Antishoe – Opinies and Media Publicaties

feb 10

W. Vervoort, Medisch Centrum Back-up, Vlaardingen

Enkele jaren geleden hoorde ik voor het eerste van MBT, via de sportarts bij in ons centrum. Hij was toen al heel enthousiast en is dat nog steeds. Daarom denken we er over om MBT toe te passen binnen de fysiotherapiepraktijk. Om te beoordelen wat de mogelijkheden met dit product zijn, wilde ik zelf het effect van MBT ondervinden. Dagelijks gebruikte ik MBT zo’n drie uur. Mijn persoonlijke ervaring: het liep prettig en ik merkte een duidelijk effect op mijn lichaamshouding. Ik ben ervan overtuigd dat MBT kan helpen bij mensen met voet- en enkelproblemen. Overigens: ook voor mensen die geen lichamelijke klachten hebben is het goed om actiever en symmetrischer te staan.. Dit geldt zeker niet alleen bij mensen met blessures, maar juist ook ter preventie van (sport)blessures.

Fysio- en manueel therapeut

feb 10

Johan Kemps, Camino de Santiago 10-11/2009

Mijn Camino de Santiago en Fisterra werd een lange voettocht vol verrassingen, waar ik met brede glimlach op terug kijk. Maar een wandeling over de lengte van Spanje vraagt toch enige voorbereiding. Degelijk materiaal is essentieel. En het belangrijkste van al zijn de voeten; als je voor je voeten zorgt, zorgen zij ook voor jou. Daarom koos ik voor MBT. MBT’s kwam ik een eerste maal in Frankrijk tegen op de voeten van een Zwitser die er al 800 kilometer op had zitten. Hij was er helemaal weg van. Pas toen ik ze de eerste maal kon passen begreep ik waarom: door de natuurlijke rolbeweging krijg je het gevoel van op wolken te lopen. De extra schokabsorptie is voor mij de troef van MBT. Vooral mijn knieën, die al veel hadden afgezien, waren me erg dankbaar. Maar dat voel je doorheen je hele lichaam. Happy minds make happy feet... MBT’s help!

Fan

feb 10

Pieter Zandvliet, Nieuwleusen

MBT is letterlijk en figuurlijk een steuntje in de rug. Vanwege een erfelijke afwijking in mijn rug heb ik een kromme ruggengraat en een vastgezette heup. Voor het eerst heb ik bijna geen pijn in de rug.

www.pieterzandvliet.com

Fan

jan 10

Sterren gespot op MBT - Jennifer Love-Hewitt

Regelmatig worden er sterren gespot op MBT`s. Net als voor ieder ander is het lopen op MBT`s een effectieve training voor buik-, been- en bilspieren. En het kost geen extra tijd!

Jennifer Love-Hewitt

jan 10

Sterren gespot op MBT - Salma Hayek

Regelmatig worden er sterren gespot op MBT`s. Net als voor ieder ander is het lopen op MBT`s een effectieve training voor buik-, been- en bilspieren. En het kost geen extra tijd!

Salma Hayek

dec 09

W. Maas-Goudriaan, docent L.O., Medisch Centrum Back-Up, Vlaardingen

Mijn partner is sportarts. Via hem kwam ik in aanraking met MBT. Ik kamp al geruime tijd met een blessure aan mijn voorvoet en hij meende dat MBT hier een gunstig effect op zou hebben. Dankzij hem kon ik een paar MBT’s uitproberen. Deze droeg ik drie kwartier per dag en hiermee wandelde ik in een stevig tempo. Voor het eerst sinds tijden wandelde ik zonder pijn. Ik loop standaard 2 x per week hard en ben jaarlijks in training voor een halve marathon of een hele. Mijn voetblessure noodzaakte me op mijn duurlopen in te korten tot maximaal anderhalf uur. Daardoor ging mijn conditie achteruit. Ik vreesde zelfs dat ik mijn sport op moest geven doordat mijn blessure chronisch is. Nu weet ik beter, want ik voelde dat ik fitter werd door de combinatie van dagelijks wandelen en twee maal per week hardlopen. Voor mij had MBT vele voordelen: geen gewenning, natuurlijk afwikkelen van mijn voet met goede demping en het grootste pluspunt: pijnvrij bewegen! Mijn man leende het proefpaar voor mij via zijn werk. ’s Morgens vroeg nam hij ze weer mee, omdat ze ingeleverd moesten worden. Als het aan mij gelegen had, had ik ze niet meer afgestaan. Dankzij het stevig en pijnvrije wandelen met MBT had ik minder pijn aan mijn voet met het hardlopen op hardloopschoenen. Daardoor kon ik mijn geliefde sport blijven beoefenen. Een paar MBT’s zijn voor mij dus een musthave!

Consument

dec 09

A. van Paridon, Fysiotherapiepraktijk Zwanenzijde, Leiden

Sinds begin dit jaar loop ik op MBT. Mijn ervaring: ik kan makkelijker lange einden lopen en heb veel minder last van een vermoeide onderrug. Tijdens mijn werk moet ik veel staan en ik merk dat me dit op MBT veel makkelijker af gaat dan op mijn gewone schoenen. Tijdens lopen valt me op dat ik veel lichter loop en naar het lijkt ook sneller. Patiënten in onze praktijk zagen dat ik MBT’s aan had en vroegen wat dit schoeisel precies deed. Door mijn enthousiasme zijn er inmiddels al zes naar de Beter Lopen Winkel gegaan (het dichtstbijzijnde MBT-verkooppunt). Vier van hen hebben een paar gekocht en zijn zeer tevreden. Dit waren met name patiënten met hielspoorklachten en later ook iemand met een achillespeesprobleem. Mijn specialisatie binnen de fysiotherapie is kinderen. Ik was aanvankelijk terughoudend om MBT te gebruiken om met kinderen te oefenen, maar ik ga dit zeker aanpakken. Ik behandel een aantal kinderen tussen 7 en 12 jaar oud, die erg slordig lopen en hun voeten veel in endorotatie neerzetten. Ik verwacht dat MBT hier toegevoegde waarde biedt, waardoor hun looppatroon zal verbeteren. Verder zie ik meerwaarde bij mensen met voet-, achillespees- en knieklachten en rugproblemen. Neurologische aandoeningen zijn in veel gevallen een contra-indicatie voor het gebruik van MBT: hier is echter het stadium waarin de patiënt verkeert cruciaal. Ik vind het fijn dat MBT blijft werken aan het design. Door het gebruik van minder grof materiaal zien de modellen er steeds eleganter uit. Dit blijkt iets waar velen heel gevoelig voor zijn. Dankzij een vlottere uitstraling kan ik nog meer mensen zover krijgen om naar een MBT-verkooppunt gaan.

(kinder) Fysiotherapeut

dec 09

Astrid Tesselaar

Ik heb nu ong. 3 maanden de antischoen. Al jaren last van lage rugpijn. Alle therapieën gehad. Draag zooltjes in de schoen, waar ik eigenlijk niet zonder kan, anders kan ik na een half uur niet meer lopen. Ook iedere dag rugoefeningen doen. De anti-schoen een week uitgeprobeerd, was toen nog niet voor 100% zeker, maar ik heb de schoenen gehouden. Nu trek ik ze bijna dagelijks aan. En echt geen last van mijn rug. Ik loop ook rechtop, en door het wiebelen ben ik dus lekker aan het balanceren. Wat echt goed is voor mijn rug.

Consument

dec 09

Marijke Randolfi

Ja ik ben heel erg blij met de MBT schoenen, voor heen kon ik nog geen 100 meter lopen nu gaat het heel goed. Ik heb ze aangetrokken en alleen nog uitgedaan, voor het slapen. Het zijn mijn steuntjes in mijn rug. Staan is voor mij geen probleem meer met deze schoenen. Geen last meer van knie en heup gewrichten heerlijk, ga zo door met u prachtproduct en ik vind ze nog mooi ook.

Consument

dec 09

I. Tuinhof, Fysiotherapiepraktijk Zwanenzijde, Leiden

Van collega’s die zelf op MBT lopen had ik al veel over dit product gehoord. Dat maakte me nieuwsgierig. Ik leende via hen de DVD en bekeek deze. Het concept sprak me aan en ik wilde zelf graag ervaren hoe het voelt om op MBT te lopen. Het is beter om vanuit eigen ervaring om cliënten uit onze fysiotherapiepraktijk te adviseren en eventueel MBT uit te laten proberen. De collega’s die nog nooit op MBT gelopen hadden, dachten er net zo over. Om meer informatie te krijgen, werd er in onze praktijk een MBT-clinic georganiseerd. De uitleg die we kregen vond ik erg goed: helder en duidelijk. In de week na de clinic liep ik dagelijks op een MBT-testpaar, zo’n 4-5 uur per dag. Als ik ze aan had, had ik het gevoel dat ik makkelijker rechtop stond en minder vermoeide benen had na een dag werken. Ook merkte ik dat ik het prettig vond om “wiebelend” actief te staan. Ik hoefde totaal niet te wennen, ik liep er zo op weg en kon er gelijk de hele dag op lopen. Het lopen kost weinig energie – minder dan bij gewone schoenen. En het loopt heerlijk zacht en verend. Dat de kuitspieren geactiveerd werden en de doorbloeding van mijn voeten en onderbenen gestimuleerd werd voelde ik duidelijk: mijn voeten werden lekker warm. Het is dan ook handig dat er voor warme dagen luchtige modellen (sandalen) zijn… Ik kende nog geen patiënten die MBT gebruikten, maar heb het inmiddels al meerdere keren aangeraden. Vooral aan mensen met houdingsproblemen, rugklachten en enkel- en knieklachten. Natuurlijk wel afhankelijk van de actualiteit van de klacht. Het is goed om bij dit alles in de gaten te houden dat MBT niet bij alle klachten helpt. Mensen met neurologische coördinatie-/ evenwichtsproblemen, duizeligheidklachten (b.v. Ziekte van Menière) en zwangere vrouwen die nooit eerder op MBT liepen zijn niet geholpen met MBT. Ook bij iedereen die op een vlakke ondergrond al moeite heeft met het handhaven van stabiliteit (enkel, knie, rug, met name vlak na een trauma of distorsie) ben ik terughoudend. In een later stadium kan MBT voor deze groep echter goede mogelijkheden bieden bij het herstel.

Fysiotherapeut

dec 09

J.J. Feenstra, Utrecht

* MBT is een uitstekend trainingsmiddel – ook voor (top)sporters * In mijn beroep is het van belang op de hoogte te blijven van nieuwe, therapieondersteunende middelen. Mijn werkgever, onderkent dit en organiseerde daarom workshops voor verschillende afdelingen om kennis te maken met MBT. De uitleg die we kregen was kort en bondig: dat was goed, want uiteindelijk wilde ik het toch zelf ervaren. De theorie achter MBT is begrijpelijk – eigenlijk zelfs logisch. Het hele seizoen door doe ik alles om mijn lichaam in topvorm te hebben wat betreft stabiliteit en houding. Ik volleybal namelijk op hoog niveau en een goede stabiliteit en houding zijn cruciaal ter voorkoming van blessures. Het lopen op MBT vond ik een goede oefening. MBT zorgt ervoor dat mijn lichaamsspieren steeds geprikkeld worden om balans en stabiliteit te zoeken en deze opnieuw te herstellen. Eén uur per dag bewegen op MBT was voor mij echt een training! Dat merkte ik aan de inspanning en vermoeidheid van bepaalde spiergroepen. In het begin was ik dan ook altijd weer blij om mijn gewone sportschoenen weer aan te trekken na een training met MBT. Wanneer mijn spieren sterker zijn geworden, zal deze vermoeidheid waarschijnlijk verdwijnen. Met patiënten die MBT hebben, heb ik nog geen ervaring. Ik ga MBT echter zeker adviseren. Het is een uitstekend trainingsmiddel naast de reguliere trainingsmethodes. Mensen met knie- en enkelproblemen kunnen onder goede begeleiding baat hebben bij MBT. Bovendien kan ik me voorstellen dat MBT een uitstekend trainingsmiddel is voor (top)sporters, bij voorbeeld ter preventie van blessures.

Bewegingsagoog

nov 09

M. Davis – van der Knaap, Van Straten fysiotherapie, Bilthoven

Ik ben fysiotherapeute. Via mijn werkgever, Mark van Straten, maakte ik kennis met MBT. Hij was zelf heel enthousiast en organiseerde een outdoor clinic, zodat ons hele team het product zelf eens aan den lijve kon ervaren. Vooraf kregen we uitleg over het ontstaan van MBT en de mogelijkheden en toepassingen. Ik vond dit bijzonder goed. Ik denk dat juist de combinatie van uitleg en praktijk ervoor zorgde dat we er echt feeling voor kregen. Na afloop van de outdoor clinic mocht ik het testpaar nog een week houden. Dagelijks liep ik er zo’n 4½ uur op. Ik merkte het verschil met mijn gewone schoenen duidelijk: MBT zorgt voor meer activiteit. Met name tijdens mijn werk, waarbij ik veel sta en loop, vond ik het prettig om na een poosje te ervaren dat ik ook stilstaand in beweging bleef. Ik kan me voorstellen dat het ook helpt om spataderen te voorkomen. Op grond van mijn eigen ervaringen zou ik, als niet-medisch deskundige, adviseren aan iedereen met voetklachten. Verder voelde ik extra activiteit in mijn voorvoet, mijn beide kuiten en mijn heupen. Bij mijn liezen merkte ik een rekgevoel, door het rechterop staan. In de week dat ik het testpaar te leen had, heb ik er een aantal patiënten begeleid: een met fibromyalgie, een met een kruisband probleem en een na een hernia op niveau L4-L5. Alle drie ervoeren het als intensief. Hieruit blijkt dat er een breed spectrum van opties is waarbij MBT ingezet kan worden. Uiteraard ligt het ook een beetje aan de persoon zelf. Fijn dat er al MBT’s vanaf maat 33 zijn. We zien hier vaan jonge hockey spelers en tennissters met blessures (leeftijd vanaf ongeveer 13 jaar). Veel van hen zouden baat kunnen hebben bij dit product. Natuurlijk zijn er ook ziektebeelden waarbij gebruik van MBT minder gunstig kan zijn. Ik denk daarbij aan een slechte balans en een slecht bewegingsbewustzijn (sommige oudere mensen, bij coördinatieproblemen of bij de Ziekte van Parkinson): bij hen mag het risico op een valpartij niet verder vergroot worden. Al met al: ik vond het enorm leuk om de workshop mee te mogen maken en wil degene die de training gaf hier bij deze nog even voor bedanken. Ik zal zelf eens op de website kijken waar winkels met testparen zijn. En het zou prettig zijn als er in Bilthoven ook een schoenenzaak kwam waar MBT verkocht werd.

fysiotherapeut

nov 09

Sterren gespot op MBT - Paris Hilton

Regelmatig worden er sterren gespot op MBT`s. Net als voor ieder ander is het lopen op MBT`s een effectieve training voor buik-, been- en bilspieren. En het kost geen extra tijd!

Paris Hilton

nov 09

H. Zoutendijk, Fysiotherapiepraktijk Zwanenzijde, Leiden

Ik ben fysiotherapeut in een praktijk met elf collega fysiotherapeuten. Een jaar geleden maakten enkele van mijn collega’s kennis met MBT. Hun enthousiasme leidde uiteindelijk tot een clinic voor ons hele team. De uitleg was duidelijk en het enthousiasme voor MBT aanstekelijk. Ik vond het interessant om MBT wat langer te ervaren. Het testpaar dat ik leende, droeg ik zo’n vier uur per dag. Hoe het lopen op MBT beviel? Nou, je kan beter vragen hoe het voelde om erna weer op mijn gewone schoenen te lopen. Phoe! Ik wist dat mijn bekkenbodemspieren niet zo sterk waren. Ze moesten wel wat harder werken toen ik MBT’s aan had. Voor mij een goede training. Met patiënten die MBT gebruiken heb ik nog geen ervaring. Ik ga het wel adviseren, zeker voor een betere rompstabiliteit en bij knie- en enkelproblemen. Bij oudere mensen en bij patiënten met ernstige bekkeninstabiliteit zou ik in eerste instantie terughoudend zijn. Voor patiënten is mijns inziens is een goede uitleg belangrijk bij het gebruik van MBT. Daarom is het goed dat ik er nu zelf meer over weet.

fysiotherapeut

nov 09

M. Schmitz,TopSupport, Eindhoven

Via onze sportarts, Hans van Kuijck, waren er contacten met MBT. Naar aanleiding daarvan werd een clinic voor ons team georganiseerd, om nader kennis te maken met het product en de mogelijkheden. De uitleg die we kregen was prima. Vervolgens heb ik nog een week op het testpaar MBT’s gelopen, om meer ervaring op te doen. Het verschil met mijn gewone schoenen was duidelijk merkbaar: in het begin was het erg wennen. MBT voelt minder stabiel dan mijn gewone schoenen, waardoor ik me bewuster werd van mijn houding: ik moest meer corrigeren. Op dit moment vind ik dat ik nog onvoldoende ervaring met MBT heb. Toch zou ik het waarschijnlijk wel adviseren. Ik denk dan met name aan training van core-stability. Veel sportblessures die wij hier behandelen, zijn mogelijk (in)direct het gevolg van een slechte rompstabiliteit. Het is tevens mogelijk effectief wanneer deze ongemerkt, met iedere stap, getraind kan worden.

Bewegingswetenschapper

okt 09

Dr. P.J.I. van ’t Pad Bosch, Viecuri Ziekenhuis, Venlo

Ik kende het product MBT reeds en vond het interessant om gedurende een korte periode ervaring op te doen met lopen en staan op dit product. Mijn persoonlijke ervaringen met de lichamelijke effecten van MBT zijn dat het strekken van de rug en de benen makkelijker ging: ik liep rechter en mijn benen konden efficiënter naar voren pendelen tijdens het lopen. In het begin was het lopen en staan op MBT een vreemde sensatie, die echter snel wende. Mijns inziens heeft MBT een toegevoegde waarde bij preventie van klachten bij statische problemen in het bewegingsapparaat. Ik ben overigens blij dat dit schoeisel niet alleen in sportkleuren beschikbaar is, zodat ik ze zelf ook privé kan dragen.

Reumatoloog

okt 09

E. Ellens, Utrecht

Ik kwam in aanraking met MBT door een workshop via mijn werk. Nieuwsgierig geworden, maakte ik van het aanbod gebruik om een testpaar te lenen om zelf binnen- en buitenshuis meer ervaring op te doen. Op het testpaar liep ik ongeveer één uur per dag. Dat lijkt kort, maar is lang genoeg om te voelen dat er inderdaad verschil is met lopen op mijn gewone schoenen. Mijn ervaring: tijdens één uur op tempo lopen merkte ik dat MBT ontlastend was voor mijn rug en het lopen vergemakkelijkt. Ik vond het lopen fijn en vloeiend – terwijl ik geen klachten heb. Voor mensen die lange wandelingen maken is MBT naar mijn mening ideaal om het lichaamsgevoel en stabiliteit te trainen of om gewrichten te ontlasten. Bij mensen die een slechte motoriek hebben en deze door een achterliggend ziektebeeld niet kunnen verbeteren zie ik het gebruik van MBT als contra-indicatie.

fysiotherapeut

okt 09

S. Hartman, TopSupport -Sint Anna Ziekenhuis, Eindhoven

Ik ben werkzaam als fysiotherapeut bij TopSupport. Via onze sportarts werd een MBT-clinic georganiseerd. Onze vraagstelling was, of het binnen ons sportgezondheidscentrum interessant is om training met MBT te implementeren. Bij de clinic was ik niet aanwezig. Mijn collega heeft me het een en ander uitgelegd en zijn uitleg was duidelijk. Ik heb zelf ook MBT kunnen uitproberen, via een testpaar dat voor mij was afgegeven. Daar heb ik 3 dagen lang zo’n twee uur per dag op gelopen. Ik merkte dat ik actiever liep en duidelijk anders dan met mijn gewone schoenen. Ik vond het niet vermoeiend; ik kon ook gewoon stilstaan, zonder problemen. Daarbij merkte ik dat mijn voeten naar binnen zakten en dat ik actief moest stabiliseren. Wandelen vond ik in het begin vreemd, maar het went snel. Rennen of springen (eigenlijk alles dat voor vergroting van de instabiliteit zorgt), nodigt minder uit. Vervolgens ben ik ervaring op gaan doen bij patiënten die bij mij onder behandeling zijn. In de knierevalidatie kan MBT een goede aanvullende therapie zijn, met betrekking tot loop coördinatie: het vraagt meer evenwicht en de strekking van de knie wordt meer uitgedaagd door het accentueren van de hakplaatsing. Bij iemand met bekkeninstabiliteit had de training met MBT behoorlijk veel impact. MBT zet bepaalde spiergroepen dus flink aan het werk. Een zorgvuldige dosering met betrekking tot instabiliteit in de bekkenregio bleek heel belangrijk bij mijn patiënte. Met name in de revalidatie merk ik nu wat MBT doet. Bij mezelf merkte ik niet zo veel, maar daarvoor heb ik er wellicht te kort (3 dagen van 2 uur) op gelopen. Waarschijnlijk merk je pas op langere termijn verandering wanneer je geen of weinig klachten hebt . B ij voorbeeld dat je minder last van je rug hebt dan anders? Toch blijkt dat iedereen weer andere ervaringen heeft . Mijn collega fysiotherapeut merkte weer heel andere dingen aan zijn lichaam dan ik. Het zelf lopen op MBT en het gebruik bij mijn patiënten heeft mijn interesse gewekt om meer over MBT te willen weten. Vooral over de specifieke doelgroep en de juiste dosering bij patiënten.

fysiotherapeut

sep 09

L. Raymakers, St. Antonius Ziekenhuis, Nieuwegein

Via een collega hoorde ik over MBT. Zij had op haar werk een tweetal workshops georganiseerd voor o.a. revalidatie-artsen en fysiotherapeuten. Hun reacties waren positief. Ik zie regelmatig patienten met reumatologische aandoeningen en word vaak door patiënten gevraagd om goed schoenadvies bij mensen met voetklachten. Dat bracht me op het idee om een workshop te organiseren voor belangstellenden binnen ons ziekenhuis, om het allereerst zelf eens te ervaren. Na afloop van de leuke en enthousiaste introductie kreeg ik het aanbod om het testpaar dat ik gedragen had langer uit te proberen. Dat leek me wel interessant. De eerste dag liep ik meteen tien uur op het MBT testpaar. Het liep prettig en ook wel grappig. Met name het soepele afwikkelen vond ik heerlijk: het doet je verend lopen. Het zou mooi zijn als er in de regio introductielessen en testparen aangeboden worden. Daardoor kan ik patiënten adviseren het eens (vrijblijvend) te proberen. Ik denk daarbij op dit moment aan patiënten met pijnlijke voeten, als dan niet veroorzaakt door een trauma, reumatologische aandoeningen, bij chronische pijn en bij een matige statiek. Naar mijn mening is MBT ook aan te raden bij mensen zonder klachten. Net als b.v. Nordic Walking of een prettige fiets nodigt MBT uit tot een actieve leefstijl. Dat is goed voor iedereen. Althans, iedereen die geen contra-indicatie heeft, b.v. een neurologische aandoening (diabetische/ toxische polyneuropathie, hemibeelden), of bij voeten die meer ondersteuning nodig hebben.

Fysiotherapeut

sep 09

M. Davis – van der Knaap, Van Straten fysiotherapie, Bilthoven

Ik ben fysiotherapeute. Via mijn werkgever, Mark van Straten, maakte ik kennis met MBT. Hij was zelf heel enthousiast en organiseerde een outdoor clinic, zodat ons hele team het product zelf eens aan den lijve kon ervaren. Vooraf kregen we uitleg over het ontstaan van MBT en de mogelijkheden en toepassingen. Ik vond dit bijzonder goed. Ik denk dat juist de combinatie van uitleg en praktijk ervoor zorgde dat we er echt feeling voor kregen. Na afloop van de outdoor clinic mocht ik het testpaar nog een week houden. Dagelijks liep ik er zo’n 4½ uur op. Ik merkte het verschil met mijn gewone schoenen duidelijk: MBT zorgt voor meer activiteit. Met name tijdens mijn werk, waarbij ik veel sta en loop, vond ik het prettig om na een poosje te ervaren dat ik ook stilstaand in beweging bleef. Ik kan me voorstellen dat het ook helpt om spataderen te voorkomen. Op grond van mijn eigen ervaringen zou ik, als niet-medisch deskundige, adviseren aan iedereen met voetklachten. Verder voelde ik extra activiteit in mijn voorvoet, mijn beide kuiten en mijn heupen. Bij mijn liezen merkte ik een rekgevoel, door het rechterop staan. In de week dat ik het testpaar te leen had, heb ik er een aantal patiënten begeleid: een met fibromyalgie, een met een kruisband probleem en een na een hernia op niveau L4-L5. Alle drie ervoeren het als intensief. Hieruit blijkt dat er een breed spectrum van opties is waarbij MBT ingezet kan worden. Uiteraard ligt het ook een beetje aan de persoon zelf. Fijn dat er al MBT’s vanaf maat 33 zijn. We zien hier vaan jonge hockey spelers en tennissters met blessures (leeftijd vanaf ongeveer 13 jaar). Veel van hen zouden baat kunnen hebben bij dit product. Natuurlijk zijn er ook ziektebeelden waarbij gebruik van MBT minder gunstig kan zijn. Ik denk daarbij aan een slechte balans en een slecht bewegingsbewustzijn (sommige oudere mensen, bij coördinatieproblemen of bij de Ziekte van Parkinson): bij hen mag het risico op een valpartij niet verder vergroot worden. Al met al: ik vond het enorm leuk om de workshop mee te mogen maken en wil degene die de training gaf hier bij deze nog even voor bedanken. Ik zal zelf eens op de website kijken waar winkels met testparen zijn. En het zou prettig zijn als er in Bilthoven ook een schoenenzaak kwam waar MBT verkocht werd.

Fysiotherapeut

sep 09

A.M. Doeland, St. Antonius Ziekenhuis, Nieuwegein

Een van de fysiotherapeuten op mijn afdeling organiseerde in ons ziekenhuis een MBT-workshop. Het leek me interessant om hieraan mee te doen. Ik ben van nature geen “wandelaar”, ik heb snel last van pijnlijke voeten. Daarom greep ik de gelegenheid aan om te ervaren hoe het lopen op MBT, onder persoonlijke begeleiding, beviel. De uitleg was erg duidelijk, met veel achtergrond informatie. Door de enthousiaste presentatie raakte ik nog meer gemotiveerd om er mee te lopen. Tot mijn verbazing en vreugde ging het lopen inderdaad makkelijker! In de week daarna heb ik zo’n 3½ uur per dag op MBT gelopen: mijn voeten waren daarna minder vermoeid en vooral minder pijnlijk. Kortom: een prettige ervaring. Op grond van mijn eigen ervaringen zou ik, als niet-medisch deskundige, adviseren aan iedereen met voetklachten.

Secretaresse afdeling fysiotherapie

sep 09

M. Kock, St. Antonius Ziekenhuis, Nieuwegein

Een van mijn collega’s organiseerde voor o.a. de fysiotherapeuten van de verschillende afdelingen van ons ziekenhuis een MBT-workshop. Ik schreef me hiervoor in om te ontdekken wat het effect van MBT op mijn lichaamshouding was en omdat ik de stabiliteit van deze schoenen wilde voelen. De workshop bestond uit uitleg (nogal uitgebreid) en actief lopen en oefeningen doen in het park aan de overkant van de weg. Daarna mochten degenen die dat wilden het proefpaar MBT een week houden. Tijdens deze week heb ik er nog twee keer een uur op gelopen. Ik had er misschien nog wel meer op willen lopen, maar het paar dat ik had zat me bij mijn tenen te krap, dat was minder prettig. Wat mij bij het dragen opviel, waren de zachte vering onder de hiel en het Balance Point onder het midden van de zool. Ik hoop zelf met grote passen, maar op MBT is dat niet prettig. Al met al vond ik het leuk om te ervaren. Ik zou MBT adviseren aan patiënten met overactiviteit in de bekkenbodem en buikspieren, die met hun bovenlichaam in retroversie staan en lopen (ofwel: achterover hellen). Op MBT gaan ze meteen goed staan, anders vallen ze (achterover). In de goede houding staan ze beter in balans, waardoor ze meer ontspannen – of het aan- en ontspannen meer afwisselen. Mensen met instabiliteitklachten (van rug en bekken) zouden deze schoenen in hun laatste trainingsfase kunnen gebruiken voor het ontwikkelen van een betere rompstabiliteit. Bij een dusdanige instabiliteit in het gewone staan en lopen, dat er risico bestaat op een valincident is dat anders: dan zou ik het gebruik van MBT afraden. Bedankt voor de workshop en het uitlenen van de MBT’s!

Fysiotherapeut (Bekkenbodem- & McKenzie-therapeut)

sep 09

I. van de Pavoordt, Fysiotherapie Van Straten, Laren

Via Mark van Straten, mijn werkgever, had ik al het een en ander over MBT gehoord. Sinds enkele maanden heeft hij een paar dat hij regelmatig draagt. Door wat hij vertelde raakte ik geïnteresseerd. MBT leek me een goed trainingsmiddel ter aanvulling van mijn expertise op het gebied van blessurepreventie, maar ook om de stabiliteits- en balanstrainingen die we hier doen uit te breiden. De gelegenheid om ervaring met een testpaar op te doen, greep ik met beide handen aan. Het verschil met mijn gewone schoenen was overduidelijk, vooral het opstrekken van mijn bovenlichaam en natuurlijk de vering en afwikkeling van de voet door de zool. Ik ben iemand die “duwend” loopt: mijn schouders zijn bij het lopen geneigd vóór mijn voeten, in plaats van er boven te staan. Tijdens het lopen op MBT nam ik een “trotse” houding aan – ik voelde mezelf langer en liep zachter, verender. In het begin had ik even spierpijn: de mm. gluteii en iets langer in de lies. Mijn ervaringen naar aanleiding van contact met patiënten: tijdens de testperiode heb ik twee patiënten op mijn MBT’s laten lopen tijdens een balanstraining. Eén patiënt was revaliderend na een knie-operatie en één had achillespeesklachten in combinatie met een fors uitgezakte voet. Beiden waren positief. Vanuit de kennis en ervaring die ik nu heb, zou ik MBT adviseren aan alle sporters met recidiverend blessureleed aan de onderste extremiteiten. In het geval van een postoperatieve fase van knie of enkel vanaf zes weken na de ingreep. Bij sommige postoperatieve heupklachten zou de behandeling met MBT afhankelijk zijn van de leeftijd van de patiënt. In de toepassing bij psychosomatische fysiotherapie zou ik MBT gebruiken om te laten ervaren wat instabiel – stabiel betekent: om de kracht te ervaren uit de basis of het juist te halen uit de “potige peilers” onder het lichaam. Vaak gebruik ik de trampoline in dit soort coaching. Contra-indicaties? Elke vorm van neurologische oorzaak, waardoor de patiënt niet goed zijn balans op zijn benen kan vinden. Ook bij valgevaar, grote beenlengteverschillen of andere afwijkingen aan onderste extremiteiten zou ik trainen met MBT afraden. Tot slot: ik heb zelf veel plezier om in het park waar ik elke dag loop reclame te maken en uit te leggen waarom ik op MBT loop.

Fysiotherapeut

aug 09

R. Pronk, St Antonius Ziekenhuis Nieuwegein

Ik had al eerder iets over MBT gehoord, wist er echter niet het fijne van. Toen ik via een interne nieuwsbrief werd uitgenodigd om mee te doen voor een clinic, gaf ik me op. Ik wilde zelf ervaren hoe het loopt en wat het deed voor je houding, spieren en evenwicht. De uitleg over de toepassing van MBT, de mogelijkheden en onmogelijkheden, vond ik prima. De actieve workshop in het park was leuk en vermoeiend – ik had alleen wel last van mijn evenwicht. Mijn looppatroon op gewone schoenen is een tikje instabiel en dat werd op MBT in eerste instantie niet beter. Op de terugweg naar het ziekenhuis gaf ik dit aan en kreeg ik tips waar ik tijdens het lopen op kon letten. Na afloop mocht iedereen die dat wilde het testpaar een week houden om meer ervaring op te doen. Ik droeg mijn proefpaar zo’n 2- 4 uur per dag. Het lopen was heel comfortabel en…. ik merk dat ik goed in balans ben, terwijl ik normaal gesproken niet al te stevig sta. Bovendien loop ik rechter op (ik ben een dame van 1,86 meter!). Ik overweeg om een paar aan te schaffen, alleen met mijn schoenmaat val ik in de herenmodellen en die vind ik voor mezelf minder charmant. Ik heb in mijn praktijk in het ziekenhuis nog geen patiënten met MBT gezien, wel twee enthousiaste collega’s. Eén van hen heeft al een paar aangeschaft en loopt erg mooi! Nu ik het wat langer heb kunnen uitproberen ben ik erg enthousiast geworden. Bedankt voor de mogelijkheid om MBT een week uit te proberen. Dat kan normaal echt nooit!

Fysiotherapeute

aug 09

hr. H. de Korte, Nieuwegein

Op mijn werk werd een clinic georganiseerd over MBT. Het leek me interessant om daaraan mee te doen, in de eerste plaats voor mezelf. Ik heb artrose aan o.a. mijn grote teengewrichten hiervoor draag ik in mijn gewone schoenen inlays en een verhoogd afwikkelgedeelte in de zolen. Nu me de kans geboden werd wilde ik zelf eens uitproberen wat voor effect MBT had op mijn lopen. De uitleg die we kregen vond ik goed en het testpaar beviel me snel prima met lopen. Daarom ging ik de volgende dag meteen naar de winkel, om de leren exemplaren te bekijken. Daar hoorde en zag ik dat MBT ook modellen heeft met een vlakkere zool, de zogenaamde dual board construction. Ik probeerde ze uit en ze bevielen me nog beter dan mijn testpaar met de dikkere zool, de integrated shank. De vlakke MBT’s zaten me als gegoten. Ik had geen pijn met lopen, hetgeen ik NIET kan zeggen wanneer ik mijn aangepaste inlays draag. Ik was zo enthousiast dat ik de MBT’s gelijk heb gekocht! Ondanks het advies om het rustig op te bouwen, heb ik de eerste dag meteen vijf uur op het testpaar gelopen. De dag erna liep ik probleemloos de hele ochtend en een deel van de middag op mijn nieuwe paar. De effecten die ik waarnam: geen pijn in mijn door artrose beperkte teengewrichten, makkelijker afwikkelen, waardoor ik mijn paslengte kon vergroten en ik liep beter rechtop. Ik durf nu weer wandelingen te gaan maken. Het lopen op MBT was voor mij een onverwachte ontdekking, een verademing! Een paar MBT’s van € 210,- , die goed bevallen , waren in mijn geval goedkoper dan schoenaanpassingen plus de aanschaf van goede leren schoenen (€ 350,- + € 180,- = € 530,-). Naar aanleiding van mijn eigen ervaringen raad ik MBT aan bij artrose en reumatische klachten in de voeten met afwikkelproblemen en een slappe houding die je al lopende kunt verbeteren. Een evenwichtsstoornis zie ik als een contra-indicatie en mogelijk ook bij hyperextensie (vergrote overstrekking) in de knieën.

Fysiotherapeut

aug 09

E. Ellens, Revalidatie Centrum De Hoogstraat, Utrecht

Ik kwam in aanraking met MBT door een workshop via mijn werk. Nieuwsgierig geworden, maakte ik van het aanbod gebruik om een testpaar te lenen om zelf binnen- en buitenshuis meer ervaring op te doen. Op het testpaar liep ik ongeveer één uur per dag. Dat lijkt kort, maar is lang genoeg om te voelen dat er inderdaad verschil is met lopen op mijn gewone schoenen. Mijn ervaring: tijdens één uur op tempo lopen merkte ik dat MBT ontlastend was voor mijn rug en het lopen vergemakkelijkt. Ik vond het lopen fijn en vloeiend – terwijl ik geen klachten heb. Voor mensen die lange wandelingen maken is MBT naar mijn mening ideaal om het lichaamsgevoel en stabiliteit te trainen of om gewrichten te ontlasten. Bij mensen die een slechte motoriek hebben en deze door een achterliggend ziektenbeeld niet kunnen verbeteren zie ik het gebruik van MBT als contra-indicatie.

Fysiotherapeut

aug 09

Dr. P.J.I. van ’t Pad Bosch, Viecuri Ziekenhuis, Venlo

Ik kende het product MBT reeds en vond het interessant om gedurende een korte periode ervaring op te doen met lopen en staan op dit product. Mijn persoonlijke ervaringen met de lichamelijke effecten van MBT zijn dat het strekken van de rug en de benen makkelijker ging: ik liep rechter en mijn benen konden efficiënter naar voren pendelen tijdens het lopen. In het begin was het lopen en staan op MBT een vreemde sensatie, die echter snel wende. Mijns inziens heeft MBT een toegevoegde waarde bij preventie van klachten bij statische problemen in het bewegingsapparaat. Ik ben overigens blij dat dit schoeisel niet alleen in sportkleuren beschikbaar is, zodat ik ze zelf ook privé kan dragen.

Reumatoloog

jul 09

L. van Bockhoven, Utrecht

Onlangs werd er op mijn werk een clinic georganiseerd over MBT. Deze wilde ik graag bijwonen, maar helaas lukte dat wegens omstandigheden niet. Een aantal van mijn collega’s gingen wel en praatten me later bij. Hun uitleg was erg volledig en maakte me eigenlijk alleen maar nieuwsgieriger. Ook wilde ik weten wat voor advies ik aan een geïnteresseerde revalidant kon geven. Toevallig had één van mijn collega’s dezelfde schoenmaat, dus ik kon op haar paar proeflopen wanneer zij ze niet droeg. Ik had ze dagelijks zo’n vier uur aan. Tot mijn verbazing kostte het weinig tijd om er aan te wennen en het liep heel prettig. Ik werd uitgedaagd tot het innemen van een actieve houding. Na vier uur staan en lopen voelde ik wel vermoeidheid rondom mijn gewrichten en lage rug. Dit voelde echter niet vervelend of pijnlijk. Met patiënten die MBT dragen heb ik nog geen ervaring. Ik heb al wel iemand op de hoogte gebracht van het bestaan ervan en geadviseerd het uit te proberen. Het verkooppunt in Utrecht beschikt over testparen die ze uitlenen. Na alles wat ik nu weet en ervaren heb, zou ik MBT aanraden bij mensen met enkelklachten, die ook problemen elders in het lichaam geven. Verder bij instabiliteitsklachten en a-specifieke chronische lage rugklachten. Ik vind het geweldig dat mijn collega’s alles zo volledig overgedragen hebben!

Fysiotherapeut

jul 09

K. Schwab, Utrecht

Voor mij als fysiotherapeut is het heel belangrijk om zelf met alle mogelijke trainingsmethoden en aangepast schoeisel bekend te zijn. De methoden en hulpmiddelen die ik zelf kan uitproberen helpen me om revalidanten in ons Centrum goed te kunnen adviseren. De sportadviseur binnen ons bedrijf realiseerde een workshop MBT voor alle therapeuten – een prima manier om meer over dit product te weten te komen. De uitleg tijdens de workshop was duidelijk en begrijpelijk. Ik kreeg de kans om na afloop een paar MBT’s te lenen: ideaal om zelf te oefenen. Hierop liep ik dagelijks ongeveer een uur. Daarbij viel me op dat ik op MBT constant bezig was om mijn benen en romp te stabiliseren. Dit gebeurde onbewust. Door deze voortdurende training van mijn spieren nam ik vanzelf een goede houding aan. In het begin had ik hierdoor behoorlijk zware benen. Tijdens de workshop werd verteld dat je het lopen op MBT gedoseerd moet opbouwen – dat heb ik zelf dus ook gemerkt. In het begin moest ik erg op mijn looppatroon letten, vooral het goed afwikkelen. Na een paar dagen werd dat steeds makkelijker. Ik hoef er nu helemaal niet meer aan te denken. Met patiënten die MBT gebruiken heb ik nog geen ervaring. Dat gaat waarschijnlijk gauw veranderen! Ik zou het zelf vooral als een nieuwe vorm van trainen adviseren. Een training, die je dan wel heel makkelijk toe kunt passen, omdat je alleen hoeft te lopen en niet naar een sportschool of naar gym hoeft te gaan. Een groot aandeel van mijn orthopedie patiënten zou hiervan gebruik kunnen maken. Ik denk daarbij met name aan degenen met een aandoening aan benen en/ of rug, maar zelfs bij patiënten met schouder- en nekklachten: ook voor hen is een goede houding en stabiliteit belangrijk. Verder ben ik van mening dat iedereen die deze aspecten gericht wil trainen gebruik kan maken van MBT. Natuurlijk zijn er ook patiënten waarvoor MBT minder geschikt is: bij spierziektes en mensen die snel overprikkelt raken, zoals bij een forse whiplash. De enige vraag die ik nog heb is: waar kun je deze schoenen kopen?

Fysiotherapeut

jul 09

C. Rotteveel, LUMC, Leiden

Een collega op mijn afdeling loopt sinds een half jaar op MBT. Hij is er erg tevreden over het effect: hij heeft geen last meer van hoofdpijn en zijn houding is veel rechter geworden. Door zijn eigen positieve ervaringen vertelde hij er veel over op zijn werk, dus we werden allemaal wel nieuwsgierig. Kortom: van het een kwam het ander en eind mei werd er een MBT-clinic op onze afdeling georganiseerd. Zelf heb ik last van gewrichtsklachten. Ik wilde weten of die door het lopen op dit soort schoenen konden verminderen. Het lopen tijdens de clinic was voor mij wat kort om na te kunnen gaan of er verbetering was. Gelukkig bood een testpaar uitkomst. Ik kreeg het advies om het lopen op MBT geleidelijk aan op te bouwen. Nou, al na twee dagen liep ik er tijdens mijn werk continue op, omdat het zo heerlijk liep! Het was wel even wennen, maar daarna liep het heel ontspannen. En: wanneer ik op MBT liep had ik inderdaad minder pijnklachten van mijn kniegewrichten! Bovendien zijn de peesknopen onder mijn voet verminderd. Mijn echtgenoot heb ik al aangeraden om ook op MBT te gaan lopen. Hij heeft al jaren lage rugklachten. Trouwens, ik beveel ze ook aan bij iedereen die geen klachten heeft, omdat het zo ontspannen loopt. Alleen bij mensen met evenwichtsproblemen, stoornis in de balans of motoriek,, b.v. patiënten met de Ziekte van Parkinson of CVA, kan het gebruik van MBT ongunstig zijn. Dat heeft alles te maken met de instabiliteit. Zeker in het begin is er sprake van instabiliteit, die door het lichaam gecorrigeerd moet worden. Wanneer het lichaam dit niet kan, en ook niet trainbaar is, zie ik MBT als contra-indicatie. Afgelopen zaterdag was er in Noordwijkerhout een testdag. Samen met mijn man ben ik daarheen gegaan en al tijdens de testperiode, hebben we allebei een paar MBT’s gekocht. Mijn echtgenoot is druk bezig met het opbouwprogramma, wat mijzelf betreft ik loop overdag alleen nog op mijn MBT’s. P.S.: oh ja, één opmerking: belangrijk blijft wel te zorgen voor een goed, leuk assortiment, want het mag ook modieus zijn.

Verpleegkundige

jul 09

M. Nuijten, LUMC, Leiden

In het ziekenhuis waar ik werk trof ik in de lift een medewerkster van MBT die op weg was om op de verpleegafdeling een clinic te geven. Ik heb last van mijn rug en tussen mijn schouderbladen en was meteen geïnteresseerd. Daarop kreeg ik een folder. Even later kwam ze langs en kreeg ik meer uitleg. Ik mocht zelfs een paar weken een proefpaar proberen! Elke dag liep ik zo’n vier uur op het proefpaar. In het begin liep ik makkelijker en sneller, na een poosje werd ik sneller vermoeid. Gelukkig wende dit snel toen mijn lichaam meer getraind was. Daarna liep MBT vooral plezierig en prettig. Ik heb MBT ook aan mijn moeder geadviseerd. Ze loopt erg voorover en heeft veel rugpijn. Een van mijn collega’s had ook een proefpaar gekregen, maar droeg ze niet, omdat ze het proefpaar niet zo mooi vond. Daarom gaf ik mijn moeder dit paar, zodat zij ze een week kon proberen. De uitleg die ik gekregen had kon ik niet precies op dezelfde manier overbrengen. Gelukkig had ik ook een DVD gekregen, die heeft mijn moeder gekeken en deze was heel duidelijk. Mijn moeder heeft er minder op gelopen dan ik: twee uur per dag. Dat was trouwens ook het advies. En: ze vond het fantastisch! Mijn moeder liep rechter op en had minder pijn in haar rug en benen! Het enige probleem was dat we ze in eerste instantie wat prijzig vonden. Bij nadere beschouwing valt dat echter mee. Als ik kijk naar wat mijn moeder allemaal al aan tijd en geld heeft geïnvesteerd aan medicijnen en middelen om haar klachten te verminderen, is MBT daarmee vergeleken heel goedkoop. Doordat ze op MBT minder pijn heeft, is ze een stuk fitter en vrolijker. Kwaliteit van leven is onbetaalbaar, gelukkig is ligt dit met MBT binnen handbereik! En ikzelf? Ik koop inmiddels liever één paar MBT’s waar ik zalig op loop, dan twee paar gewone schoenen die samen niet half zo lekker lopen. Als ik dan reken is één paar MBT’s toch goedkoper!

Verpleegkundige

jul 09

S. Roers, Revalidatie Centrum De Hoogstraat, Utrecht

Tijdens mijn stage bij een revalidatie centrum werd MBT geïntroduceerd. De uitleg was helder en uitgebreid. Na afloop mocht ik de MBTs nog een week gebruiken. Ik merkte dat ik sneller liep als ik ze aanhad en tegelijkertijd dat mijn rugontlast werd’. Die voel ik nog wel eens, want ik ben best lang. Ik vond MBT fijn lopen, alleen… ik voelde me er nog langer mee. Gelukkig heeft MBT sinds kort ook modellen met een dunnere zool. Waarschijnlijk voel ik me daar prettiger bij. Voor mensen met een insufficiënte musculatuur bij knie- enrugklachten is het gebruik van MBT goed, omdat MBT bij iedere stap spierenactiveert. En daardoor sterker maakt.

Stagière fysiotherapie

jul 09

T. Bouwman,Centrum Evers, Barneveld

Ik hoorde voor het eerst van MBT via een patiënt in mijn praktijk. Mijn interesse werd vooral gewekt, omdat ik benieuwd was of patiënten minder klachten zouden hebben wanneer ze MBT schoenen zouden dragen. Eén van mijn collega’s organiseerde een informatieavond. De uitleg die hier gegeven werd was zeer duidelijk en uitgebreid genoeg. Na de theorie volgde een praktijkgedeelte waarbij we fysiek kennis maakten. Daarna mochten we de MBT’s een week houden om meer ervaring op te doen. Ik liep er gemiddeld tien minuten per dag op. Dat kostte me meer spierkracht, dus het dragen ervan heeft echt een goede opbouw nodig. Ondanks dat merkte ik dat het lopen veel soepeler ging en mijn enkels minder werd belast. Ik houd niet zo van wandelen, maar op MBT’s vind ik het heerlijk! Lopen kost overigens minder extra energie dan staan. Het loopt gewoon lekker – ik denk dat niemand dat snel zal ontkrachten. Ik heb inmiddels twee patiënten in mijn praktijk die MBT’s hebben en die hebben er veel plezier van. Op dit moment vind ik het nog lastig om te bepalen bij welke klachten ik MBT zou adviseren. In ieder geval vooral bij enkel-, knie-, heup- en rugklachten en bij overgewicht. Neurologische afwijkingen beschouw ik als contra-indicatie. Ik ben erg benieuwd naar de ervaringen van mijn eigen patiënten!

Fysiotherapeut

jul 09

Beauty in Nederland - artikel MBT

In juli 2009 bestede de site www.beautyinnederland.nl een volle pagina aan MBT en liet ze door een 3-tal personen proberen! Lees het op: www.beautyinnederland.nl/page/1971/Gezond_lopen_als_de_Masai

Website

jul 09

W. van der Gracht, Revalidatie Centrum De Hoogstraat, Utrecht

Om te kijken of MBT ook geschikt is voor onze revalidanten gaf ik me op voor een clinic over MBT, die door onze sportconsulente werd georganiseerd. Er was eerst uitleg: die vond ik zeer goed. De verantwoording vond ik ook erg goed. De uitleg en de oefeningen in de sportzaal maakten me benieuwd naar hoe het zou zijn om buiten op MBT te lopen. Ik vond het dan ook geweldig dat we de MBT’s een week mochten houden om te testen hoe het lopen op MBT tijdens dagelijkse bezigheden beviel. Tijdens die week heb ik de MBT’s twee keer een half uur aangetrokken bij het uitlaten van de hond. Ik voelde dat ik rechter op ging lopen. En ik voelde het niet alleen – andere mensen zeiden ook dat mijn houding tijdens het lopen op MBT beter was. Eerst vond ik het trouwens raar om over zo’n “bobbeltje” te lopen, maar het went snel. Wat onze revalidanten betreft: ik zou het gebruik van MBT met name adviseren voor revalidanten met chronische pijn en chronische vermoeidheid. Ik denk dat MBT een zeer positieve bijdrage kan leveren bij mensen met een beperking. Er wordt over gesproken dat wij binnen ons Centrum de beschikking krijgen over een testserie MBT. Ik hoop dat dit lukt: het lijkt mij heel goed om onze revalidanten in een 1:1 setting te kunnen begeleiden bij het gebruik van MBT.

Bewegingsagoog

jul 09

W. van der Gracht, Utrecht

Om te kijken of MBT ook geschikt is voor onze revalidanten gaf ik me op voor een clinic over MBT, die door onze sportconsulente werd georganiseerd. Er was eerst uitleg: die vond ik zeer goed. De verantwoording vond ik ook erg goed. De uitleg en de oefeningen in de sportzaal maakten me benieuwd naar hoe het zou zijn om buiten op MBT te lopen. Ik vond het dan ook geweldig dat we de MBT’s een week mochten houden om te testen hoe het lopen op MBT tijdens dagelijkse bezigheden beviel. Tijdens die week heb ik de MBT’s twee keer een half uur aangetrokken bij het uitlaten van de hond. Ik voelde dat ik rechter op ging lopen. En ik voelde het niet alleen – andere mensen zeiden ook dat mijn houding tijdens het lopen op MBT beter was. Eerst vond ik het trouwens raar om over zo’n “bobbeltje” te lopen, maar het went snel. Wat onze revalidanten betreft: ik zou het gebruik van MBT met name adviseren voor revalidanten met chronische pijn en chronische vermoeidheid. Ik denk dat MBT een zeer positieve bijdrage kan leveren bij mensen met een beperking. Er wordt over gesproken dat wij binnen ons Centrum de beschikking krijgen over een testserie MBT. Ik hoop dat dit lukt: het lijkt mij heel goed om onze revalidanten in een 1:1 setting te kunnen begeleiden bij het gebruik van MBT.

bewegingsagoog

jul 09

K. Oevering, Centrum Evers, Barneveld

Tijdens mijn opleiding voor fysiotherapeut hoorde voor het eerst van MBT. Enkele maanden geleden zag ik een patiënt in mijn praktijk die ze aanhad. Wat zij er over vertelde maakte mij nieuwsgierig naar het idee er achter en hoe het zou voelen. Daarom besloot ik een informatieavond voor ons team te organiseren. Deze bestond uit uitleg en zelf op MBT lopen. De uitleg was prima en gaf ruim voldoende info. Het werd ook op een leuke manier gebracht. Na afloop van de informatieavond mochten degenen die dat wilden de MBT’s die we aan hadden een week houden om meer ervaring op te doen. Ik heb ze in die week 4 keer drie kwartier gedragen (tijdens mijn lunchpauze) en één keer anderhalf uur. Het afwikkelen van mijn voeten ging automatisch en voelde heerlijk. Normaal gesproken loop ik altijd op hakken, dus mijn kuiten werden nu flink aan het werk gezet! Ik merkte dat zeker na die ene keer anderhalf uur mijn benen in het geheel best moe waren. Toch was het lopen prettig – stilstaan is vermoeiender: dat is nog harder werken! Vooralsnog vind ik MBT ideaal om in mijn pauze aan te schieten en lekker te lopen. Voordat ik ze in mijn werk draag zou ik eerst echt goed gewend moeten zijn. Naar mijn idee kun je MBT in veel gevallen adviseren. Er zijn enkele contra-indicaties en ik zou zelf extra aandacht besteden aan het introduceren van mensen die snel duizelig zijn of licht in het hoofd. Inmiddels heb ik meerdere patiënten die MBT’s hebben en die zijn uitermate tevreden. Al met al: de kennismaking van zeer geslaagd en voor vragen in de toekomst weet ik waar ik terecht kan. Bedankt voor de uitgebreide introductie van MBT bij ons op de praktijk.

Fysio- en manueel therapeut

jun 09

M. Limburg, RC, Utrecht

Ik had al eens iets over MBT gehoord. Naar aanleiding daarvan was ik benieuwd wat deze schoenen te bieden hebben als hulpmiddel voor balans- en valtraining bij revalidanten met chronische pijnklachten. In de workshop zat zowel theorie als praktijk. Die praktijk vond ik echt een must: demonstratie en zelf praktisch kunnen uitproberen. Ik vond het geweldig dat we de MBT’s na de workshop nog ruim een week mochten houden om de effecten bij dagelijks gebruik te ervaren. Dagelijks liep ik twee uur per dag op MBT. Het is een prettige, functionele manier van lopen, zeker als je een wat langere afstand aflegt. Op de werkvloer was het niet ideaal, maar goed te doen. Er was ook gezegd dat MBT de eerste weken vooral buiten gedragen moet worden, vanwege de extra instabiliteit die korte stukjes lopen, bukken, tillen en draaien op MBT met zich meebrengen. Toch vond ik het staan op MBT minder vermoeiend dan op mijn gewone schoenen: mijn houding was actiever. Andere effecten: sensibilisering van het bewegingsapparaat, waardoor ik meer tonus had en een sneller reageerde om balansverstoringen subtieler op te vangen. Ik behandel veel patiënten met chronische pijnklachten of niet begrepen klachten zonder somatische problemen. Mijn ervaring is dat bij chronische pijnklachten op een actieve en functionele manier getraind kan worden. Het accent ligt hierbij op kracht, conditie en grounding met de aarde/ grond. Meer bewustzijn van de interactie met het eigen lichaam en overeind blijven – dit wordt met MBT veel bewuster waargenomen. Ook bij langdurige gewrichtsklachten van b.v. de knie is het doen van functionele oefeningen heel goed mogelijk, waarbij de gehele spierketen geactiveerd en ingezet wordt (gehele voet en been – heup – lumbale en cervicale wervelkolom). Bij overbelastingsklachten van de achillespees kan MBT ook ingezet worden, vanaf het moment dat de belasting weer opgebouwd mag worden. In de Sint Maartenskliniek in Nijmegen heeft de afdeling fysiotherapie een eigen MBT-testserie, om in een 1:1 setting met patiënten te kunnen oefenen. Ik zou willen weten of het mogelijk is om in ons Centrum ook een aantal schoenmaten in huis zouden kunnen zijn, zodat wij onze revalidanten ook kunnen begeleiden.

fysio- en manueel therapeut

jun 09

K. den Balvert, RC, Utrecht

Via een collega op mijn werk hoorde ik van MBT. Ik deed mee aan een workshop binnen ons Centrum. De uitleg die we kregen was goed: zeer deskundig onderlegd en veel medische kennis en weet van het product. Tijdens de workshop deden we ook allerlei oefeningen. Na afloop werd de mogelijkheid gegeven om de schoenen een week uit te proberen. Het leek me reëler om langer en ook buiten de deuren van de sportzaal te ervaren wat MBT doet. Dagelijks liep ik zo'n twee uur op MBT. Dat liep prettig, al moest ik er vaak aan denken om mijn voeten niet naar binnen te laten knikken... In eerste instantie kreeg ik wat meer last van mijn knieën, maar dat verbeterde binnen een week. Ik vond het een goede training voor mijn beenspieren. Voor veel mensen met balans- of instabiliteitsproblemen is dit een uitstekende schoen om te oefenen - zonder dat je echt hoeft te oefenen of het extra tijd kost: lopen doe je tenslotte toch.

Therapeut sport & bewegen

jun 09

F. Veltman, RC, Utrecht

Op mijn werk kreeg ik de gelegenheid om deel te nemen aan een workshop over MBT. We kregen eerst uitleg – deze was praktisch, opbouwend en motiverend. Daarna volgde een stuk praktijk met veel loop- en staoefeningen in de sporthal. Ik kon zelf ervaren wat het effect van MBT was bij regelmatig staan en lopen en die mogelijkheid was er, via het lenen van een testpaar. Tijdens de twee uur per dag die ik op MBT liep, merkte ik dat mijn lichaamshouding als vanzelf rechter op was, c.q zich meer uitstrekte. Dat voelde goed en tegelijkertijd vermoeiend. Het advies om het gebruik van MBT rustig aan op te bouwen onderstreep ik derhalve. De pasvorm van het testpaar was voor mijn voeten jammer genoeg niet optimaal – gelukkig zijn er ook modellen die mij waarschijnlijk beter zullen passen. Ik zou MBT aanraden bij indicaties als knie- en heupklachten, hnp-operaties, lage rugklachten, nek-/ schouderklachten e.d. Bovendien kan ik me voorstellen dat dit product ook in de preventieve sfeer past: dus voorkomen dat er situaties met medische problemen ontstaan.

Ergotherapeut

jun 09

B. Akkermans, RC, Utrecht

Via een workshop voor ons team kwam ik in aanraking met het product MBT. De uitleg over het product en zijn toepassingen vond ik goed en volledig. Tijdens de clinic deden we in het Wilhelminapark diverse kracht- en coördinatieoefeningen. Daaruit bleek dat MBT meer is dan alleen een schoen om op te lopen – je kunt het inderdaad gebruiken als een soort van trainingsapparaat. Voor mezelf wilde ik graag meer ervaring opdoen met gewoon lopen tijdens mijn dagelijkse bezigheden. In de afgelopen week heb ik ongeveer één uur per dag op MBT gelopen. Dat lijkt weinig, maar was voldoende om verschil te voelen met gewone schoenen. Ik merkte dat ik op MBT meer spieren gebruikte, rechter op liep, veel minder geneigd was om tijdens stilstaan in mijn banden of op één been te hangen. Het was in het begin even wennen, maar wel prettig – en intensief! Naar aanleiding van mijn eigen ervaringen en van wat ik inmiddels over MBT weet zou ik MBT adviseren bij mensen met rugklachten en bij voorbeeld bij patiënten met de Ziekte van Bechterew.

Ergotherapeut en physician assistent i.o.

jun 09

J.H.J.A. Martens, Utrecht

Meer vitaliteit en geen last van de artrose in mijn enkel. In mijn functie als revalidatiearts binnen De Hoogstraat, ben ik coördinator van het Chronisch Pijnteam. Wij werken hier veel met de bobathbal en de oefentol ter verbetering van grounding. Hieronder verstaan wij: bewust stevig staan (vanuit de basis). Ook besteden we hiermee aandacht aan de samenwerking van rug- en buikmusculatuur, training van de musc.multifidus en de bekkenbodemmusculatuur. MBT schoenen liggen in het verlengde hiervan en zijn meer dynamisch. Ook heel bewust staan en lopen geeft verbetering van het lichaamsschema. Revalidanten krijgen weer contact met hun lichaamssignalen. Ik kwam in aanraking met MBT via een workshop binnen ons revalidatiecentrum voor revalidatieartsen en assistenten. De uitleg tijdens deze workshop was degelijk en appelerend. Tevens was er bewuste aandacht voor de non-verbale aspecten van het product. De beide presentatoren bleven steeds in beweging (alternerende dorsaal- en plantairflexie). Hun houding was steeds mooi rechtop en de demonstratie dat naar achteren hangen of asymmetrisch staan niet uitnodigt op MBT’s was duidelijk. Om zelf ervaring op te doen met de mogelijkheden van dit product heb ik een week lang een testpaar MBT uitgeprobeerd. Ik liep hier één uur per dag op. Mijn bevindingen: spierpijn in voeten en benen, beter rechtop lopen en staan en tevens een kortere paslengte, ook na het gebruiken van MBT. Bovendien een toename van het gevoel van vitaliteit en een meer zelfbewuste lichaamstaal. Kortom: ik vond het lopen op MBT fijn. Ik had geen last van de artrose in mijn linker enkel. Ik zou MBT adviseren bij artrose in de onderste extremiteiten, chronische lage rugpijn, forse deconditionering of dis-use van een been, blaasklachten door controleverlies over bekkenbodemspieren en lichte crps type 1, klapvoet waar training nog zin heeft, hallux rigidus en metatarsalgie. Contra-indicaties zie ik bij: ataxie en afwezigheid van propriocepsis. Ik heb mijn teamleden geadviseerd mee te doen aan de eerstvolgende workshop binnen ons revalidatiecentrum.

Revalidatiearts

jun 09

Mark van Straten, Fysiotherapiepraktijk Mark van Straten, Laren, Bilthoven en Hilversum

Een patiënt die ik bij mij onder behandeling is, attendeerde mij op MBT. Ik herkende dit product van ruim zes jaar geleden. Toen ben ik er nog mee bezig geweest om het importeurschap voor Nederland te krijgen. In onze praktijk werken we veel met stabilisatietrainingen, juist ook bij jonge sportertjes. Veel tieners hebben tegenwoordig al klachten die te herleiden zijn naar onvoldoende romp- en bekkenstabiliteit. In de afgelopen jaren is er indrukwekkend veel onderzoek gedaan naar de sportmedische effecten van MBT. Ik vond het zeer interessant om deze onderzoeken te lezen. Daarnaast heb ik zelf een periode ervaring op gedaan met MBT in het dagelijkse gebruik. In de afgelopen twee weken heb ik zo’n twee uur per dag op MBT gelopen. Daarbij voelde ik dat ik duidelijker rechtop liep en meer spiervermoeidheid voelde na het dragen. Daarnaast had ik het gevoel dat ik mijn gewrichten minder op slot zette. Het instabiele gevoel geeft mij echt het gevoel dat ik mijn lijf train. Kortom: het lopen op MBT vind ik erg plezierig – een heel goede ervaring. Ik ga MBT zeker adviseren aan anderen. Er is een hele waslijst van klachten aan het bewegingsapparaat die primair worden veroorzaakt door instabiliteit van het bekken. Instabiliteit in deze regio geeft lage rug-, nek- en schouderklachten, maar ook instabiliteit van het bovenste spronggewricht. Buiten een aantal neurologische afwijkingen kan ik me haast geen contraindicaties voor het gebruik van MBT voorstellen. En zelfs in die gevallen kan het zijn dat onder begeleiding een contraindicatie relatief is. Ons team is in ieder geval enthousiast en wij gaan de stabiliteitstraining met MBT implementeren in onze drie praktijken!

Fysio- en manueel therapeut

jun 09

Revolutie begint met de zool

MBT werd in het Dagblad De Pers van 3 juni jl in een kort artikel beschreven.

Dagblad De Pers

Artikel

mei 09

Jelske Besemer, Fysiotherapiepraktijk Zwanenzijde, Leiden

Tijdens mijn zoektocht naar verantwoord schoeisel om tijdens mijn werk te dragen, kwam ik MBT tegen. Ik had al eens van dit merk gehoord en kreeg in de winkel een goede en heldere uitleg. Ik gebruik MBT nu sinds een half jaar. In onze praktijk lopen inmiddels ook enkele collega fysiotherapeuten op MBT en ook zij zijn heel positief. Het verschil met gewone schoenen is duidelijk merkbaar: mijn benen zijn minder vermoeid na een dag werken en wanneer ik stil sta is mijn houding actief, in plaats van passief. Natuurlijk was het in het begin even wennen, maar het voelde goed. Ik raad MBT aan bij iedereen met rugklachten of houdingsproblemen. In feite is MBT voor veel mensen goed, dus ook voor mensen met een staand beroep. Bij mensen met specifieke (instabiliteits)klachten is het erg belangrijk om de loopduur voorzichtig op te bouwen. Bij sommige aandoeningen is het niet altijd vooraf duidelijk of MBT verbetering geeft. Voor deze patiënten is het dan ook geweldig dat zij eerst een week via een gratis testpaar uit kunnen proberen of MBT een gunstig effect heeft op hun klacht.

fysiotherapeut

mei 09

A. de Fretes, SMK, Nijmegen

Een fysiotherapeut binnen ons ziekenhuis waarmee ik veel samenwerk introduceerde mij de schoen MBT. Om er meer over te weten verdiepte me in de achtergrond en las de internationale onderzoeken. Als de training met MBT zinvol was, kon ik dit product voorschrijven, want MBT heeft een semi-orthopedische status en wordt bij een aantal verzekeraars op deze basis gedeeltelijk vergoed. Om te ervaren wat MBT doet en of het bij bepaalde patiënten een goed middel was als ondersteuning van hun revalidatie heb ik ze afgelopen maand dagelijks gedragen, gedurende 6-8 uur per dag. Ik merkte dat mijn houding (m.n. rug) rechter werd en dat er meer spieractiviteit ontstond in mijn benen. Dit effect hield aan, ook wanneer ik afwisselde met ander schoeisel. Naar aanleiding van de kennis die ik inmiddels heb, heb ik MBT bij een collega revalidatiearts geïntroduceerd. Mogelijk willen we MBT op onze afdeling gebruiken om te onderzoeken of patiënten met aspecifieke lage rugklachten hier baat bij hebben. Wij zeggen altijd dat mensen met klachten in het algemeen meer moeten activeren en stimuleren beweging. Het grappige is dat een steunzool of een steunende schoen dat juist niet doen, en MBT door zijn ronde zool juist wel activiteit bewerkstelligt. Interessant om dit concept nader te bekijken.

Revalidatiearts

maa 09

Rita Temmink-Grootte Bromhaar, Medisch Spectrum Twente (MST), Enschede

Ik had al eens van het product MBT gehoord. Vanwege mijn knie- en heupklachten had ik een goed gevoel bij het achterliggende idee. Ik was heel benieuwd hoe ze zouden lopen en daarom probeerde ik een testpaar uit. Dat kon bij Looijenga Schoenen in Deventer, waar ik een goede uitleg kreeg en een DVD ontving. Vanaf de eerste dag trok ik ze direct de hele dag aan: oftewel 8½ uur per dag. Dat was eerst onwennig; ik voelde aan het eind van de dag mijn linker knie. In gewone schoenen draag ik steunzolen, maar in MBT's moesten deze juist niet gedragen worden. Toch kon ik zonder veel moeite met licht gebogen knieën aan de onderzoekstafel staan, ook al duurde één van de procedures die uitgevoerd moest worden tweeënhalf uur. Ik denk dan ook dat ik anderen zou adviseren MBT’s ook uit te proberen. Zelf heb ik naar aanleiding van mijn prettige bevindingen een paar aangeschaft, welke ik in eerste instantie vooral tijdens mijn werk zal dragen, omdat ik daar veel loop en soms langdurig sta.

Hartkatheterisatie laborant

feb 09

H. Schipper, Viecuri, Venlo

Een jaar geleden maakte ik kennis met MBT tijdens een congres in Noorwegen. Daar raakte ik geïnteresseerd in de achterliggende theorie. Om te toetsen of de theorie overeen kwam met de praktijk, leende ik een MBT-testserie om ervaring op te doen met de behandeling van patiënten in het ziekenhuis. Zeventig tot tachtig procent van de patiënten die ik een proefpaar gaf en die MBT serieus uitprobeerden zijn enthousiast. Het gebruik van MBT’s bij de revalidatie van patiënten moet onder goede (sport)medische begeleiding gebeuren aangezien MBT’s het bewegingsapparaat meer belasten dan gewone schoenen en de belastbaarheid van patiënten lager is. Bij patiënten met een spier/peesprobleem is (verdere) overbelasting daardoor mogelijk. In praktijk blijken patiënten MBT’s dan ook vaak aanvankelijk minder lang te kunnen dragen als gezonde mensen. Mijn eigen ervaring: lopen went snel. Het afrollen is prettig doordat er geen piekbelasting meer is in de afwikkeling. Het looppatroon verbetert doordat je meer gaat lopen vanuit de heup en enkel met kortere passen en krachtzetten onder het zwaartepunt van het lichaam. Dit is functioneel anatomisch de meest juiste en efficiënte beweging. Ook de gewrichten worden op hierdoor op de juiste wijze belast. MBT’s dwingen je een goede houding aan te nemen, hangen is niet mogelijk. In eerste instantie gaf dat een wat zeurend/moe gevoel lumbaal. Dit verdween vrij snel. Algemeen zijn een slechte houding en een slechte rompstabiliteit een probleem in de huidige maatschappij. MBT helpt mensen een betere houding aan te nemen wat preventief kan werken om welvaartskwalen te voorkomen door het trainen van de houdingsspieren.

Sportarts

feb 09

C. Koppers, Wilhelmina Canisius Ziekenhuis, Nijmegen

Mijn vriendin werkt bij de Sint Maartenskliniek in Nijmegen. Bij haar op de afdeling reumatologie hadden verschillende collega's, waaronder zij zelf, kennis gemaakt met MBT. Ze was zo enthousiast dat het mij wel wat leek om ze ook een keer uit te proberen. Ik wilde graag ervaren of het inderdaad iets met mijn houding deed. Ik kreeg uitgebreide uitleg (samen met mijn collega's) en ontving een dvd. Het advies was om het lopen rustig aan op te bouwen, in het begin maximaal twee uur per dag. En inderdaad: ik merkte dat ik rechter op liep en dat ik mijn voeten nu helemaal afwikkelde. Ik loop dus binnenkort ook op MBT!

Dokters assistente polikliniek plastische chirurgie

feb 09

M.W.H. Wulf, Veldhoven

Ik had last van de aanhechting van de hamstrings aan mijn knie, waarschijnlijk ten gevolge van een slechte rompstabiliteit. Toen bracht mijn partner, die sportarts is, op een zekere dag een testpaar voor me mee. Zijn uitleg was duidelijk. Eigenlijk is het helemaal niet moeilijk om op MBT te lopen. Ik moet er alleen aan denken dat ik geen hele grote passen maak. Voor mijn partner was ik een “mooie” testcase. Hij wilde weten of de theorie achter MBT overeen kwam met de praktijk. In het begin werd ik echt moe van het lopen op de MBT’s. Wanneer ik ze langer aan had dan een paar uur, merkte ik dat ik begon te sloffen. Ik moest netter rechtop lopen. Met name bij het staan kon ik niet meer “hangen in mijn hamstrings”. Nu ik er aan gewend ben vind ik het minder vermoeiend. De voet “klapt” met name minder hard op de grond als ik loop, in vergelijking met het lopen op mijn gewone schoenen. Als ik een flinke looptraining heb gehad en vervolgens met mijn vermoeide benen de honden uitlaat, loopt het soepeler op mijn MBT’s. Ik heb helaas nogal eens last van pijnen en pijntjes in mijn spieren: op mijn MBT's loop ik die er uit. Ik wikkel soepeler af. Alleen een sprintje trekken om een trein te halen vind ik moeilijk. Bovendien moet je steeds blijven stabiliseren en in het begin trokken de honden me weleens bijna omver. Daarbij zijn de zolen wat glad. Dus: niet in de modder wandelen met twee Siberische Husky’s - ik lag bijna in de sloot tussen de eenden. Tot slot: ik zou MBT adviseren bij een slechte rompstabiliteit, met name als dat gepaard gaat met knie- of rugklachten. Ik begon met MBT vanwege mijn knie. Mijn knieklacht is duidelijk verbeterd en ik heb bovendien een betere houding gekregen en minder last van mijn onderrug. Bovendien is het een prachtige combinatie van oefenen, geïntegreerd in het dagelijks bewegen. Het is een soort gratis training, het kost geen extra tijd.

Consument

feb 09

C.A. Meyer, Schuitemaker Fysiotherapie, Amsterdam

Mijn patiënten bleven me vragen stellen over MBT. Dat was de reden dat ik graag eens voor mezelf een paar wilde proberen om ervaring op te doen. Tevens was ik op zoek naar schoeisel dat de afwikkeling van de voet vergemakkelijkt bij mensen met artrose in een of meerdere tenen en/ of in het enkelgewricht. De uitleg die ik bij de MBT's kreeg was goed. Ook ontving ik een dvd met nog meer informatie. Ondanks het advies om MBT rustig aan op te bouwen, heb ik ze vanaf de eerste dag gemiddeld acht uur per dag gedragen. Ik merkte dat de spieren in mijn lichaam anders gingen werken en ook mijn stand (stilstaand) was actiever. Op grond van mijn eigen ervaringen kan ik MBT schoenen aanbevelen. Ik denk dat veel van mijn patiënten baat hebben bij de gunstige effecten van MBT op (actievere) houding en spiergebruik en met dit schoeisel beter "uit de voeten" kunnen.

Manueel therapeut

feb 09

T. Gerritzen, Canisius Wilhelmina Ziekenhuis, Nijmegen

Toevalllig kwam ik op mijn werk in aanraking met MBT. Het leek me geschikt om in mijn vrije tijd mee te wandelen. De uitleg die ik kreeg vond ik verrassend. Ik merkte duidelijk verschil ten opzichte van mijn gewone schoenen: ik "stampte" minder. In het begin kreeg ik een wat wee gevoel in mijn onderrug na een uur niet eens heel intensief te hebben gelopen. Later had ik hier geen last meer van. Ik zou MBT adviseren voor lopers van de Nijmeegse Vierdaagse. Uit ervaring weet ik dat je dan veel over asfalt loopt. Dan is MBT ideaal vanwege zijn zachte vering.

Medisch secretaresse afdeling plastische chirurgie

feb 09

M. Busser, Nijmegen

Ik heb twee hernia operaties gehad. Ondanks dat heb ik regelmatig last van mijn rug. Bovendien gaan op mijn leeftijd (ik ben 59 jaar) gewrichten en spieren meer protesteren. Het verhaal van MBT sprak me dus aan. De uitleg die ik ontvind was prima en duidelijk. Ondanks het advies het lopen op MBT rustig aan op te bouwen (maximaal twee uur per dag in de eerste twee weken) heb ik ze vanaf de eerste dag meteen de hele dag gedragen. Het loopt geweldig!! Ik loop rechter op, ik voelde me zelfs een paar centimeter groter! En het loopt lekker licht. Na een stuk lopen voelde ik me niet moe. Dar is met mijn gewone schoenen wel het geval. Bij mijn zus zijn enkele wervels vast gezet. Ze heeft ook een nieuwe heup. Ik ga haar zeker aanraden om ook vrijblijvend een MBT testpaar uit te proberen. Gelukkig kan dat bij het verkooppunt in Nijmegen. Misschien is het ook iets voor mijn dochter, die heeft altijd koude voeten…. Volgens mij is het voor bijna iedereen een fantastische schoen!

Spreekuur assistentie polikliniek Orthopaedie

feb 09

B. Gerritzen, SMK, Nijmegen

Toevallig kwam ik via mijn werk in aanraking met MBT. Er kwamen twee dames van MBT om uitleg te geven en een collega op de afdeling had een paar weken een paar om uit te proberen. Ze was er zo enthousiast over dat ik er ook wel eens op wilde lopen. De uitleg was heel duidelijk; we liepen een eindje onder begeleiding en op MBT liep het gelijk al heel anders – alsof ik op kussentjes liep. Heerlijk! We deden ook een paar oefeningen. Ondanks dat ik pas twee weken op MBT gelopen heb, heb ik het gevoel dat ik rechter op loop. Ik neem een andere houding aan en dat voelt erg prettig. Ik loop op MBT als op veertjes, zo licht – en dat terwijl ik ze slechts 2-3 uur per dag aan heb. Er zit een geweldige veerkracht in de schoenen. Ik denk dat het vooral geschikt is voor mensen met rugklachten. Op MBT krijg je toch een rechtere houding en dat is natuurlijk ook goed als je (nog) geen klachten hebt. Naar aanleiding van mijn ervaringen kwam ik in gesprek met een meneer uit ons dorp. Hij heeft een paar MBT schoenen en ook hij is zeer tevreden.

Spreekuur assistente polikliniek Orthopedie

feb 09

H. Kipperman, Nijmegen

Eind vorig jaar had een collega op de afdeling Orthopedie een proefpaar MBT dat ze gratis mocht uitproberen. Ze was enorm enthousiast en ik werd nieuwsgierig. Ik heb al mijn hele leven last van rugklachten en ik was op zoek naar goede schoenen die mij hielpen mijn houding te verbeteren. De uitleg die ik kreeg bij het testpaar vond ik heel erg goed, vooral ook de oefeningen om te leren hoe je het beste kunt lopen en staan. Het advies was om het lopen op MBT rustig aan op te bouwen, de eerste twee weken maximaal twee uur per dag. Dit advies heb ik in eerste instantie opgevolgd. De eerste paar dagen moest ik er wel aan wennen en had ik een beetje spierpijn. Ook voelde ik me een beetje “zeeziek”, maar dat verdween snel. Mijn houding verbeterde heel merkbaar, ik was minder moe en had minder rugklachten. Al snel ging ik de MBT’s steeds langer dragen, omdat ik veel baat had bij de automatische houdingsverbetering. Tijdens mijn werk spreek ik veel orthopaedische patiënten. Als zij me zouden vragen naar MBT zou ik het zeker aanbevelen: ik gun het iedereen om deze fantastische schoenen uit te proberen.

Medewerker polikliniek Orthopaedie

feb 09

W. Hellebrand, Nijmegen

Na afloop van een korte clinic in het ziekenhuis kreeg ik de gelegenheid om MBT vrijblijvend twee weken uit te proberen. Dit was voor mij een gelegenheid om zelf te onderzoeken wat dit teweeg brengt bij mijn patiënten die ik adviseer en train. Op grond van mijn eigen ervaringen kom ik tot de volgende conclusies: •MBT went snel •De dynamiek van het lopen verandert •Lopen is zeker niet onplezierig, het is een creatieve ervaring •De belasting op zowel knie- als enkelgewricht vermindert merkbaar tijdens het lopen •In de heup is vooral een afname in bewegingsrange merkbaar Mijn ervaring naar aanleiding van contact met patiënten die MBT gebruiken is dat het altijd uitleg en training vergt die gericht is op de individuele klacht. Specifiek wanneer het dragen een gerichte aanpassing van het lopen vergt. Overigens, ik zou MBT niet alleen adviseren bij medische indicaties: het concept is wat betreft schoeisel uniek door zijn specifieke biomechanische eigenschappen. Dat maakt dat iedere aandoening van het houdings- en bewegingsapparaat die betrekking heeft op staan en lopen, in aanmerking komt in de afweging waar training en actieve correctie haalbare interventies zijn. Wij hebben veelvuldig te maken met versnelde heupslijtage met een heupvervangende operatie als gevolg. Waarschijnlijk kan dit gevolg worden beperkt door het gebruik van deze schoenen aangezien het de belasting en de statiek in de heupen gunstig beïnvloedt. Bij het stilstaand uitvoeren van fijn motorische handelingen lijkt MBT mij gedurende de gewenningsperiode minder geschikt.

Fysiotherapeut

jan 09

Diny de Bruin, Nijmegen

Op een dag was ik gewoon aan het werk in de Maartenskliniek, toen een van mijn collega’s naar me toe kwam. Op de afdeling Reumatologie waren twee artsenbezoekers die MBT bij zich hadden. Tot dat moment had ik nog nooit van MBT gehoord, ik wist ook niet wat het was. Mijn collega kende het van de Marathon in Berlijn en zei dat ik er direct heen moest om te passen, omdat het absoluut iets voor mij was. Vanwege een heupdysplasie loop ik steeds slechter. Hierdoor ontstaat een scheefstand, daarom draag ik onder een voet een verhoging van 5 mm in mijn schoenen. De laatste jaren heeft deze dysplasie tot drie keer toe geleid tot een slijmbeursontsteking (waar?). Ik wilde graag MBT uitproberen. Het zou toch geweldig zijn als er iets was dat me zou helpen om ondanks mijn klachten nog jaren goed en pijnloos te kunnen lopen? De uitleg die ik kreeg, ook met betrekking tot het niet dragen van de verhoging in de MBT’s, was geweldig, duidelijk en inspirerend om het zelf te testen. In de testperiode liep ik er gemiddeld zo’n zes uur per dag op. Resultaat: ik loop makkelijker, heb bijna geen pijn in mijn benen en ben veel minder moe dan wanneer ik op mijn gewone schoenen (met verhoging) loop. Kortom: het loopt heerlijk!! Iedereen die veel staat en loopt zou ik zeker aanraden om MBT uit te proberen.

Administratief medewerker Farmacie

jan 09

Dolinda van Hees, Nijmegen

Ik houd erg van wandelen. Helaas beleef ik hier de laatste jaren minder plezier aan, doordat ik last heb van een zwakke rug. Toen kreeg ik de mogelijkheid om MBT vrijblijvend uit te proberen. Deze kans greep ik met beide handen aan: het leek me leuk om ze uit te testen en wie weet zouden dit goede wandelschoenen voor mij zijn, waarmee ik geen last van mijn rug zou hebben. Ik kreeg een uitstekende uitleg toen ik de MBT’s voor het eerst paste. In de eerste week liep ik een tot vier uur per dag op de MBT’s en het verschil met mijn gewone schoenen was goed voelbaar: de stand van mijn bovenlichaam was rechter, dat vond ik erg prettig. Verder verliep de afwikkeling van mijn voeten licht verend, ze zaten lekker warm en ik kon er buiten in de sneeuw en gladheid goed mee lopen. Een aantal van mijn vriendinnen werken net als ik in de gezondheidszorg. Door mijn positieve ervaringen zijn ze enthousiast geworden over MBT en willen ze ook graag testen. Geweldig dat dat gewoon kan, zonder verplichtingen. Als mijn testperiode is afgelopen, ga ik kijken wat er allemaal voor verschillende modellen er zijn. Ik hoop dat er iets bij zit dat ik als wandelschoen kan gebruiken. Deze testperiode heeft me laten ervaren dat ik met MBT rechter op kan lopen, zonder dat ik daar zelf bewust aan hoef te denken. Ik heb er daarom vertrouwen in dat ik met MBT’s aan mijn voeten weer kan wandelen zonder last te hebben van mijn rug.

Medisch secretaresse polikliniek reumatologie

jan 09

Susan Hendriks, Nijmegen

Het merk MBT was mij onbekend, tot ik toevallig via mijn werk de gelegenheid kreeg om een paar uit te proberen - gratis! Onder de meeste schoenen die ik draag, zit een klein hakje. Onder MBT zit een negatieve hak en dat was even wennen. In het begin was het soms zelfs erg vermoeiend. Daarom heb ik het dragen van MBT rustig opgebouwd met 30 minuten tot een twee uur per dag. Dat was overigens ook het advies tijdens de eerste twee weken – en ik draag ze nu pas vier dagen. Ondanks dat twee uur per dag relatief weinig is, merk ik duidelijk verschil ten opzichte van mijn gewone schoenen: de afrolbeweging van mijn voet zorgt voor een verandering van mijn houding bij het staan en lopen op de MBT's. Ik loop en sta op MBT als vanzelf rechter op. Daarnaast heb ik heerlijke warme voeten. Naar aanleiding van mijn eigen ervaringen, heb ik ook anderen verteld over MBT. Voor mensen met houdingsproblemen is het mogelijk interessant, mensen die herstellende zijn van een gewrichtsvervangende operatie (knie of heup) zouden denk ik beter even kunnen wachten. Tot slot: ik vind het opmerkelijk dat ik de schoenen gratis twee weken mag uittesten. Deze mogelijkheid biedt geen enkele firma/winkel!

Medisch secretaresse reumatologie

jan 09

Dr. H.A. Cats, Nijmegen

Het product MBT was mij bekend, ik had er echter nog nooit op gelopen. Ik wilde graag zelf ervaring opdoen met dit product. De uitleg die ik ontving was instructief; gedurende de eerste vier dagen van de testperiode heb ik gemiddeld een half uur per dag op het testpaar gelopen. Dit was kort, maar het verschil met mijn gewone schoenen was duidelijk. Ik vond MBT zeer comfortabel voor mijn voeten, lopen en staan voelden aangenaam. Los van de theorie achter MBT, zou iederéén dit voor zichzelf moeten uitproberen: wat goed voelt is goed! Het is geweldig dat iedereen die dat wil mogelijkheid heeft om via een testpaar vrijblijvend te ervaren of MBT voldoet voor de klacht die hij of zij heeft.

Reumatoloog

jan 09

Servanne Teders-Kerkhoff, Nijmegen

Ik had nog nooit van MBT gehoord, totdat er bij ons op de polikliniek orthopaedie van de Maartenskliniek twee dames van MBT langs kwamen om informatie te geven. Ik heb al lange tijd last van hielspoor in combinatie met voorvoetklachten bij langer lopen. Hun uitleg maakte me erg nieuwsgierig en ik wilde graag zelf ervaren wat MBT voor me kunnen betekenen in relatie tot mijn voetklachten en andere gewrichtsklachten. Om het uit te proberen, mocht ik een testpaar lenen. Behalve uitleg kreeg ik ook enkele oefeningen om te wennen en het liep meteen al lekker. Tijdens de testperiode liep ik er gemiddeld zo’n 7 uur per dag op. Vaak ook langer. Normaliter doe ik zodra ik thuis kom mijn schoenen uit, nu merkte ik om tien uur ’s avonds dat ik ze nog steeds aan had. Het verschil ten opzichte van mijn gewone schoenen was enorm: ik stond rechter, mijn benen waren minder vermoeid, ik had minder voetklachten, kon makkelijker lopen en bij ’s morgens bij het opstaan had ik minder gewrichtsklachten. Eigenlijk waren ze vooral bedoeld om uit te proberen tijdens het vele lopen in het ziekenhuis tijdens mijn werk bedoeld, maar op een gegeven moment merkte ik bij Albert Heijn dat ik op “mijn” MBT’s stond. Puur vanwege mijn eigen ervaring heb ik mijn schoon zus en mijn moeder mijn MBT’s laten passen en ook zij waren heel positief. Ik heb al diverse kennissen aangeraden de mbt-website te bezoeken of naar het verkooppunt in Nijmegen te gaan. Door de kerstvakantie kon ik het testpaar vrij lang gebruiken, maar na drie weken was de uitleenperiode toch echt om. Wat baalde ik toen ik het proefpaar weer in moest leveren. Het verschil met mijn gewone schoenen was enorm en ik miste mijn MBT testpaar bij iedere stap. Als ik stil stond was ik gewend geraakt om lichtjes voor en achterwaarts te schommelen, maar dat lukte op mijn gewone schonen natuurlijk niet. In ieder geval: ik ben blij dat ik nu weet wat de MBT's voor mij kunnen doen. Ik heb er veel aan gehad en ga ook een paar aanschaffen!

Dokters assistente polikliniek ortopaedie

jan 09

Wouter Buist, Barefoot Walking & Running, Energiezuinig lopen

Mijn eerste indruk van het product was: zeer degelijk, topkwaliteit. Ik schrok wel even van het formaat, toen ik ze de eerste keer in mijn maat zag. Gelukkig valt dit niet zo op als je ze aan hebt. MBT loopt meteen prettig, wel heel anders dan ik gewend ben, maar ik vind het een fijne afwisseling. Overigens: lopen is heel prettig, staan is werken! In Geldrop woonde ik een MBT-introductieles bij die gegeven werd door MBT-instructeur Gerrit van Driel. Het was erg leuk om dit mee te maken en de ervaringen van andere deelnemers te horen. Ik heb ze een tijdje ongeveer twee keer per week gedragen, soms een hele dag, soms wat korter. Dit bevalt goed, moet ik zeggen. Ook als ik de MBT's na een hardlooptraining draag, ervaar ik het als een lekkere ontspanning. Voor sommige omstandigheden vind ik ze minder geschikt en beperken ze het reactievermogen waardoor lastige situaties kunnen ontstaan. Bijvoorbeeld in een rijdende tram of trein. Ook als ik even een sprintje moet trekken, merk ik dat ze trager zijn dan andere schoenen (door het gewicht). Met wandelen is dat extra gewicht geen bezwaar. Ik vind MBT zeker een zinvolle aanvulling op het bestaande (en groeiende) arsenaal aan alternatieve schoenen. Het is een unieke benadering van de schoen en een leuke variatie op 'normaal' lopen, die mensen kan helpen om bewuster te bewegen.

Bewegingswetenschapper

dec 08

W.C.M. Waters, Praktijk voor fysiotherapie en lympfdrainage, Baarlo

Tijdens een kerkdienst zat er een mevrouw met de MBT sandalen naast me. Het leek me dat deze schoenen erg gemakkelijk moesten zijn en na afloop vroeg ik haar wat het precies voor schoenen waren. Ik had in die tijd (2002) langdurig last had van een vervelende plek naast mijn schouderblad. Rond 14.00 uur ‘s middags speelde deze elke dag zo op, dat ik er onpasselijk van werd. Verder had ik artrose aan de tenen en in mijn zoektocht om minder pijn te hebben tijdens het lopen, had ik al een fortuin aan schoenen had uitgegeven. Ik dacht dat dit wel eens de oplossing kon zijn om te kunnen blijven werken en (nog) geen orthopedisch schoeisel te hoeven dragen. Na enig zoeken op internet vond ik iemand op de Veluwe die importeur voor MBT in Nederland bleek te zijn. Bij hem kocht ik aan huis een paar sandalen en dichte schoenen. Na een paar dagen was de pijn naast mijn schouderblad weg! Ook mijn tenen vonden het prettig want die lieten zich ook minder voelen. MBT loopt heerlijk, lekker verend en schokabsorberend. Sindsdien loop ik alleen nog op MBT. Het is niet altijd passend bij mijn kleding, maar daar heb ik geen boodschap aan. Het gaat mij om meer gemak en minder pijn. Als fysiotherapeut die de hele dag staat en loopt ben ik daar erg blij mee. Inmiddels heb diverse patiënten op MBT gewezen. De meesten hebben ze daadwerkelijk aangeschaft en zijn heel tevreden, want iedereen ervaart duidelijk verlichting van zijn of haar klachten.

Fysio- en oedeemtherapeute

dec 08

C.W.M. Polderman-Götte, Huisartsenpraktijk Polderman, Elspeet

Op tweede paasdag 2005 viel ik van de trap. Onderzoek wees uit dat ik mijn linkervoet op drie plaatsen had gebroken. De fracturen, in combinatie met een kapselverwoesting in het gewricht van Chopart, maakten dat ik mijn voet niet meer kon afwikkelen. Na weken gips kreeg ik een brace en weer later orthopedisch schoeisel aangemeten, maar daarmee ging ik eigenlijk nog meer mank lopen en ik hield pijnklachten, die voelden als een scherpe snee onder mijn voet bij elke stap die ik zette. Helaas kon ik niet meer met onze honden lopen. In een tijdschrift voor hondenbezitters en buitenleven las ik iets over MBT. Mijn linker voet wikkelt niet meer af en de ronde zool van MBT leek op de vorm van mijn brace. Dit wekte mijn interesse. In de winkel werd ik deskundig te woord gestaan. Bij het passen voelde ik meteen dat de pijn en het ongemak, die ik sinds mijn val onder mijn linker voet had, afnam. Sindsdien loop ik zo’n acht tot tien uur per dag op MBT. Voorheen lukte lang lopen niet meer, dus er ging weer een wereld voor me open. Ik gebruik ze in huis als pantoffels, omdat ik niet op gewone pantoffels kan lopen. Voor buitenshuis heb ik een paar MBT wandelschoenen en daarmee kan ik weer met onze honden, Siberische Husky’s, door de bossen lopen! Naar aanleiding van mijn positieve ervaringen heb ik een brief met daarbij de DVD over de MBT schoenen aan de orthopedische chirurg die mij toen behandelde gestuurd. Ik vond het belangrijk dat hij kennis nam van deze fenomenale schoenen, die mij beter hielpen dan de speciaal voor mij gemaakte orthopedische schoenen. Helaas heb ik hier nooit een reactie op gehad. De patiënten in mijn praktijk die reuma of artrose hebben, raad ik MBT van harte aan. Maar ook patiënten met rugklachten of een verkeerde houding. Eigenlijk denk ik dat ik MBT alleen zou afraden bij mensen met evenwichtsstoornissen. En nu wil ik mijn man nog enthousiast maken!

Huisarts

dec 08

Peter Sebregts, Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), Leiden

Sinds een sportongeval, nu twintig jaar geleden, heb ik last van nekklachten (whiplash). In de afgelopen jaren zijn daar ook rugklachten bij gekomen, waarvoor ik behandeld wordt met acupunctuur en fysiotherapie. Enkele maanden geleden werd geconstateerd dat ik polineuropathie heb in mijn beide benen. Gezien mijn werk, waarbij ik dagelijks 8 uur loop, ondervind ik veel hinder van deze klachten. In de zomer bezocht ik een Evenement met het MBT Testcenter in mijn woonplaats, Noordwijkerhout. De reacties op internet over MBT maakten mij nieuwsgierig om deze manier van lopen zelf willen ervaren. In de winkel kreeg ik zowel mondeling, als schriftelijk informatie. Bovendien ontvind ik een DVD. In de week dat ik de MBT's mocht testen, heb ik ze ruim 50 uur gedragen. Duidelijke verschillen die ik ervaar op MBT, ten opzichte van mijn gewone schoenen zijn: ik loop rechter op, het pijnlijke gevoel in mijn armen is minder, ik heb warmere handen en minder last van mijn voeten. In het begin was het wennen aan de kleinere passen die ik als vanzelf nam. Ook voelde ik spieren waarvan ik niet wist dat zij er zaten. Op een ongelijke straat (zoals kinderkopjes), was het ondanks een korte gewenning zeer comfortabel. Kortom: ik ben helemaal om. Vanaf nu ga dus echt alleen nog op MBT's werken en lopen!

Senior verpleegkundige neurologie/neurochirurgie

dec 08

Roger Crijns, Huisartspraktijk Crijns, Den Haag

Ik draag sinds 2½ jaar MBT schoenen en adviseer ze als huisarts geregeld aan mensen met afwijkingen of pijn aan voeten, knieën, heupen of rug. Mijn ervaring met mijn eigen voeten en knieën, bekken en rug is, dat door het dragen van de MBT schoenen alle gewrichtstanden rond een middenstand gaan staan, waardoor er een betere houding tevoorschijn komt en ik minder pijnklachten of klachten van vermoeidheid ervaar. Ik heb me natuurlijk zitten afvragen, wat er nu zo goed is aan deze schoenen. Ik denk, dat het komt, omdat je gedwongen wordt om actief te staan. De zool is namelijk rond. Wil je stevig staan, dan moet je heel actief in je voeten onderbenen en bovenbenen staan. Het gevolg is, dat je veel bewuster loopt en staat. Ook helpt het mensen, die niet goed in hun lijf zitten, een betere verbinding met de aarde te krijgen. Gronding heet dat. Juist omdat je minder contact hebt met de aarde door de ronde zool, moet je je veel actiever opstellen in het staan en lopen. Uiteindelijk voelt dit actief staan en lopen ook verfrissend en prettig. De velen aan wie ik de MBT schoenen heb aangeraden, zijn over het algemeen, net als ik, verrassend verbaasd, dat deze schoenen zo veelzijdig werken op het hele gevoel van staan. Door de grotere activiteit in de voeten en kuiten, worden ook de andere gewrichten anders belast. Knieën en heupen voelen zich duidelijk anders. Het bekken gaat naar mijn idee meer in een middenstand staan en daardoor wordt de rug minder overbelast. Kortom: zelfs rugklachten veranderen in positieve zin door MBT schoenen. Uiteindelijk geloof ik, dat door het actiever staan, je hele conditie verbetert. Het nadeel van deze schoenen is, dat ze onverslijtbaar zijn. Ik vrees, dat ik op mijn huidige 2 paren de rest van mijn leven zal lopen. Maar of dat nu echt een nadeel is?

Antroposofisch huisarts.

dec 08

Björn van Rees, Fysiotherapie Praktijk Kuiken-siljee, Renkum

Om ervaring op te doen met MBT, probeerde ik een week lang een testpaar uit. Bij eventuele positieve ervaringen kon ik MBT dan vervolgens aanraden aan cliënten uit onze fysiotherapiepraktijk. Van het bestaan van MBT wist ik, had er zelf echter nog nooit op gelopen. Bij een verkooppunt in Velp mocht ik een week lang een testpaar gebruiken – vanaf dag één heb ik hier de hele dag op gelopen. In het begin voelde dat vreemd, later echter prettig op de werkvloer. Ik heb snel de neiging tot staan met overstrekte kniegewrichten. Op MBT’s heb ik veel minder de neiging tot strekken: ik heb vooral tijdens staan een betere stand van mijn knieën. Hierbij heb ik duidelijk gemerkt meer actief te staan wat mijn voeten, lumbale en cervicale wervelkolom ten goede kwam. Om een flink eind te wandelen met mijn honden vond ik ze persoonlijk minder prettig. Vooral op een strakke ondergrond voelde ik het effect van MBT. Enkele patiënten heb ik al kennis laten maken met MBT, door het testpaar te demonstreren en erop te laten lopen. Ook heb ik enkele folders meegegeven. Een patiënt uit onze praktijk kende MBT al en zou ze graag uitproberen en eventueel kopen. De prijs schrikt haar echter af. Ze heeft twijfels of ze na 15 minuten in de winkel kan beoordelen of ze een dergelijk bedrag wil uitgeven. Daarom is het perfect dat iedereen die dat wil ze eerst een week lang binnen- en buitenshuis kan uitproberen, door het uitlenen van een MBT testpaar. Ik adviseer MBT aan patiënten die al veel op het gebied van voet- en enkelklachten binnen het medische en paramedische circuit hebben uitgeprobeerd zonder of met te weinig resultaat. Bij mensen met chronische instabiliteit van de enkels (meerdere distorsies in een jaar) raad ik MBT meteen aan. De enige contra-indicatie die ik op dit moment kan bedenken voor het dragen van MBT is de ziekte van Ménière. Uit ervaring blijkt dat deze mensen zo weinig mogelijk beweging van hun nek willen maken. Gezien de kleine coördinatie bewegingen die het hele lichaam maakt, vooral in het begin, kan het instabiele sta-gevoel op MBT hun klachten misschien doen verergeren.

Fysio- en manueel therapeut, Running therapeut, Medical taping specialist

nov 08

H.A.M. Peters, Bemmel

Het leek me interessant om te ervaren hoe deze schoenen lopen, ik kende MBT namelijk nog niet. De uitleg die ik van het verkooppunt ontving, was uitgebreid en professioneel. De eerste keren dat ik erop liep, was het even wennen, maar voordat de week om was merkte ik dat MBT erg ontspannend loopt. Het soepeler afwikkelen vin ik een genot. In eerste instantie zou ik MBT adviseren aan mensen met vermoeidheidsklachten van de benen en in beroepen die lichamelijk zwaar zijn. Hierbij denk ik aan onderwijzers en medewerkers in de gezondheidszorg, bij voorbeeld fysiotherapeuten en verpleegkundigen en medici in ziekenhuizen. Ik ben al bezig om e.e.a. te promoten bij mijn patiënten.

fysiotherapeut

nov 08

Pieter Bas van Wieringen, Podocentrum Groene Hart, Hazerswoude-Dorp

Na een lezing over MBT-schoenen was mijn interesse gewekt om hier wat mee te gaan doen. Destijds was ik derdejaars student podotherapie en zodoende koos ik ervoor om de MBT-schoen als afstudeerproject te nemen en onderzoek te doen naar de effecten van de behandeling van hielklachten. Hierbij werd enerzijds het effect van een podotherapeutische behandeling en anderzijds het effect van MBT-schoenen op hielklachten onderzocht. De uitkomsten van dit onderzoek waren verrassend; er is namelijk gebleken dat MBT-schoenen (evenals de podotherapeutische behandeling) een positieve invloed hebben bij hielklachten! Bij de door ons onderzochte patiënten was er na acht weken dragen van MBT-schoenen een significante afname van hielklachten! Tevens werd het uitvoeren van dagelijkse activiteiten door patiënten als makkelijker ervaren, en was er een toename van het ‘gezondheidsgevoel’. Daarnaast was er een significante afname van lichamelijke pijn bij inspanning. Uit bovenstaande blijkt dat, naast alle bekende effecten van MBT-schoenen, deze ook een bijdragen leveren aan het verminderen van hielklachten. Daarom adviseer ik patiënten met chronische hielklachten, waarvoor nog geen oplossing is gevonden, om de werking van MBT-schoenen zelf te ervaren!

Podotherapeut, podoposturaal therapeut


	Sluiten Geef commentaar over deze pagina Uw e-mail: Uw bericht:

Meningen over MBT Expert Opinions Pers Customer Opinions

W. Vervoort, Medisch Centrum Back-up, Vlaardingen

Johan Kemps, Camino de Santiago 10-11/2009

Pieter Zandvliet, Nieuwleusen

Sterren gespot op MBT - Jennifer Love-Hewitt

Sterren gespot op MBT - Salma Hayek

W. Maas-Goudriaan, docent L.O., Medisch Centrum Back-Up, Vlaardingen

A. van Paridon, Fysiotherapiepraktijk Zwanenzijde, Leiden

Astrid Tesselaar

Marijke Randolfi

I. Tuinhof, Fysiotherapiepraktijk Zwanenzijde, Leiden

J.J. Feenstra, Utrecht

M. Davis – van der Knaap, Van Straten fysiotherapie, Bilthoven

Sterren gespot op MBT - Paris Hilton

H. Zoutendijk, Fysiotherapiepraktijk Zwanenzijde, Leiden

M. Schmitz,TopSupport, Eindhoven

Dr. P.J.I. van ’t Pad Bosch, Viecuri Ziekenhuis, Venlo

E. Ellens, Utrecht

S. Hartman, TopSupport -Sint Anna Ziekenhuis, Eindhoven

L. Raymakers, St. Antonius Ziekenhuis, Nieuwegein

M. Davis – van der Knaap, Van Straten fysiotherapie, Bilthoven

A.M. Doeland, St. Antonius Ziekenhuis, Nieuwegein

M. Kock, St. Antonius Ziekenhuis, Nieuwegein

I. van de Pavoordt, Fysiotherapie Van Straten, Laren

R. Pronk, St Antonius Ziekenhuis Nieuwegein

hr. H. de Korte, Nieuwegein

E. Ellens, Revalidatie Centrum De Hoogstraat, Utrecht

Dr. P.J.I. van ’t Pad Bosch, Viecuri Ziekenhuis, Venlo

L. van Bockhoven, Utrecht

K. Schwab, Utrecht

C. Rotteveel, LUMC, Leiden

M. Nuijten, LUMC, Leiden

S. Roers, Revalidatie Centrum De Hoogstraat, Utrecht

T. Bouwman,Centrum Evers, Barneveld

Beauty in Nederland - artikel MBT

W. van der Gracht, Revalidatie Centrum De Hoogstraat, Utrecht

W. van der Gracht, Utrecht

K. Oevering, Centrum Evers, Barneveld

M. Limburg, RC, Utrecht

K. den Balvert, RC, Utrecht

F. Veltman, RC, Utrecht

B. Akkermans, RC, Utrecht

J.H.J.A. Martens, Utrecht

Mark van Straten, Fysiotherapiepraktijk Mark van Straten, Laren, Bilthoven en Hilversum

Revolutie begint met de zool

Jelske Besemer, Fysiotherapiepraktijk Zwanenzijde, Leiden

A. de Fretes, SMK, Nijmegen

Rita Temmink-Grootte Bromhaar, Medisch Spectrum Twente (MST), Enschede

H. Schipper, Viecuri, Venlo

C. Koppers, Wilhelmina Canisius Ziekenhuis, Nijmegen

M.W.H. Wulf, Veldhoven

C.A. Meyer, Schuitemaker Fysiotherapie, Amsterdam

T. Gerritzen, Canisius Wilhelmina Ziekenhuis, Nijmegen

M. Busser, Nijmegen

B. Gerritzen, SMK, Nijmegen

H. Kipperman, Nijmegen

W. Hellebrand, Nijmegen

Diny de Bruin, Nijmegen

Dolinda van Hees, Nijmegen

Susan Hendriks, Nijmegen

Dr. H.A. Cats, Nijmegen

Servanne Teders-Kerkhoff, Nijmegen

Wouter Buist, Barefoot Walking & Running, Energiezuinig lopen

W.C.M. Waters, Praktijk voor fysiotherapie en lympfdrainage, Baarlo

C.W.M. Polderman-Götte, Huisartsenpraktijk Polderman, Elspeet

Peter Sebregts, Leids Universitair Medisch Centrum (LUMC), Leiden

Roger Crijns, Huisartspraktijk Crijns, Den Haag

Björn van Rees, Fysiotherapie Praktijk Kuiken-siljee, Renkum

H.A.M. Peters, Bemmel

Pieter Bas van Wieringen, Podocentrum Groene Hart, Hazerswoude-Dorp

Geef commentaar over deze pagina

Meningen over MBT
Expert Opinions

Pers

Customer Opinions