zeker voor een betere rompstabiliteit en bij knie- en enkelproblemen. Bij oudere mensen en bij patiënten met ernstige bekkeninstabiliteit zou ik in eerste instantie terughoudend zijn. Voor patiënten is mijns inziens is een goede uitleg belangrijk bij het gebruik van MBT. Daarom is het goed dat ik er nu zelf meer over weet.

    fysiotherapeut
69. 

    nov 09

    M. Schmitz,TopSupport, Eindhoven

    Via onze sportarts, Hans van Kuijck, waren er contacten met MBT. Naar aanleiding daarvan werd een clinic voor ons team georganiseerd, om nader kennis te maken met het product en de mogelijkheden. De uitleg die we kregen was prima. Vervolgens heb ik nog een week op het testpaar MBT’s gelopen, om meer ervaring op te doen. Het verschil met mijn gewone schoenen was duidelijk merkbaar: in het begin was het erg wennen. MBT voelt minder stabiel dan mijn gewone schoenen, waardoor ik me bewuster werd van mijn houding: ik moest meer corrigeren. Op dit moment vind ik dat ik nog onvoldoende ervaring met MBT heb. Toch zou ik het waarschijnlijk wel adviseren. Ik denk dan met name aan training van core-stability. Veel sportblessures die wij hier behandelen, zijn mogelijk (in)direct het gevolg van een slechte rompstabiliteit. Het is tevens mogelijk effectief wanneer deze ongemerkt, met iedere stap, getraind kan worden.

    Bewegingswetenschapper
70. 

    okt 09

    Dr. P.J.I. van ’t Pad Bosch, Viecuri Ziekenhuis, Venlo

    Ik kende het product MBT reeds en vond het interessant om gedurende een korte periode ervaring op te doen met lopen en staan op dit product. Mijn persoonlijke ervaringen met de lichamelijke effecten van MBT zijn dat het strekken van de rug en de benen makkelijker ging: ik liep rechter en mijn benen konden efficiënter naar voren pendelen tijdens het lopen. In het begin was het lopen en staan op MBT een vreemde sensatie, die echter snel wende. Mijns inziens heeft MBT een toegevoegde waarde bij preventie van klachten bij statische problemen in het bewegingsapparaat. Ik ben overigens blij dat dit schoeisel niet alleen in sportkleuren beschikbaar is, zodat ik ze zelf ook privé kan dragen.

    Reumatoloog
71. 

    okt 09

    E. Ellens, Utrecht

    Ik kwam in aanraking met MBT door een workshop via mijn werk. Nieuwsgierig geworden, maakte ik van het aanbod gebruik om een testpaar te lenen om zelf binnen- en buitenshuis meer ervaring op te doen. Op het testpaar liep ik ongeveer één uur per dag. Dat lijkt kort, maar is lang genoeg om te voelen dat er inderdaad verschil is met lopen op mijn gewone schoenen. Mijn ervaring: tijdens één uur op tempo lopen merkte ik dat MBT ontlastend was voor mijn rug en het lopen vergemakkelijkt. Ik vond het lopen fijn en vloeiend – terwijl ik geen klachten heb. Voor mensen die lange wandelingen maken is MBT naar mijn mening ideaal om het lichaamsgevoel en stabiliteit te trainen of om gewrichten te ontlasten. Bij mensen die een slechte motoriek hebben en deze door een achterliggend ziektebeeld niet kunnen verbeteren zie ik het gebruik van MBT als contra-indicatie.

    fysiotherapeut
72. 

    okt 09

    S. Hartman, TopSupport -Sint Anna Ziekenhuis, Eindhoven

    Ik ben werkzaam als fysiotherapeut bij TopSupport. Via onze sportarts werd een MBT-clinic georganiseerd. Onze vraagstelling was, of het binnen ons sportgezondheidscentrum interessant is om training met MBT te implementeren. Bij de clinic was ik niet aanwezig. Mijn collega heeft me het een en ander uitgelegd en zijn uitleg was duidelijk. Ik heb zelf ook MBT kunnen uitproberen, via een testpaar dat voor mij was afgegeven. Daar heb ik 3 dagen lang zo’n twee uur per dag op gelopen. Ik merkte dat ik actiever liep en duidelijk anders dan met mijn gewone schoenen. Ik vond het niet vermoeiend; ik kon ook gewoon stilstaan, zonder problemen. Daarbij merkte ik dat mijn voeten naar binnen zakten en dat ik actief moest stabiliseren. Wandelen vond ik in het begin vreemd, maar het went snel. Rennen of springen (eigenlijk alles dat voor vergroting van de instabiliteit zorgt), nodigt minder uit. Vervolgens ben ik ervaring op gaan doen bij patiënten die bij mij onder behandeling zijn. In de knierevalidatie kan MBT een goede aanvullende therapie zijn, met betrekking tot loop coördinatie: het vraagt meer evenwicht en de strekking van de knie wordt meer uitgedaagd door het accentueren van de hakplaatsing. Bij iemand met bekkeninstabiliteit had de training met MBT behoorlijk veel impact. MBT zet bepaalde spiergroepen dus flink aan het werk. Een zorgvuldige dosering met betrekking tot instabiliteit in de bekkenregio bleek heel belangrijk bij mijn patiënte. Met name in de revalidatie merk ik nu wat MBT doet. Bij mezelf merkte ik niet zo veel, maar daarvoor heb ik er wellicht te kort (3 dagen van 2 uur) op gelopen. Waarschijnlijk merk je pas op langere termijn verandering wanneer je geen of weinig klachten hebt . B ij voorbeeld dat je minder last van je rug hebt dan anders? Toch blijkt dat iedereen weer andere ervaringen heeft . Mijn collega fysiotherapeut merkte weer heel andere dingen aan zijn lichaam dan ik. Het zelf lopen op MBT en het gebruik bij mijn patiënten heeft mijn interesse gewekt om meer over MBT te willen weten. Vooral over de specifieke doelgroep en de juiste dosering bij patiënten.

    fysiotherapeut
73. 

    sep 09

    L. Raymakers, St. Antonius Ziekenhuis, Nieuwegein

    Via een collega hoorde ik over MBT. Zij had op haar werk een tweetal workshops georganiseerd voor o.a. revalidatie-artsen en fysiotherapeuten. Hun reacties waren positief. Ik zie regelmatig patienten met reumatologische aandoeningen en word vaak door patiënten gevraagd om goed schoenadvies bij mensen met voetklachten. Dat bracht me op het idee om een workshop te organiseren voor belangstellenden binnen ons ziekenhuis, om het allereerst zelf eens te ervaren. Na afloop van de leuke en enthousiaste introductie kreeg ik het aanbod om het testpaar dat ik gedragen had langer uit te proberen. Dat leek me wel interessant. De eerste dag liep ik meteen tien uur op het MBT testpaar. Het liep prettig en ook wel grappig. Met name het soepele afwikkelen vond ik heerlijk: het doet je verend lopen. Het zou mooi zijn als er in de regio introductielessen en testparen aangeboden worden. Daardoor kan ik patiënten adviseren het eens (vrijblijvend) te proberen. Ik denk daarbij op dit moment aan patiënten met pijnlijke voeten, als dan niet veroorzaakt door een trauma, reumatologische aandoeningen, bij chronische pijn en bij een matige statiek. Naar mijn mening is MBT ook aan te raden bij mensen zonder klachten. Net als b.v. Nordic Walking of een prettige fiets nodigt MBT uit tot een actieve leefstijl. Dat is goed voor iedereen. Althans, iedereen die geen contra-indicatie heeft, b.v. een neurologische aandoening (diabetische/ toxische polyneuropathie, hemibeelden), of bij voeten die meer ondersteuning nodig hebben.

    Fysiotherapeut
74. 

    sep 09

    M. Davis – van der Knaap, Van Straten fysiotherapie, Bilthoven

    Ik ben fysiotherapeute. Via mijn werkgever, Mark van Straten, maakte ik kennis met MBT. Hij was zelf heel enthousiast en organiseerde een outdoor clinic, zodat ons hele team het product zelf eens aan den lijve kon ervaren. Vooraf kregen we uitleg over het ontstaan van MBT en de mogelijkheden en toepassingen. Ik vond dit bijzonder goed. Ik denk dat juist de combinatie van uitleg en praktijk ervoor zorgde dat we er echt feeling voor kregen. Na afloop van de outdoor clinic mocht ik het testpaar nog een week houden. Dagelijks liep ik er zo’n 4½ uur op. Ik merkte het verschil met mijn gewone schoenen duidelijk: MBT zorgt voor meer activiteit. Met name tijdens mijn werk, waarbij ik veel sta en loop, vond ik het prettig om na een poosje te ervaren dat ik ook stilstaand in beweging bleef. Ik kan me voorstellen dat het ook helpt om spataderen te voorkomen. Op grond van mijn eigen ervaringen zou ik, als niet-medisch deskundige, adviseren aan iedereen met voetklachten. Verder voelde ik extra activiteit in mijn voorvoet, mijn beide kuiten en mijn heupen. Bij mijn liezen merkte ik een rekgevoel, door het rechterop staan. In de week dat ik het testpaar te leen had, heb ik er een aantal patiënten begeleid: een met fibromyalgie, een met een kruisband probleem en een na een hernia op niveau L4-L5. Alle drie ervoeren het als intensief. Hieruit blijkt dat er een breed spectrum van opties is waarbij MBT ingezet kan worden. Uiteraard ligt het ook een beetje aan de persoon zelf. Fijn dat er al MBT’s vanaf maat 33 zijn. We zien hier vaan jonge hockey spelers en tennissters met blessures (leeftijd vanaf ongeveer 13 jaar). Veel van hen zouden baat kunnen hebben bij dit product. Natuurlijk zijn er ook ziektebeelden waarbij gebruik van MBT minder gunstig kan zijn. Ik denk daarbij aan een slechte balans en een slecht bewegingsbewustzijn (sommige oudere mensen, bij coördinatieproblemen of bij de Ziekte van Parkinson): bij hen mag het risico op een valpartij niet verder vergroot worden. Al met al: ik vond het enorm leuk om de workshop mee te mogen maken en wil degene die de training gaf hier bij deze nog even voor bedanken. Ik zal zelf eens op de website kijken waar winkels met testparen zijn. En het zou prettig zijn als er in Bilthoven ook een schoenenzaak kwam waar MBT verkocht werd.

    Fysiotherapeut
75. 

    sep 09

    A.M. Doeland, St. Antonius Ziekenhuis, Nieuwegein

    Een van de fysiotherapeuten op mijn afdeling organiseerde in ons ziekenhuis een MBT-workshop. Het leek me interessant om hieraan mee te doen. Ik ben van nature geen “wandelaar”, ik heb snel last van pijnlijke voeten. Daarom greep ik de gelegenheid aan om te ervaren hoe het lopen op MBT, onder persoonlijke begeleiding, beviel. De uitleg was erg duidelijk, met veel achtergrond informatie. Door de enthousiaste presentatie raakte ik nog meer gemotiveerd om er mee te lopen. Tot mijn verbazing en vreugde ging het lopen inderdaad makkelijker! In de week daarna heb ik zo’n 3½ uur per dag op MBT gelopen: mijn voeten waren daarna minder vermoeid en vooral minder pijnlijk. Kortom: een prettige ervaring. Op grond van mijn eigen ervaringen zou ik, als niet-medisch deskundige, adviseren aan iedereen met voetklachten.

    Secretaresse afdeling fysiotherapie
76. 

    sep 09

    M. Kock, St. Antonius Ziekenhuis, Nieuwegein

    Een van mijn collega’s organiseerde voor o.a. de fysiotherapeuten van de verschillende afdelingen van ons ziekenhuis een MBT-workshop. Ik schreef me hiervoor in om te ontdekken wat het effect van MBT op mijn lichaamshouding was en omdat ik de stabiliteit van deze schoenen wilde voelen. De workshop bestond uit uitleg (nogal uitgebreid) en actief lopen en oefeningen doen in het park aan de overkant van de weg. Daarna mochten degenen die dat wilden het proefpaar MBT een week houden. Tijdens deze week heb ik er nog twee keer een uur op gelopen. Ik had er misschien nog wel meer op willen lopen, maar het paar dat ik had zat me bij mijn tenen te krap, dat was minder prettig. Wat mij bij het dragen opviel, waren de zachte vering onder de hiel en het Balance Point onder het midden van de zool. Ik hoop zelf met grote passen, maar op MBT is dat niet prettig. Al met al vond ik het leuk om te ervaren. Ik zou MBT adviseren aan patiënten met overactiviteit in de bekkenbodem en buikspieren, die met hun bovenlichaam in retroversie staan en lopen (ofwel: achterover hellen). Op MBT gaan ze meteen goed staan, anders vallen ze (achterover). In de goede houding staan ze beter in balans, waardoor ze meer ontspannen – of het aan- en ontspannen meer afwisselen. Mensen met instabiliteitklachten (van rug en bekken) zouden deze schoenen in hun laatste trainingsfase kunnen gebruiken voor het ontwikkelen van een betere rompstabiliteit. Bij een dusdanige instabiliteit in het gewone staan en lopen, dat er risico bestaat op een valincident is dat anders: dan zou ik het gebruik van MBT afraden. Bedankt voor de workshop en het uitlenen van de MBT’s!

    Fysiotherapeut (Bekkenbodem- & McKenzie-therapeut)
77. 

    sep 09

    I. van de Pavoordt, Fysiotherapie Van Straten, Laren

    Via Mark van Straten, mijn werkgever, had ik al het een en ander over MBT gehoord. Sinds enkele maanden heeft hij een paar dat hij regelmatig draagt. Door wat hij vertelde raakte ik geïnteresseerd. MBT leek me een goed trainingsmiddel ter aanvulling van mijn expertise op het gebied van blessurepreventie, maar ook om de stabiliteits- en balanstrainingen die we hier doen uit te breiden. De gelegenheid om ervaring met een testpaar op te doen, greep ik met beide handen aan. Het verschil met mijn gewone schoenen was overduidelijk, vooral het opstrekken van mijn bovenlichaam en natuurlijk de vering en afwikkeling van de voet door de zool. Ik ben iemand die “duwend” loopt: mijn schouders zijn bij het lopen geneigd vóór mijn voeten, in plaats van er boven te staan. Tijdens het lopen op MBT nam ik een “trotse” houding aan – ik voelde mezelf langer en liep zachter, verender. In het begin had ik even spierpijn: de mm. gluteii en iets langer in de lies. Mijn ervaringen naar aanleiding van contact met patiënten: tijdens de testperiode heb ik twee patiënten op mijn MBT’s laten lopen tijdens een balanstraining. Eén patiënt was revaliderend na een knie-operatie en één had achillespeesklachten in combinatie met een fors uitgezakte voet. Beiden waren positief. Vanuit de kennis en ervaring die ik nu heb, zou ik MBT adviseren aan alle sporters met recidiverend blessureleed aan de onderste extremiteiten. In het geval van een postoperatieve fase van knie of enkel vanaf zes weken na de ingreep. Bij sommige postoperatieve heupklachten zou de behandeling met MBT afhankelijk zijn van de leeftijd van de patiënt. In de toepassing bij psychosomatische fysiotherapie zou ik MBT gebruiken om te laten ervaren wat instabiel – stabiel betekent: om de kracht te ervaren uit de basis of het juist te halen uit de “potige peilers” onder het lichaam. Vaak gebruik ik de trampoline in dit soort coaching. Contra-indicaties? Elke vorm van neurologische oorzaak, waardoor de patiënt niet goed zijn balans op zijn benen kan vinden. Ook bij valgevaar, grote beenlengteverschillen of andere afwijkingen aan onderste extremiteiten zou ik trainen met MBT afraden. Tot slot: ik heb zelf veel plezier om in het park waar ik elke dag loop reclame te maken en uit te leggen waarom ik op MBT loop.

    Fysiotherapeut
78. 

    aug 09

    R. Pronk, St Antonius Ziekenhuis Nieuwegein

    Ik had al eerder iets over MBT gehoord, wist er echter niet het fijne van. Toen ik via een interne nieuwsbrief werd uitgenodigd om mee te doen voor een clinic, gaf ik me op. Ik wilde zelf ervaren hoe het loopt en wat het deed voor je houding, spieren en evenwicht. De uitleg over de toepassing van MBT, de mogelijkheden en onmogelijkheden, vond ik prima. De actieve workshop in het park was leuk en vermoeiend – ik had alleen wel last van mijn evenwicht. Mijn looppatroon op gewone schoenen is een tikje instabiel en dat werd op MBT in eerste instantie niet beter. Op de terugweg naar het ziekenhuis gaf ik dit aan en kreeg ik tips waar ik tijdens het lopen op kon letten. Na afloop mocht iedereen die dat wilde het testpaar een week houden om meer ervaring op te doen. Ik droeg mijn proefpaar zo’n 2- 4 uur per dag. Het lopen was heel comfortabel en…. ik merk dat ik goed in balans ben, terwijl ik normaal gesproken niet al te stevig sta. Bovendien loop ik rechter op (ik ben een dame van 1,86 meter!). Ik overweeg om een paar aan te schaffen, alleen met mijn schoenmaat val ik in de herenmodellen en die vind ik voor mezelf minder charmant. Ik heb in mijn praktijk in het ziekenhuis nog geen patiënten met MBT gezien, wel twee enthousiaste collega’s. Eén van hen heeft al een paar aangeschaft en loopt erg mooi! Nu ik het wat langer heb kunnen uitproberen ben ik erg enthousiast geworden. Bedankt voor de mogelijkheid om MBT een week uit te proberen. Dat kan normaal echt nooit!

    Fysiotherapeute
79. 

    aug 09

    hr. H. de Korte, Nieuwegein

    Op mijn werk werd een clinic georganiseerd over MBT. Het leek me interessant om daaraan mee te doen, in de eerste plaats voor mezelf. Ik heb artrose aan o.a. mijn grote teengewrichten hiervoor draag ik in mijn gewone schoenen inlays en een verhoogd afwikkelgedeelte in de zolen. Nu me de kans geboden werd wilde ik zelf eens uitproberen wat voor effect MBT had op mijn lopen. De uitleg die we kregen vond ik goed en het testpaar beviel me snel prima met lopen. Daarom ging ik de volgende dag meteen naar de winkel, om de leren exemplaren te bekijken. Daar hoorde en zag ik dat MBT ook modellen heeft met een vlakkere zool, de zogenaamde dual board construction. Ik probeerde ze uit en ze bevielen me nog beter dan mijn testpaar met de dikkere zool, de integrated shank. De vlakke MBT’s zaten me als gegoten. Ik had geen pijn met lopen, hetgeen ik NIET kan zeggen wanneer ik mijn aangepaste inlays draag. Ik was zo enthousiast dat ik de MBT’s gelijk heb gekocht! Ondanks het advies om het rustig op te bouwen, heb ik de eerste dag meteen vijf uur op het testpaar gelopen. De dag erna liep ik probleemloos de hele ochtend en een deel van de middag op mijn nieuwe paar. De effecten die ik waarnam: geen pijn in mijn door artrose beperkte teengewrichten, makkelijker afwikkelen, waardoor ik mijn paslengte kon vergroten en ik liep beter rechtop. Ik durf nu weer wandelingen te gaan maken. Het lopen op MBT was voor mij een onverwachte ontdekking, een verademing! Een paar MBT’s van € 210,- , die goed bevallen , waren in mijn geval goedkoper dan schoenaanpassingen plus de aanschaf van goede leren schoenen (€ 350,- + € 180,- = € 530,-). Naar aanleiding van mijn eigen ervaringen raad ik MBT aan bij artrose en reumatische klachten in de voeten met afwikkelproblemen en een slappe houding die je al lopende kunt verbeteren. Een evenwichtsstoornis zie ik als een contra-indicatie en mogelijk ook bij hyperextensie (vergrote overstrekking) in de knieën.

    Fysiotherapeut
80. 

    aug 09

    E. Ellens, Revalidatie Centrum De Hoogstraat, Utrecht

    Ik kwam in aanraking met MBT door een workshop via mijn werk. Nieuwsgierig geworden, maakte ik van het aanbod gebruik om een testpaar te lenen om zelf binnen- en buitenshuis meer ervaring op te doen. Op het testpaar liep ik ongeveer één uur per dag. Dat lijkt kort, maar is lang genoeg om te voelen dat er inderdaad verschil is met lopen op mijn gewone schoenen. Mijn ervaring: tijdens één uur op tempo lopen merkte ik dat MBT ontlastend was voor mijn rug en het lopen vergemakkelijkt. Ik vond het lopen fijn en vloeiend – terwijl ik geen klachten heb. Voor mensen die lange wandelingen maken is MBT naar mijn mening ideaal om het lichaamsgevoel en stabiliteit te trainen of om gewrichten te ontlasten. Bij mensen die een slechte motoriek hebben en deze door een achterliggend ziektenbeeld niet kunnen verbeteren zie ik het gebruik van MBT als contra-indicatie.

    Fysiotherapeut
81. 

    aug 09

    Dr. P.J.I. van ’t Pad Bosch, Viecuri Ziekenhuis, Venlo

    Ik kende het product MBT reeds en vond het interessant om gedurende een korte periode ervaring op te doen met lopen en staan op dit product. Mijn persoonlijke ervaringen met de lichamelijke effecten van MBT zijn dat het strekken van de rug en de benen makkelijker ging: ik liep rechter en mijn benen konden efficiënter naar voren pendelen tijdens het lopen. In het begin was het lopen en staan op MBT een vreemde sensatie, die echter snel wende. Mijns inziens heeft MBT een toegevoegde waarde bij preventie van klachten bij statische problemen in het bewegingsapparaat. Ik ben overigens blij dat dit schoeisel niet alleen in sportkleuren beschikbaar is, zodat ik ze zelf ook privé kan dragen.

    Reumatoloog
82. 

    jul 09

    L. van Bockhoven, Utrecht

    Onlangs werd er op mijn werk een clinic georganiseerd over MBT. Deze wilde ik graag bijwonen, maar helaas lukte dat wegens omstandigheden niet. Een aantal van mijn collega’s gingen wel en praatten me later bij. Hun uitleg was erg volledig en maakte me eigenlijk alleen maar nieuwsgieriger. Ook wilde ik weten wat voor advies ik aan een geïnteresseerde revalidant kon geven. Toevallig had één van mijn collega’s dezelfde schoenmaat, dus ik kon op haar paar proeflopen wanneer zij ze niet droeg. Ik had ze dagelijks zo’n vier uur aan. Tot mijn verbazing kostte het weinig tijd om er aan te wennen en het liep heel prettig. Ik werd uitgedaagd tot het innemen van een actieve houding. Na vier uur staan en lopen voelde ik wel vermoeidheid rondom mijn gewrichten en lage rug. Dit voelde echter niet vervelend of pijnlijk. Met patiënten die MBT dragen heb ik nog geen ervaring. Ik heb al wel iemand op de hoogte gebracht van het bestaan ervan en geadviseerd het uit te proberen. Het verkooppunt in Utrecht beschikt over testparen die ze uitlenen. Na alles wat ik nu weet en ervaren heb, zou ik MBT aanraden bij mensen met enkelklachten, die ook problemen elders in het lichaam geven. Verder bij instabiliteitsklachten en a-specifieke chronische lage rugklachten. Ik vind het geweldig dat mijn collega’s alles zo volledig overgedragen hebben!

    Fysiotherapeut
83. 

    jul 09

    K. Schwab, Utrecht

    Voor mij als fysiotherapeut is het heel belangrijk om zelf met alle mogelijke trainingsmethoden en aangepast schoeisel bekend te zijn. De methoden en hulpmiddelen die ik zelf kan uitproberen helpen me om revalidanten in ons Centrum goed te kunnen adviseren. De sportadviseur binnen ons bedrijf realiseerde een workshop MBT voor alle therapeuten – een prima manier om meer over dit product te weten te komen. De uitleg tijdens de workshop was duidelijk en begrijpelijk. Ik kreeg de kans om na afloop een paar MBT’s te lenen: ideaal om zelf te oefenen. Hierop liep ik dagelijks ongeveer een uur. Daarbij viel me op dat ik op MBT constant bezig was om mijn benen en romp te stabiliseren. Dit gebeurde onbewust. Door deze voortdurende training van mijn spieren nam ik vanzelf een goede houding aan. In het begin had ik hierdoor behoorlijk zware benen. Tijdens de workshop werd verteld dat je het lopen op MBT gedoseerd moet opbouwen – dat heb ik zelf dus ook gemerkt. In het begin moest ik erg op mijn looppatroon letten, vooral het goed afwikkelen. Na een paar dagen werd dat steeds makkelijker. Ik hoef er nu helemaal niet meer aan te denken. Met patiënten die MBT gebruiken heb ik nog geen ervaring. Dat gaat waarschijnlijk gauw veranderen! Ik zou het zelf vooral als een nieuwe vorm van trainen adviseren. Een training, die je dan wel heel makkelijk toe kunt passen, omdat je alleen hoeft te lopen en niet naar een sportschool of naar gym hoeft te gaan. Een groot aandeel van mijn orthopedie patiënten zou hiervan gebruik kunnen maken. Ik denk daarbij met name aan degenen met een aandoening aan benen en/ of rug, maar zelfs bij patiënten met schouder- en nekklachten: ook voor hen is een goede houding en stabiliteit belangrijk. Verder ben ik van mening dat iedereen die deze aspecten gericht wil trainen gebruik kan maken van MBT. Natuurlijk zijn er ook patiënten waarvoor MBT minder geschikt is: bij spierziektes en mensen die snel overprikkelt raken, zoals bij een forse whiplash. De enige vraag die ik nog heb is: waar kun je deze schoenen kopen?

    Fysiotherapeut
84. 

    jul 09

    C. Rotteveel, LUMC, Leiden

    Een collega op mijn afdeling loopt sinds een half jaar op MBT. Hij is er erg tevreden over het effect: hij heeft geen last meer van hoofdpijn en zijn houding is veel rechter geworden. Door zijn eigen positieve ervaringen vertelde hij er veel over op zijn werk, dus we werden allemaal wel nieuwsgierig. Kortom: van het een kwam het ander en eind mei werd er een MBT-clinic op onze afdeling georganiseerd. Zelf heb ik last van gewrichtsklachten. Ik wilde weten of die door het lopen op dit soort schoenen konden verminderen. Het lopen tijdens de clinic was voor mij wat kort om na te kunnen gaan of er verbetering was. Gelukkig bood een testpaar uitkomst. Ik kreeg het advies om het lopen op MBT geleidelijk aan op te bouwen. Nou, al na twee dagen liep ik er tijdens mijn werk continue op, omdat het zo heerlijk liep! Het was wel even wennen, maar daarna liep het heel ontspannen. En: wanneer ik op MBT liep had ik inderdaad minder pijnklachten van mijn kniegewrichten! Bovendien zijn de peesknopen onder mijn voet verminderd. Mijn echtgenoot heb ik al aangeraden om ook op MBT te gaan lopen. Hij heeft al jaren lage rugklachten. Trouwens, ik beveel ze ook aan bij iedereen die geen klachten heeft, omdat het zo ontspannen loopt. Alleen bij mensen met evenwichtsproblemen, stoornis in de balans of motoriek,, b.v. patiënten met de Ziekte van Parkinson of CVA, kan het gebruik van MBT ongunstig zijn. Dat heeft alles te maken met de instabiliteit. Zeker in het begin is er sprake van instabiliteit, die door het lichaam gecorrigeerd moet worden. Wanneer het lichaam dit niet kan, en ook niet trainbaar is, zie ik MBT als contra-indicatie. Afgelopen zaterdag was er in Noordwijkerhout een testdag. Samen met mijn man ben ik daarheen gegaan en al tijdens de testperiode, hebben we allebei een paar MBT’s gekocht. Mijn echtgenoot is druk bezig met het opbouwprogramma, wat mijzelf betreft ik loop overdag alleen nog op mijn MBT’s. P.S.: oh ja, één opmerking: belangrijk blijft wel te zorgen voor een goed, leuk assortiment, want het mag ook modieus zijn.

    Verpleegkundige
85. 

    jul 09

    M. Nuijten, LUMC, Leiden

    In het ziekenhuis waar ik werk trof ik in de lift een medewerkster van MBT die op weg was om op de verpleegafdeling een clinic te geven. Ik heb last van mijn rug en tussen mijn schouderbladen en was meteen geïnteresseerd. Daarop kreeg ik een folder. Even later kwam ze langs en kreeg ik meer uitleg. Ik mocht zelfs een paar weken een proefpaar proberen! Elke dag liep ik zo’n vier uur op het proefpaar. In het begin liep ik makkelijker en sneller, na een poosje werd ik sneller vermoeid. Gelukkig wende dit snel toen mijn lichaam meer getraind was. Daarna liep MBT vooral plezierig en prettig. Ik heb MBT ook aan mijn moeder geadviseerd. Ze loopt erg voorover en heeft veel rugpijn. Een van mijn collega’s had ook een proefpaar gekregen, maar droeg ze niet, omdat ze het proefpaar niet zo mooi vond. Daarom gaf ik mijn moeder dit paar, zodat zij ze een week kon proberen. De uitleg die ik gekregen had kon ik niet precies op dezelfde manier overbrengen. Gelukkig had ik ook een DVD gekregen, die heeft mijn moeder gekeken en deze was heel duidelijk. Mijn moeder heeft er minder op gelopen dan ik: twee uur per dag. Dat was trouwens ook het advies. En: ze vond het fantastisch! Mijn moeder liep rechter op en had minder pijn in haar rug en benen! Het enige probleem was dat we ze in eerste instantie wat prijzig vonden. Bij nadere beschouwing valt dat echter mee. Als ik kijk naar wat mijn moeder allemaal al aan tijd en geld heeft geïnvesteerd aan medicijnen en middelen om haar klachten te verminderen, is MBT daarmee vergeleken heel goedkoop. Doordat ze op MBT minder pijn heeft, is ze een stuk fitter en vrolijker. Kwaliteit van leven is onbetaalbaar, gelukkig is ligt dit met MBT binnen handbereik! En ikzelf? Ik koop inmiddels liever één paar MBT’s waar ik zalig op loop, dan twee paar gewone schoenen die samen niet half zo lekker lopen. Als ik dan reken is één paar MBT’s toch goedkoper!

    Verpleegkundige
86. 

    jul 09

    S. Roers, Revalidatie Centrum De Hoogstraat, Utrecht

    Tijdens mijn stage bij een revalidatie centrum werd MBT geïntroduceerd. De uitleg was helder en uitgebreid. Na afloop mocht ik de MBTs nog een week gebruiken. Ik merkte dat ik sneller liep als ik ze aanhad en tegelijkertijd dat mijn rugontlast werd’. Die voel ik nog wel eens, want ik ben best lang. Ik vond MBT fijn lopen, alleen… ik voelde me er nog langer mee. Gelukkig heeft MBT sinds kort ook modellen met een dunnere zool. Waarschijnlijk voel ik me daar prettiger bij. Voor mensen met een insufficiënte musculatuur bij knie- enrugklachten is het gebruik van MBT goed, omdat MBT bij iedere stap spierenactiveert. En daardoor sterker maakt.

    Stagière fysiotherapie
87. 

    jul 09

    T. Bouwman,Centrum Evers, Barneveld

    Ik hoorde voor het eerst van MBT via een patiënt in mijn praktijk. Mijn interesse werd vooral gewekt, omdat ik benieuwd was of patiënten minder klachten zouden hebben wanneer ze MBT schoenen zouden dragen. Eén van mijn collega’s organiseerde een informatieavond. De uitleg die hier gegeven werd was zeer duidelijk en uitgebreid genoeg. Na de theorie volgde een praktijkgedeelte waarbij we fysiek kennis maakten. Daarna mochten we de MBT’s een week houden om meer ervaring op te doen. Ik liep er gemiddeld tien minuten per dag op. Dat kostte me meer spierkracht, dus het dragen ervan heeft echt een goede opbouw nodig. Ondanks dat merkte ik dat het lopen veel soepeler ging en mijn enkels minder werd belast. Ik houd niet zo van wandelen, maar op MBT’s vind ik het heerlijk! Lopen kost overigens minder extra energie dan staan. Het loopt gewoon lekker – ik denk dat niemand dat snel zal ontkrachten. Ik heb inmiddels twee patiënten in mijn praktijk die MBT’s hebben en die hebben er veel plezier van. Op dit moment vind ik het nog lastig om te bepalen bij welke klachten ik MBT zou adviseren. In ieder geval vooral bij enkel-, knie-, heup- en rugklachten en bij overgewicht. Neurologische afwijkingen beschouw ik als contra-indicatie. Ik ben erg benieuwd naar de ervaringen van mijn eigen patiënten!

    Fysiotherapeut
88. 

    jul 09

    W. van der Gracht, Revalidatie Centrum De Hoogstraat, Utrecht

    Om te kijken of MBT ook geschikt is voor onze revalidanten gaf ik me op voor een clinic over MBT, die door onze sportconsulente werd georganiseerd. Er was eerst uitleg: die vond ik zeer goed. De verantwoording vond ik ook erg goed. De uitleg en de oefeningen in de sportzaal maakten me benieuwd naar hoe het zou zijn om buiten op MBT te lopen. Ik vond het dan ook geweldig dat we de MBT’s een week mochten houden om te testen hoe het lopen op MBT tijdens dagelijkse bezigheden beviel. Tijdens die week heb ik de MBT’s twee keer een half uur aangetrokken bij het uitlaten van de hond. Ik voelde dat ik rechter op ging lopen. En ik voelde het niet alleen – andere mensen zeiden ook dat mijn houding tijdens het lopen op MBT beter was. Eerst vond ik het trouwens raar om over zo’n “bobbeltje” te lopen, maar het went snel. Wat onze revalidanten betreft: ik zou het gebruik van MBT met name adviseren voor revalidanten met chronische pijn en chronische vermoeidheid. Ik denk dat MBT een zeer positieve bijdrage kan leveren bij mensen met een beperking. Er wordt over gesproken dat wij binnen ons Centrum de beschikking krijgen over een testserie MBT. Ik hoop dat dit lukt: het lijkt mij heel goed om onze revalidanten in een 1:1 setting te kunnen begeleiden bij het gebruik van MBT.

    Bewegingsagoog
89. 

    jul 09

    W. van der Gracht, Utrecht

    Om te kijken of MBT ook geschikt is voor onze revalidanten gaf ik me op voor een clinic over MBT, die door onze sportconsulente werd georganiseerd. Er was eerst uitleg: die vond ik zeer goed. De verantwoording vond ik ook erg goed. De uitleg en de oefeningen in de sportzaal maakten me benieuwd naar hoe het zou zijn om buiten op MBT te lopen. Ik vond het dan ook geweldig dat we de MBT’s een week mochten houden om te testen hoe het lopen op MBT tijdens dagelijkse bezigheden beviel. Tijdens die week heb ik de MBT’s twee keer een half uur aangetrokken bij het uitlaten van de hond. Ik voelde dat ik rechter op ging lopen. En ik voelde het niet alleen – andere mensen zeiden ook dat mijn houding tijdens het lopen op MBT beter was. Eerst vond ik het trouwens raar om over zo’n “bobbeltje” te lopen, maar het went snel. Wat onze revalidanten betreft: ik zou het gebruik van MBT met name adviseren voor revalidanten met chronische pijn en chronische vermoeidheid. Ik denk dat MBT een zeer positieve bijdrage kan leveren bij mensen met een beperking. Er wordt over gesproken dat wij binnen ons Centrum de beschikking krijgen over een testserie MBT. Ik hoop dat dit lukt: het lijkt mij heel goed om onze revalidanten in een 1:1 setting te kunnen begeleiden bij het gebruik van MBT.

    bewegingsagoog
90. 

    jul 09

    K. Oevering, Centrum Evers, Barneveld

    Tijdens mijn opleiding voor fysiotherapeut hoorde voor het eerst van MBT. Enkele maanden geleden zag ik een patiënt in mijn praktijk die ze aanhad. Wat zij er over vertelde maakte mij nieuwsgierig naar het idee er achter en hoe het zou voelen. Daarom besloot ik een informatieavond voor ons team te organiseren. Deze bestond uit uitleg en zelf op MBT lopen. De uitleg was prima en gaf ruim voldoende info. Het werd ook op een leuke manier gebracht. Na afloop van de informatieavond mochten degenen die dat wilden de MBT’s die we aan hadden een week houden om meer ervaring op te doen. Ik heb ze in die week 4 keer drie kwartier gedragen (tijdens mijn lunchpauze) en één keer anderhalf uur. Het afwikkelen van mijn voeten ging automatisch en voelde heerlijk. Normaal gesproken loop ik altijd op hakken, dus mijn kuiten werden nu flink aan het werk gezet! Ik merkte dat zeker na die ene keer anderhalf uur mijn benen in het geheel best moe waren. Toch was het lopen prettig – stilstaan is vermoeiender: dat is nog harder werken! Vooralsnog vind ik MBT ideaal om in mijn pauze aan te schieten en lekker te lopen. Voordat ik ze in mijn werk draag zou ik eerst echt goed gewend moeten zijn. Naar mijn idee kun je MBT in veel gevallen adviseren. Er zijn enkele contra-indicaties en ik zou zelf extra aandacht besteden aan het introduceren van mensen die snel duizelig zijn of licht in het hoofd. Inmiddels heb ik meerdere patiënten die MBT’s hebben en die zijn uitermate tevreden. Al met al: de kennismaking van zeer geslaagd en voor vragen in de toekomst weet ik waar ik terecht kan. Bedankt voor de uitgebreide introductie van MBT bij ons op de praktijk.

    Fysio- en manueel therapeut
91. 

    jun 09

    M. Limburg, RC, Utrecht

    Ik had al eens iets over MBT gehoord. Naar aanleiding daarvan was ik benieuwd wat deze schoenen te bieden hebben als hulpmiddel voor balans- en valtraining bij revalidanten met chronische pijnklachten. In de workshop zat zowel theorie als praktijk. Die praktijk vond ik echt een must: demonstratie en zelf praktisch kunnen uitproberen. Ik vond het geweldig dat we de MBT’s na de workshop nog ruim een week mochten houden om de effecten bij dagelijks gebruik te ervaren. Dagelijks liep ik twee uur per dag op MBT. Het is een prettige, functionele manier van lopen, zeker als je een wat langere afstand aflegt. Op de werkvloer was het niet ideaal, maar goed te doen. Er was ook gezegd dat MBT de eerste weken vooral buiten gedragen moet worden, vanwege de extra instabiliteit die korte stukjes lopen, bukken, tillen en draaien op MBT met zich meebrengen. Toch vond ik het staan op MBT minder vermoeiend dan op mijn gewone schoenen: mijn houding was actiever. Andere effecten: sensibilisering van het bewegingsapparaat, waardoor ik meer tonus had en een sneller reageerde om balansverstoringen subtieler op te vangen. Ik behandel veel patiënten met chronische pijnklachten of niet begrepen klachten zonder somatische problemen. Mijn ervaring is dat bij chronische pijnklachten op een actieve en functionele manier getraind kan worden. Het accent ligt hierbij op kracht, conditie en grounding met de aarde/ grond. Meer bewustzijn van de interactie met het eigen lichaam en overeind blijven – dit wordt met MBT veel bewuster waargenomen. Ook bij langdurige gewrichtsklachten van b.v. de knie is het doen van functionele oefeningen heel goed mogelijk, waarbij de gehele spierketen geactiveerd en ingezet wordt (gehele voet en been – heup – lumbale en cervicale wervelkolom). Bij overbelastingsklachten van de achillespees kan MBT ook ingezet worden, vanaf het moment dat de belasting weer opgebouwd mag worden. In de Sint Maartenskliniek in Nijmegen heeft de afdeling fysiotherapie een eigen MBT-testserie, om in een 1:1 setting met patiënten te kunnen oefenen. Ik zou willen weten of het mogelijk is om in ons Centrum ook een aantal schoenmaten in huis zouden kunnen zijn, zodat wij onze revalidanten ook kunnen begeleiden.

    fysio- en manueel therapeut
92. 

    jun 09

    K. den Balvert, RC, Utrecht

    Via een collega op mijn werk hoorde ik van MBT. Ik deed mee aan een workshop binnen ons Centrum. De uitleg die we kregen was goed: zeer deskundig onderlegd en veel medische kennis en weet van het product. Tijdens de workshop deden we ook allerlei oefeningen. Na afloop werd de mogelijkheid gegeven om de schoenen een week uit te proberen. Het leek me reëler om langer en ook buiten de deuren van de sportzaal te ervaren wat MBT doet. Dagelijks liep ik zo'n twee uur op MBT. Dat liep prettig, al moest ik er vaak aan denken om mijn voeten niet naar binnen te laten knikken... In eerste instantie kreeg ik wat meer last van mijn knieën, maar dat verbeterde binnen een week. Ik vond het een goede training voor mijn beenspieren. Voor veel mensen met balans- of instabiliteitsproblemen is dit een uitstekende schoen om te oefenen - zonder dat je echt hoeft te oefenen of het extra tijd kost: lopen doe je tenslotte toch.

    Therapeut sport & bewegen
93. 

    jun 09

    F. Veltman, RC, Utrecht

    Op mijn werk kreeg ik de gelegenheid om deel te nemen aan een workshop over MBT. We kregen eerst uitleg – deze was praktisch, opbouwend en motiverend. Daarna volgde een stuk praktijk met veel loop- en staoefeningen in de sporthal. Ik kon zelf ervaren wat het effect van MBT was bij regelmatig staan en lopen en die mogelijkheid was er, via het lenen van een testpaar. Tijdens de twee uur per dag die ik op MBT liep, merkte ik dat mijn lichaamshouding als vanzelf rechter op was, c.q zich meer uitstrekte. Dat voelde goed en tegelijkertijd vermoeiend. Het advies om het gebruik van MBT rustig aan op te bouwen onderstreep ik derhalve. De pasvorm van het testpaar was voor mijn voeten jammer genoeg niet optimaal – gelukkig zijn er ook modellen die mij waarschijnlijk beter zullen passen. Ik zou MBT aanraden bij indicaties als knie- en heupklachten, hnp-operaties, lage rugklachten, nek-/ schouderklachten e.d. Bovendien kan ik me voorstellen dat dit product ook in de preventieve sfeer past: dus voorkomen dat er situaties met medische problemen ontstaan.

    Ergotherapeut
94. 

    jun 09

    B. Akkermans, RC, Utrecht

    Via een workshop voor ons team kwam ik in aanraking met het product MBT. De uitleg over het product en zijn toepassingen vond ik goed en volledig. Tijdens de clinic deden we in het Wilhelminapark diverse kracht- en coördinatieoefeningen. Daaruit bleek dat MBT meer is dan alleen een schoen om op te lopen – je kunt het inderdaad gebruiken als een soort van trainingsapparaat. Voor mezelf wilde ik graag meer ervaring opdoen met gewoon lopen tijdens mijn dagelijkse bezigheden. In de afgelopen week heb ik ongeveer één uur per dag op MBT gelopen. Dat lijkt weinig, maar was voldoende om verschil te voelen met gewone schoenen. Ik merkte dat ik op MBT meer spieren gebruikte, rechter op liep, veel minder geneigd was om tijdens stilstaan in mijn banden of op één been te hangen. Het was in het begin even wennen, maar wel prettig – en intensief! Naar aanleiding van mijn eigen ervaringen en van wat ik inmiddels over MBT weet zou ik MBT adviseren bij mensen met rugklachten en bij voorbeeld bij patiënten met de Ziekte van Bechterew.

    Ergotherapeut en physician assistent i.o.
95. 

    jun 09

    J.H.J.A. Martens, Utrecht

    Meer vitaliteit en geen last van de artrose in mijn enkel. In mijn functie als revalidatiearts binnen De Hoogstraat, ben ik coördinator van het Chronisch Pijnteam. Wij werken hier veel met de bobathbal en de oefentol ter verbetering van grounding. Hieronder verstaan wij: bewust stevig staan (vanuit de basis). Ook besteden we hiermee aandacht aan de samenwerking van rug- en buikmusculatuur, training van de musc.multifidus en de bekkenbodemmusculatuur. MBT schoenen liggen in het verlengde hiervan en zijn meer dynamisch. Ook heel bewust staan en lopen geeft verbetering van het lichaamsschema. Revalidanten krijgen weer contact met hun lichaamssignalen. Ik kwam in aanraking met MBT via een workshop binnen ons revalidatiecentrum voor revalidatieartsen en assistenten. De uitleg tijdens deze workshop was degelijk en appelerend. Tevens was er bewuste aandacht voor de non-verbale aspecten van het product. De beide presentatoren bleven steeds in beweging (alternerende dorsaal- en plantairflexie). Hun houding was steeds mooi rechtop en de demonstratie dat naar achteren hangen of asymmetrisch staan niet uitnodigt op MBT’s was duidelijk. Om zelf ervaring op te doen met de mogelijkheden van dit product heb ik een week lang een testpaar MBT uitgeprobeerd. Ik liep hier één uur per dag op. Mijn bevindingen: spierpijn in voeten en benen, beter rechtop lopen en staan en tevens een kortere paslengte, ook na het gebruiken van MBT. Bovendien een toename van het gevoel van vitaliteit en een meer zelfbewuste lichaamstaal. Kortom: ik vond het lopen op MBT fijn. Ik had geen last van de artrose in mijn linker enkel. Ik zou MBT adviseren bij artrose in de onderste extremiteiten, chronische lage rugpijn, forse deconditionering of dis-use van een been, blaasklachten door controleverlies over bekkenbodemspieren en lichte crps type 1, klapvoet waar training nog zin heeft, hallux rigidus en metatarsalgie. Contra-indicaties zie ik bij: ataxie en afwezigheid van propriocepsis. Ik heb mijn teamleden geadviseerd mee te doen aan de eerstvolgende workshop binnen ons revalidatiecentrum.

    Revalidatiearts
96. 

    jun 09

    Mark van Straten, Fysiotherapiepraktijk Mark van Straten, Laren, Bilthoven en Hilversum

    Een patiënt die ik bij mij onder behandeling is, attendeerde mij op MBT. Ik herkende dit product van ruim zes jaar geleden. Toen ben ik er nog mee bezig geweest om het importeurschap voor Nederland te krijgen. In onze praktijk werken we veel met stabilisatietrainingen, juist ook bij jonge sportertjes. Veel tieners hebben tegenwoordig al klachten die te herleiden zijn naar onvoldoende romp- en bekkenstabiliteit. In de afgelopen jaren is er indrukwekkend veel onderzoek gedaan naar de sportmedische effecten van MBT. Ik vond het zeer interessant om deze onderzoeken te lezen. Daarnaast heb ik zelf een periode ervaring op gedaan met MBT in het dagelijkse gebruik. In de afgelopen twee weken heb ik zo’n twee uur per dag op MBT gelopen. Daarbij voelde ik dat ik duidelijker rechtop liep en meer spiervermoeidheid voelde na het dragen. Daarnaast had ik het gevoel dat ik mijn gewrichten minder op slot zette. Het instabiele gevoel geeft mij echt het gevoel dat ik mijn lijf train. Kortom: het lopen op MBT vind ik erg plezierig – een heel goede ervaring. Ik ga MBT zeker adviseren aan anderen. Er is een hele waslijst van klachten aan het bewegingsapparaat die primair worden veroorzaakt door instabiliteit van het bekken. Instabiliteit in deze regio geeft lage rug-, nek- en schouderklachten, maar ook instabiliteit van het bovenste spronggewricht. Buiten een aantal neurologische afwijkingen kan ik me haast geen contraindicaties voor het gebruik van MBT voorstellen. En zelfs in die gevallen kan het zijn dat onder begeleiding een contraindicatie relatief is. Ons team is in ieder geval enthousiast en wij gaan de stabiliteitstraining met MBT implementeren in onze drie praktijken!

    Fysio- en manueel therapeut
97. 

    mei 09

    Jelske Besemer, Fysiotherapiepraktijk Zwanenzijde, Leiden

    Tijdens mijn zoektocht naar verantwoord schoeisel om tijdens mijn werk te dragen, kwam ik MBT tegen. Ik had al eens van dit merk gehoord en kreeg in de winkel een goede en heldere uitleg. Ik gebruik MBT nu sinds een half jaar. In onze praktijk lopen inmiddels ook enkele collega fysiotherapeuten op MBT en ook zij zijn heel positief. Het verschil met gewone schoenen is duidelijk merkbaar: mijn benen zijn minder vermoeid na een dag werken en wanneer ik stil sta is mijn houding actief, in plaats van passief. Natuurlijk was het in het begin even wennen, maar het voelde goed. Ik raad MBT aan bij iedereen met rugklachten of houdingsproblemen. In feite is MBT voor veel mensen goed, dus ook voor mensen met een staand beroep. Bij mensen met specifieke (instabiliteits)klachten is het erg belangrijk om de loopduur voorzichtig op te bouwen. Bij sommige aandoeningen is het niet altijd vooraf duidelijk of MBT verbetering geeft. Voor deze patiënten is het dan ook geweldig dat zij eerst een week via een gratis testpaar uit kunnen proberen of MBT een gunstig effect heeft op hun klacht.

    fysiotherapeut
98. 

    mei 09

    A. de Fretes, SMK, Nijmegen

    Een fysiotherapeut binnen ons ziekenhuis waarmee ik veel samenwerk introduceerde mij de schoen MBT. Om er meer over te weten verdiepte me in de achtergrond en las de internationale onderzoeken. Als de training met MBT zinvol was, kon ik dit product voorschrijven, want MBT heeft een semi-orthopedische status en wordt bij een aantal verzekeraars op deze basis gedeeltelijk vergoed. Om te ervaren wat MBT doet en of het bij bepaalde patiënten een goed middel was als ondersteuning van hun revalidatie heb ik ze afgelopen maand dagelijks gedragen, gedurende 6-8 uur per dag. Ik merkte dat mijn houding (m.n. rug) rechter werd en dat er meer spieractiviteit ontstond in mijn benen. Dit effect hield aan, ook wanneer ik afwisselde met ander schoeisel. Naar aanleiding van de kennis die ik inmiddels heb, heb ik MBT bij een collega revalidatiearts geïntroduceerd. Mogelijk willen we MBT op onze afdeling gebruiken om te onderzoeken of patiënten met aspecifieke lage rugklachten hier baat bij hebben. Wij zeggen altijd dat mensen met klachten in het algemeen meer moeten activeren en stimuleren beweging. Het grappige is dat een steunzool of een steunende schoen dat juist niet doen, en MBT door zijn ronde zool juist wel activiteit bewerkstelligt. Interessant om dit concept nader te bekijken.

    Revalidatiearts
99. 

    maa 09

    Rita Temmink-Grootte Bromhaar, Medisch Spectrum Twente (MST), Enschede

    Ik had al eens van het product MBT gehoord. Vanwege mijn knie- en heupklachten had ik een goed gevoel bij het achterliggende idee. Ik was heel benieuwd hoe ze zouden lopen en daarom probeerde ik een testpaar uit. Dat kon bij Looijenga Schoenen in Deventer, waar ik een goede uitleg kreeg en een DVD ontving. Vanaf de eerste dag trok ik ze direct de hele dag aan: oftewel 8½ uur per dag. Dat was eerst onwennig; ik voelde aan het eind van de dag mijn linker knie. In gewone schoenen draag ik steunzolen, maar in MBT's moesten deze juist niet gedragen worden. Toch kon ik zonder veel moeite met licht gebogen knieën aan de onderzoekstafel staan, ook al duurde één van de procedures die uitgevoerd moest worden tweeënhalf uur. Ik denk dan ook dat ik anderen zou adviseren MBT’s ook uit te proberen. Zelf heb ik naar aanleiding van mijn prettige bevindingen een paar aangeschaft, welke ik in eerste instantie vooral tijdens mijn werk zal dragen, omdat ik daar veel loop en soms langdurig sta.

    Hartkatheterisatie laborant
100. 

     feb 09

     H. Schipper, Viecuri, Venlo

     Een jaar geleden maakte ik kennis met MBT tijdens een congres in Noorwegen. Daar raakte ik geïnteresseerd in de achterliggende theorie. Om te toetsen of de theorie overeen kwam met de praktijk, leende ik een MBT-testserie om ervaring op te doen met de behandeling van patiënten in het ziekenhuis. Zeventig tot tachtig procent van de patiënten die ik een proefpaar gaf en die MBT serieus uitprobeerden zijn enthousiast. Het gebruik van MBT’s bij de revalidatie van patiënten moet onder goede (sport)medische begeleiding gebeuren aangezien MBT’s het bewegingsapparaat meer belasten dan gewone schoenen en de belastbaarheid van patiënten lager is. Bij patiënten met een spier/peesprobleem is (verdere) overbelasting daardoor mogelijk. In praktijk blijken patiënten MBT’s dan ook vaak aanvankelijk minder lang te kunnen dragen als gezonde mensen. Mijn eigen ervaring: lopen went snel. Het afrollen is prettig doordat er geen piekbelasting meer is in de afwikkeling. Het looppatroon verbetert doordat je meer gaat lopen vanuit de heup en enkel met kortere passen en krachtzetten onder het zwaartepunt van het lichaam. Dit is functioneel anatomisch de meest juiste en efficiënte beweging. Ook de gewrichten worden op hierdoor op de juiste wijze belast. MBT’s dwingen je een goede houding aan te nemen, hangen is niet mogelijk. In eerste instantie gaf dat een wat zeurend/moe gevoel lumbaal. Dit verdween vrij snel. Algemeen zijn een slechte houding en een slechte rompstabiliteit een probleem in de huidige maatschappij. MBT helpt mensen een betere houding aan te nemen wat preventief kan werken om welvaartskwalen te voorkomen door het trainen van de houdingsspieren.

     Sportarts
101. 

     feb 09

     C. Koppers, Wilhelmina Canisius Ziekenhuis, Nijmegen

     Mijn vriendin werkt bij de Sint Maartenskliniek in Nijmegen. Bij haar op de afdeling reumatologie hadden verschillende collega's, waaronder zij zelf, kennis gemaakt met MBT. Ze was zo enthousiast dat het mij wel wat leek om ze ook een keer uit te proberen. Ik wilde graag ervaren of het inderdaad iets met mijn houding deed. Ik kreeg uitgebreide uitleg (samen met mijn collega's) en ontving een dvd. Het advies was om het lopen rustig aan op te bouwen, in het begin maximaal twee uur per dag. En inderdaad: ik merkte dat ik rechter op liep en dat ik mijn voeten nu helemaal afwikkelde. Ik loop dus binnenkort ook op MBT!

     Dokters assistente polikliniek plastische chirurgie
102. 

     feb 09

     M.W.H. Wulf, Veldhoven

     Ik had last van de aanhechting van de hamstrings aan mijn knie, waarschijnlijk ten gevolge van een slechte rompstabiliteit. Toen bracht mijn partner, die sportarts is, op een zekere dag een testpaar voor me mee. Zijn uitleg was duidelijk. Eigenlijk is het helemaal niet moeilijk om op MBT te lopen. Ik moet er alleen aan denken dat ik geen hele grote passen maak. Voor mijn partner was ik een “mooie” testcase. Hij wilde weten of de theorie achter MBT overeen kwam met de praktijk. In het begin werd ik echt moe van het lopen op de MBT’s. Wanneer ik ze langer aan had dan een paar uur, merkte ik dat ik begon te sloffen. Ik moest netter rechtop lopen. Met name bij het staan kon ik niet meer “hangen in mijn hamstrings”. Nu ik er aan gewend ben vind ik het minder vermoeiend. De voet “klapt” met name minder hard op de grond als ik loop, in vergelijking met het lopen op mijn gewone schoenen. Als ik een flinke looptraining heb gehad en vervolgens met mijn vermoeide benen de honden uitlaat, loopt het soepeler op mijn MBT’s. Ik heb helaas nogal eens last van pijnen en pijntjes in mijn spieren: op mijn MBT's loop ik die er uit. Ik wikkel soepeler af. Alleen een sprintje trekken om een trein te halen vind ik moeilijk. Bovendien moet je steeds blijven stabiliseren en in het begin trokken de honden me weleens bijna omver. Daarbij zijn de zolen wat glad. Dus: niet in de modder wandelen met twee Siberische Husky’s - ik lag bijna in de sloot tussen de eenden. Tot slot: ik zou MBT adviseren bij een slechte rompstabiliteit, met name als dat gepaard gaat met knie- of rugklachten. Ik begon met MBT vanwege mijn knie. Mijn knieklacht is duidelijk verbeterd en ik heb bovendien een betere houding gekregen en minder last van mijn onderrug. Bovendien is het een prachtige combinatie van oefenen, geïntegreerd in het dagelijks bewegen. Het is een soort gratis training, het kost geen extra tijd.

     Consument
103. 

     feb 09

     C.A. Meyer, Schuitemaker Fysiotherapie, Amsterdam

     Mijn patiënten bleven me vragen stellen over MBT. Dat was de reden dat ik graag eens voor mezelf een paar wilde proberen om ervaring op te doen. Tevens was ik op zoek naar schoeisel dat de afwikkeling van de voet vergemakkelijkt bij mensen met artrose in een of meerdere tenen en/ of in het enkelgewricht. De uitleg die ik bij de MBT's kreeg was goed. Ook ontving ik een dvd met nog meer informatie. Ondanks het advies om MBT rustig aan op te bouwen, heb ik ze vanaf de eerste dag gemiddeld acht uur per dag gedragen. Ik merkte dat de spieren in mijn lichaam anders gingen werken en ook mijn stand (stilstaand) was actiever. Op grond van mijn eigen ervaringen kan ik MBT schoenen aanbevelen. Ik denk dat veel van mijn patiënten baat hebben bij de gunstige effecten van MBT op (actievere) houding en spiergebruik en met dit schoeisel beter "uit de voeten" kunnen.

     Manueel therapeut
104. 

     feb 09

     T. Gerritzen, Canisius Wilhelmina Ziekenhuis, Nijmegen

     Toevalllig kwam ik op mijn werk in aanraking met MBT. Het leek me geschikt om in mijn vrije tijd mee te wandelen. De uitleg die ik kreeg vond ik verrassend. Ik merkte duidelijk verschil ten opzichte van mijn gewone schoenen: ik "stampte" minder. In het begin kreeg ik een wat wee gevoel in mijn onderrug na een uur niet eens heel intensief te hebben gelopen. Later had ik hier geen last meer van. Ik zou MBT adviseren voor lopers van de Nijmeegse Vierdaagse. Uit ervaring weet ik dat je dan veel over asfalt loopt. Dan is MBT ideaal vanwege zijn zachte vering.

     Medisch secretaresse afdeling plastische chirurgie
105. 

     feb 09

     M. Busser, Nijmegen

     Ik heb twee hernia operaties gehad. Ondanks dat heb ik regelmatig last van mijn rug. Bovendien gaan op mijn leeftijd (ik ben 59 jaar) gewrichten en spieren meer protesteren. Het verhaal van MBT sprak me dus aan. De uitleg die ik ontvind was prima en duidelijk. Ondanks het advies het lopen op MBT rustig aan op te bouwen (maximaal twee uur per dag in de eerste twee weken) heb ik ze vanaf de eerste dag meteen de hele dag gedragen. Het loopt geweldig!! Ik loop rechter op, ik voelde me zelfs een paar centimeter groter! En het loopt lekker licht. Na een stuk lopen voelde ik me niet moe. Dar is met mijn gewone schoenen wel het geval. Bij mijn zus zijn enkele wervels vast gezet. Ze heeft ook een nieuwe heup. Ik ga haar zeker aanraden om ook vrijblijvend een MBT testpaar uit te proberen. Gelukkig kan dat bij het verkooppunt in Nijmegen. Misschien is het ook iets voor mijn dochter, die heeft altijd koude voeten…. Volgens mij is het voor bijna iedereen een fantastische schoen!

     Spreekuur assistentie polikliniek Orthopaedie
106. 

     feb 09

     B. Gerritzen, SMK, Nijmegen

     Toevallig kwam ik via mijn werk in aanraking met MBT. Er kwamen twee dames van MBT om uitleg te geven en een collega op de afdeling had een paar weken een paar om uit te proberen. Ze was er zo enthousiast over dat ik er ook wel eens op wilde lopen. De uitleg was heel duidelijk; we liepen een eindje onder begeleiding en op MBT liep het gelijk al heel anders – alsof ik op kussentjes liep. Heerlijk! We deden ook een paar oefeningen. Ondanks dat ik pas twee weken op MBT gelopen heb, heb ik het gevoel dat ik rechter op loop. Ik neem een andere houding aan en dat voelt erg prettig. Ik loop op MBT als op veertjes, zo licht – en dat terwijl ik ze slechts 2-3 uur per dag aan heb. Er zit een geweldige veerkracht in de schoenen. Ik denk dat het vooral geschikt is voor mensen met rugklachten. Op MBT krijg je toch een rechtere houding en dat is natuurlijk ook goed als je (nog) geen klachten hebt. Naar aanleiding van mijn ervaringen kwam ik in gesprek met een meneer uit ons dorp. Hij heeft een paar MBT schoenen en ook hij is zeer tevreden.

     Spreekuur assistente polikliniek Orthopedie
107. 

     feb 09

     H. Kipperman, Nijmegen

     Eind vorig jaar had een collega op de afdeling Orthopedie een proefpaar MBT dat ze gratis mocht uitproberen. Ze was enorm enthousiast en ik werd nieuwsgierig. Ik heb al mijn hele leven last van rugklachten en ik was op zoek naar goede schoenen die mij hielpen mijn houding te verbeteren. De uitleg die ik kreeg bij het testpaar vond ik heel erg goed, vooral ook de oefeningen om te leren hoe je het beste kunt lopen en staan. Het advies was om het lopen op MBT rustig aan op te bouwen, de eerste twee weken maximaal twee uur per dag. Dit advies heb ik in eerste instantie opgevolgd. De eerste paar dagen moest ik er wel aan wennen en had ik een beetje spierpijn. Ook voelde ik me een beetje “zeeziek”, maar dat verdween snel. Mijn houding verbeterde heel merkbaar, ik was minder moe en had minder rugklachten. Al snel ging ik de MBT’s steeds langer dragen, omdat ik veel baat had bij de automatische houdingsverbetering. Tijdens mijn werk spreek ik veel orthopaedische patiënten. Als zij me zouden vragen naar MBT zou ik het zeker aanbevelen: ik gun het iedereen om deze fantastische schoenen uit te proberen.

     Medewerker polikliniek Orthopaedie
108. 

     feb 09

     W. Hellebrand, Nijmegen

     Na afloop van een korte clinic in het ziekenhuis kreeg ik de gelegenheid om MBT vrijblijvend twee weken uit te proberen. Dit was voor mij een gelegenheid om zelf te onderzoeken wat dit teweeg brengt bij mijn patiënten die ik adviseer en train. Op grond van mijn eigen ervaringen kom ik tot de volgende conclusies: •MBT went snel •De dynamiek van het lopen verandert •Lopen is zeker niet onplezierig, het is een creatieve ervaring •De belasting op zowel knie- als enkelgewricht vermindert merkbaar tijdens het lopen •In de heup is vooral een afname in bewegingsrange merkbaar Mijn ervaring naar aanleiding van contact met patiënten die MBT gebruiken is dat het altijd uitleg en training vergt die gericht is op de individuele klacht. Specifiek wanneer het dragen een gerichte aanpassing van het lopen vergt. Overigens, ik zou MBT niet alleen adviseren bij medische indicaties: het concept is wat betreft schoeisel uniek door zijn specifieke biomechanische eigenschappen. Dat maakt dat iedere aandoening van het houdings- en bewegingsapparaat die betrekking heeft op staan en lopen, in aanmerking komt in de afweging waar training en actieve correctie haalbare interventies zijn. Wij hebben veelvuldig te maken met versnelde heupslijtage met een heupvervangende operatie als gevolg. Waarschijnlijk kan dit gevolg worden beperkt door het gebruik van deze schoenen aangezien het de belasting en de statiek in de heupen gunstig beïnvloedt. Bij het stilstaand uitvoeren van fijn motorische handelingen lijkt MBT mij gedurende de gewenningsperiode minder geschikt.

     Fysiotherapeut
109. 

     jan 09

     Diny de Bruin, Nijmegen

     Op een dag was ik gewoon aan het werk in de Maartenskliniek, toen een van mijn collega’s naar me toe kwam. Op de afdeling Reumatologie waren twee artsenbezoekers die MBT bij zich hadden. Tot dat moment had ik nog nooit van MBT gehoord, ik wist ook niet wat het was. Mijn collega kende het van de Marathon in Berlijn en zei dat ik er direct heen moest om te passen, omdat het absoluut iets voor mij was. Vanwege een heupdysplasie loop ik steeds slechter. Hierdoor ontstaat een scheefstand, daarom draag ik onder een voet een verhoging van 5 mm in mijn schoenen. De laatste jaren heeft deze dysplasie tot drie keer toe geleid tot een slijmbeursontsteking (waar?). Ik wilde graag MBT uitproberen. Het zou toch geweldig zijn als er iets was dat me zou helpen om ondanks mijn klachten nog jaren goed en pijnloos te kunnen lopen? De uitleg die ik kreeg, ook met betrekking tot het niet dragen van de verhoging in de MBT’s, was geweldig, duidelijk en inspirerend om het zelf te testen. In de testperiode liep ik er gemiddeld zo’n zes uur per dag op. Resultaat: ik loop makkelijker, heb bijna geen pijn in mijn benen en ben veel minder moe dan wanneer ik op mijn gewone schoenen (met verhoging) loop. Kortom: het loopt heerlijk!! Iedereen die veel staat en loopt zou ik zeker aanraden om MBT uit te proberen.

     Administratief medewerker Farmacie
110. 

     jan 09

     Dolinda van Hees, Nijmegen

     Ik houd erg van wandelen. Helaas beleef ik hier de laatste jaren minder plezier aan, doordat ik last heb van een zwakke rug. Toen kreeg ik de mogelijkheid om MBT vrijblijvend uit te proberen. Deze kans greep ik met beide handen aan: het leek me leuk om ze uit te testen en wie weet zouden dit goede wandelschoenen voor mij zijn, waarmee ik geen last van mijn rug zou hebben. Ik kreeg een uitstekende uitleg toen ik de MBT’s voor het eerst paste. In de eerste week liep ik een tot vier uur per dag op de MBT’s en het verschil met mijn gewone schoenen was goed voelbaar: de stand van mijn bovenlichaam was rechter, dat vond ik erg prettig. Verder verliep de afwikkeling van mijn voeten licht verend, ze zaten lekker warm en ik kon er buiten in de sneeuw en gladheid goed mee lopen. Een aantal van mijn vriendinnen werken net als ik in de gezondheidszorg. Door mijn positieve ervaringen zijn ze enthousiast geworden over MBT en willen ze ook graag testen. Geweldig dat dat gewoon kan, zonder verplichtingen. Als mijn testperiode is afgelopen, ga ik kijken wat er allemaal voor verschillende modellen er zijn. Ik hoop dat er iets bij zit dat ik als wandelschoen kan gebruiken. Deze testperiode heeft me laten ervaren dat ik met MBT rechter op kan lopen, zonder dat ik daar zelf bewust aan hoef te denken. Ik heb er daarom vertrouwen in dat ik met MBT’s aan mijn voeten weer kan wandelen zonder last te hebben van mijn rug.

     Medisch secretaresse polikliniek reumatologie
111. 

     jan 09

     Susan Hendriks, Nijmegen

     Het merk MBT was mij onbekend, tot ik toevallig via mijn werk de gelegenheid kreeg om een paar uit te proberen - gratis! Onder de meeste schoenen die ik draag, zit een klein hakje. Onder MBT zit een negatieve hak en dat was even wennen. In het begin was het soms zelfs erg vermoeiend. Daarom heb ik het dragen van MBT rustig opgebouwd met 30 minuten tot een twee uur per dag. Dat was overigens ook het advies tijdens de eerste twee weken – en ik draag ze nu pas vier dagen. Ondanks dat twee uur per dag relatief weinig is, merk ik duidelijk verschil ten opzichte van mijn gewone schoenen: de afrolbeweging van mijn voet zorgt voor een verandering van mijn houding bij het staan en lopen op de MBT's. Ik loop en sta op MBT als vanzelf rechter op. Daarnaast heb ik heerlijke warme voeten. Naar aanleiding van mijn eigen ervaringen, heb ik ook anderen verteld over MBT. Voor mensen met houdingsproblemen is het mogelijk interessant, mensen die herstellende zijn van een gewrichtsvervangende operatie (knie of heup) zouden denk ik beter even kunnen wachten. Tot slot: ik vind het opmerkelijk dat ik de schoenen gratis twee weken mag uittesten. Deze mogelijkheid biedt geen enkele firma/winkel!

     Medisch secretaresse reumatologie
112. 

     jan 09

     Dr. H.A. Cats, Nijmegen

     Het product MBT was mij bekend, ik had er echter nog nooit op gelopen. Ik wilde graag zelf ervaring opdoen met dit product. De uitleg die ik ontving was instructief; gedurende de eerste vier dagen van de testperiode heb ik gemiddeld een half uur per dag op het testpaar gelopen. Dit was kort, maar het verschil met mijn gewone schoenen was duidelijk. Ik vond MBT zeer comfortabel voor mijn voeten, lopen en staan voelden aangenaam. Los van de theorie achter MBT, zou iederéén dit voor zichzelf moeten uitproberen: wat goed voelt is goed! Het is geweldig dat iedereen die dat wil mogelijkheid heeft om via een testpaar vrijblijvend te ervaren of MBT voldoet voor de klacht die hij of zij heeft.

     Reumatoloog
113. 

     jan 09

     Servanne Teders-Kerkhoff, Nijmegen

     Ik had nog nooit van MBT gehoord, totdat er bij ons op de polikliniek orthopaedie van de Maartenskliniek twee dames van MBT langs kwamen om informatie te geven. Ik heb al lange tijd last van hielspoor in combinatie met voorvoetklachten bij langer lopen. Hun uitleg maakte me erg nieuwsgierig en ik wilde graag zelf ervaren wat MBT voor me kunnen betekenen in relatie tot mijn voetklachten en andere gewrichtsklachten. Om het uit te proberen, mocht ik een testpaar lenen. Behalve uitleg kreeg ik ook enkele oefeningen om te wennen en het liep meteen al lekker. Tijdens de testperiode liep ik er gemiddeld zo’n 7 uur per dag op. Vaak ook langer. Normaliter doe ik zodra ik thuis kom mijn schoenen uit, nu merkte ik om tien uur ’s avonds dat ik ze nog steeds aan had. Het verschil ten opzichte van mijn gewone schoenen was enorm: ik stond rechter, mijn benen waren minder vermoeid, ik had minder voetklachten, kon makkelijker lopen en bij ’s morgens bij het opstaan had ik minder gewrichtsklachten. Eigenlijk waren ze vooral bedoeld om uit te proberen tijdens het vele lopen in het ziekenhuis tijdens mijn werk bedoeld, maar op een gegeven moment merkte ik bij Albert Heijn dat ik op “mijn” MBT’s stond. Puur vanwege mijn eigen ervaring heb ik mijn schoon zus en mijn moeder mijn MBT’s laten passen en ook zij waren heel positief. Ik heb al diverse kennissen aangeraden de mbt-website te bezoeken of naar het verkooppunt in Nijmegen te gaan. Door de kerstvakantie kon ik het testpaar vrij lang gebruiken, maar na drie weken was de uitleenperiode toch echt om. Wat baalde ik toen ik het proefpaar weer in moest leveren. Het verschil met mijn gewone schoenen was enorm en ik miste mijn MBT testpaar bij iedere stap. Als ik stil stond was ik gewend geraakt om lichtjes voor en achterwaarts te schommelen, maar dat lukte op mijn gewone schonen natuurlijk niet. In ieder geval: ik ben blij dat ik nu weet wat de MBT's voor mij kunnen doen. Ik heb er veel aan gehad en ga ook een paar aanschaffen!

     Dokters assistente polikliniek ortopaedie
114. 

     jan 09

     Wouter Buist, Barefoot Walking & Running, Energiezuinig lopen

     Mijn eerste indruk van het product was: zeer degelijk, topkwaliteit. Ik schrok wel even van het formaat, toen ik ze de eerste keer in mijn maat zag. Gelukkig valt dit niet zo op als je ze aan hebt. MBT loopt meteen prettig, wel heel anders dan ik gewend ben, maar ik vind het een fijne afwisseling. Overigens: lopen is heel prettig, staan is werken! In Geldrop woonde ik een MBT-introductieles bij die gegeven werd door MBT-instructeur Gerrit van Driel. Het was erg leuk om dit mee te maken en de ervaringen van andere deelnemers te horen. Ik heb ze een tijdje ongeveer twee keer per week gedragen, soms een hele dag, soms wat korter. Dit bevalt goed, moet ik zeggen. Ook als ik de MBT's na een hardlooptraining draag, ervaar ik het als een lekkere ontspanning. Voor sommige omstandigheden vind ik ze minder geschikt en beperken ze het reactievermogen waardoor lastige situaties kunnen ontstaan. Bijvoorbeeld in een rijdende tram of trein. Ook als ik even een sprintje moet trekken, merk ik dat ze trager zijn dan andere schoenen (door het gewicht). Met wandelen is dat extra gewicht geen bezwaar. Ik vind MBT zeker een zinvolle aanvulling op het bestaande (en groeiende) arsenaal aan alternatieve schoenen. Het is een unieke benadering van de schoen en een leuke variatie op 'normaal' lopen, die mensen kan helpen om bewuster te bewegen.

     Bewegingswetenschapper
115. 

     dec 08

     W.C.M. Waters, Praktijk voor fysiotherapie en lympfdrainage, Baarlo

     Tijdens een kerkdienst zat er een mevrouw met de MBT sandalen naast me. Het leek me dat deze schoenen erg gemakkelijk moesten zijn en na afloop vroeg ik haar wat het precies voor schoenen waren. Ik had in die tijd (2002) langdurig last had van een vervelende plek naast mijn schouderblad. Rond 14.00 uur ‘s middags speelde deze elke dag zo op, dat ik er onpasselijk van werd. Verder had ik artrose aan de tenen en in mijn zoektocht om minder pijn te hebben tijdens het lopen, had ik al een fortuin aan schoenen had uitgegeven. Ik dacht dat dit wel eens de oplossing kon zijn om te kunnen blijven werken en (nog) geen orthopedisch schoeisel te hoeven dragen. Na enig zoeken op internet vond ik iemand op de Veluwe die importeur voor MBT in Nederland bleek te zijn. Bij hem kocht ik aan huis een paar sandalen en dichte schoenen. Na een paar dagen was de pijn naast mijn schouderblad weg! Ook mijn tenen vonden het prettig want die lieten zich ook minder voelen. MBT loopt heerlijk, lekker verend en schokabsorberend. Sindsdien loop ik alleen nog op MBT. Het is niet altijd passend bij mijn kleding, maar daar heb ik geen boodschap aan. Het gaat mij om meer gemak en minder pijn. Als fysiotherapeut die de hele dag staat en loopt ben ik daar erg blij mee. Inmiddels heb diverse patiënten op MBT gewezen. De meesten hebben ze daadwerkelijk aangeschaft en zijn heel tevreden, want iedereen ervaart duidelijk verlichting van zijn of haar klachten.

     Fysio- en oedeemtherapeute
116. 

     dec 08

     C.W.M. Polderman-Götte, Huisartsenpraktijk Polderman, Elspeet

     Op tweede paasdag 2005 viel ik van de trap. Onderzoek wees uit dat ik mijn linkervoet op drie plaatsen had gebroken. De fracturen, in combinatie met een kapselverwoesting in het gewricht van Chopart, maakten dat ik mijn voet niet meer kon afwikkelen. Na weken gips kreeg ik een brace en weer later orthopedisch schoeisel aangemeten, maar daarmee ging ik eigenlijk nog meer mank lopen en ik hield pijnklachten, die voelden als een scherpe snee onder mijn voet bij elke stap die ik zette. Helaas kon ik niet meer met onze honden lopen. In een tijdschrift voor hondenbezitters en buitenleven las ik iets over MBT. Mijn linker voet wikkelt niet meer af en de ronde zool van MBT leek op de vorm van mijn brace. Dit wekte mijn interesse. In de winkel werd ik deskundig te woord gestaan. Bij het passen voelde ik meteen dat de pijn en het ongemak, die ik sinds mijn val onder mijn linker voet had, afnam. Sindsdien loop ik zo’n acht tot tien uur per dag op MBT. Voorheen lukte lang lopen niet meer, dus er ging weer een wereld voor me open. Ik gebruik ze in huis als pantoffels, omdat ik niet op gewone pantoffels kan lopen. Voor buitenshuis heb ik een paar MBT wandelschoenen en daarmee kan ik weer met onze honden, Siberische Husky’s, door de bossen lopen! Naar aanleiding van mijn positieve ervaringen heb ik een brief met daarbij de DVD over de MBT schoenen aan de orthopedische chirurg die mij toen behandelde gestuurd. Ik vond het belangrijk dat hij kennis nam van deze fenomenale schoenen, die mij beter hielpen dan de speciaal voor mij gemaakte orthopedische schoenen. Helaas heb ik hier nooit een reactie op gehad. De patiënten in mijn praktijk die reuma of artrose hebben, raad ik MBT van harte aan. Maar ook patiënten met rugklachten of een verkeerde houding. Eigenlijk denk ik dat ik MBT alleen zou afraden bij mensen met evenwichtsstoornissen. En nu wil ik mijn man nog enthousiast maken!

     Huisarts
117. 

     dec 08

     Peter Sebregts, Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), Leiden

     Sinds een sportongeval, nu twintig jaar geleden, heb ik last van nekklachten (whiplash). In de afgelopen jaren zijn daar ook rugklachten bij gekomen, waarvoor ik behandeld wordt met acupunctuur en fysiotherapie. Enkele maanden geleden werd geconstateerd dat ik polineuropathie heb in mijn beide benen. Gezien mijn werk, waarbij ik dagelijks 8 uur loop, ondervind ik veel hinder van deze klachten. In de zomer bezocht ik een Evenement met het MBT Testcenter in mijn woonplaats, Noordwijkerhout. De reacties op internet over MBT maakten mij nieuwsgierig om deze manier van lopen zelf willen ervaren. In de winkel kreeg ik zowel mondeling, als schriftelijk informatie. Bovendien ontvind ik een DVD. In de week dat ik de MBT's mocht testen, heb ik ze ruim 50 uur gedragen. Duidelijke verschillen die ik ervaar op MBT, ten opzichte van mijn gewone schoenen zijn: ik loop rechter op, het pijnlijke gevoel in mijn armen is minder, ik heb warmere handen en minder last van mijn voeten. In het begin was het wennen aan de kleinere passen die ik als vanzelf nam. Ook voelde ik spieren waarvan ik niet wist dat zij er zaten. Op een ongelijke straat (zoals kinderkopjes), was het ondanks een korte gewenning zeer comfortabel. Kortom: ik ben helemaal om. Vanaf nu ga dus echt alleen nog op MBT's werken en lopen!

     Senior verpleegkundige neurologie/neurochirurgie
118. 

     dec 08

     Roger Crijns, Huisartspraktijk Crijns, Den Haag

     Ik draag sinds 2½ jaar MBT schoenen en adviseer ze als huisarts geregeld aan mensen met afwijkingen of pijn aan voeten, knieën, heupen of rug. Mijn ervaring met mijn eigen voeten en knieën, bekken en rug is, dat door het dragen van de MBT schoenen alle gewrichtstanden rond een middenstand gaan staan, waardoor er een betere houding tevoorschijn komt en ik minder pijnklachten of klachten van vermoeidheid ervaar. Ik heb me natuurlijk zitten afvragen, wat er nu zo goed is aan deze schoenen. Ik denk, dat het komt, omdat je gedwongen wordt om actief te staan. De zool is namelijk rond. Wil je stevig staan, dan moet je heel actief in je voeten onderbenen en bovenbenen staan. Het gevolg is, dat je veel bewuster loopt en staat. Ook helpt het mensen, die niet goed in hun lijf zitten, een betere verbinding met de aarde te krijgen. Gronding heet dat. Juist omdat je minder contact hebt met de aarde door de ronde zool, moet je je veel actiever opstellen in het staan en lopen. Uiteindelijk voelt dit actief staan en lopen ook verfrissend en prettig. De velen aan wie ik de MBT schoenen heb aangeraden, zijn over het algemeen, net als ik, verrassend verbaasd, dat deze schoenen zo veelzijdig werken op het hele gevoel van staan. Door de grotere activiteit in de voeten en kuiten, worden ook de andere gewrichten anders belast. Knieën en heupen voelen zich duidelijk anders. Het bekken gaat naar mijn idee meer in een middenstand staan en daardoor wordt de rug minder overbelast. Kortom: zelfs rugklachten veranderen in positieve zin door MBT schoenen. Uiteindelijk geloof ik, dat door het actiever staan, je hele conditie verbetert. Het nadeel van deze schoenen is, dat ze onverslijtbaar zijn. Ik vrees, dat ik op mijn huidige 2 paren de rest van mijn leven zal lopen. Maar of dat nu echt een nadeel is?

     Antroposofisch huisarts.
119. 

     dec 08

     Björn van Rees, Fysiotherapie Praktijk Kuiken-siljee, Renkum

     Om ervaring op te doen met MBT, probeerde ik een week lang een testpaar uit. Bij eventuele positieve ervaringen kon ik MBT dan vervolgens aanraden aan cliënten uit onze fysiotherapiepraktijk. Van het bestaan van MBT wist ik, had er zelf echter nog nooit op gelopen. Bij een verkooppunt in Velp mocht ik een week lang een testpaar gebruiken – vanaf dag één heb ik hier de hele dag op gelopen. In het begin voelde dat vreemd, later echter prettig op de werkvloer. Ik heb snel de neiging tot staan met overstrekte kniegewrichten. Op MBT’s heb ik veel minder de neiging tot strekken: ik heb vooral tijdens staan een betere stand van mijn knieën. Hierbij heb ik duidelijk gemerkt meer actief te staan wat mijn voeten, lumbale en cervicale wervelkolom ten goede kwam. Om een flink eind te wandelen met mijn honden vond ik ze persoonlijk minder prettig. Vooral op een strakke ondergrond voelde ik het effect van MBT. Enkele patiënten heb ik al kennis laten maken met MBT, door het testpaar te demonstreren en erop te laten lopen. Ook heb ik enkele folders meegegeven. Een patiënt uit onze praktijk kende MBT al en zou ze graag uitproberen en eventueel kopen. De prijs schrikt haar echter af. Ze heeft twijfels of ze na 15 minuten in de winkel kan beoordelen of ze een dergelijk bedrag wil uitgeven. Daarom is het perfect dat iedereen die dat wil ze eerst een week lang binnen- en buitenshuis kan uitproberen, door het uitlenen van een MBT testpaar. Ik adviseer MBT aan patiënten die al veel op het gebied van voet- en enkelklachten binnen het medische en paramedische circuit hebben uitgeprobeerd zonder of met te weinig resultaat. Bij mensen met chronische instabiliteit van de enkels (meerdere distorsies in een jaar) raad ik MBT meteen aan. De enige contra-indicatie die ik op dit moment kan bedenken voor het dragen van MBT is de ziekte van Ménière. Uit ervaring blijkt dat deze mensen zo weinig mogelijk beweging van hun nek willen maken. Gezien de kleine coördinatie bewegingen die het hele lichaam maakt, vooral in het begin, kan het instabiele sta-gevoel op MBT hun klachten misschien doen verergeren.

     Fysio- en manueel therapeut, Running therapeut, Medical taping specialist
120. 

     nov 08

     H.A.M. Peters, Bemmel

     Het leek me interessant om te ervaren hoe deze schoenen lopen, ik kende MBT namelijk nog niet. De uitleg die ik van het verkooppunt ontving, was uitgebreid en professioneel. De eerste keren dat ik erop liep, was het even wennen, maar voordat de week om was merkte ik dat MBT erg ontspannend loopt. Het soepeler afwikkelen vin ik een genot. In eerste instantie zou ik MBT adviseren aan mensen met vermoeidheidsklachten van de benen en in beroepen die lichamelijk zwaar zijn. Hierbij denk ik aan onderwijzers en medewerkers in de gezondheidszorg, bij voorbeeld fysiotherapeuten en verpleegkundigen en medici in ziekenhuizen. Ik ben al bezig om e.e.a. te promoten bij mijn patiënten.

     fysiotherapeut
121. 

     nov 08

     Pieter Bas van Wieringen, Podocentrum Groene Hart, Hazerswoude-Dorp

     Na een lezing over MBT-schoenen was mijn interesse gewekt om hier wat mee te gaan doen. Destijds was ik derdejaars student podotherapie en zodoende koos ik ervoor om de MBT-schoen als afstudeerproject te nemen en onderzoek te doen naar de effecten van de behandeling van hielklachten. Hierbij werd enerzijds het effect van een podotherapeutische behandeling en anderzijds het effect van MBT-schoenen op hielklachten onderzocht. De uitkomsten van dit onderzoek waren verrassend; er is namelijk gebleken dat MBT-schoenen (evenals de podotherapeutische behandeling) een positieve invloed hebben bij hielklachten! Bij de door ons onderzochte patiënten was er na acht weken dragen van MBT-schoenen een significante afname van hielklachten! Tevens werd het uitvoeren van dagelijkse activiteiten door patiënten als makkelijker ervaren, en was er een toename van het ‘gezondheidsgevoel’. Daarnaast was er een significante afname van lichamelijke pijn bij inspanning. Uit bovenstaande blijkt dat, naast alle bekende effecten van MBT-schoenen, deze ook een bijdragen leveren aan het verminderen van hielklachten. Daarom adviseer ik patiënten met chronische hielklachten, waarvoor nog geen oplossing is gevonden, om de werking van MBT-schoenen zelf te ervaren!

     Podotherapeut, podoposturaal therapeut